Machu Picchu

インカトレイルのハイキング方法

ペルーのマチュピチュの有名な遺跡と緑豊かなジャングルを見渡す

マチュピチュは、人々が一度は夢見るアクティビティの 1 つです。ほとんどの人は日帰り旅行で訪れますが、ペルーのジャングルを通る数日間にわたるやりがいのあるハイキング、インカトレイル経由で訪れることもできます。このゲスト投稿では、ジリアンが彼女のトレッキングの詳細を明らかにするとともに、マチュピチュへの旅行を計画するのに役立ついくつかのヒントや提案を共有します。

マチュピチュへのハイキングインカ・トレイル沿いにあるペルー私の今年の旅行のハイライトは今でも残っています。アンデス山脈の頂上を眺め、そこに行くためにハイキングをしたと思うと、喜びと畏敬の念で満たされました。他のどこにもいたくなかった。嘘は言えませんが、少し手間がかかりました。実際、大変な作業です。しかし、それだけの価値はありました。

海抜約 2,500 メートル (8,200 フィート) に位置するマチュピチュは、15 世紀に建てられたインカの城塞です。この城塞は王の領地として建てられましたが、征服を目指したスペイン人の到着により放棄されるまで、100 年未満しか使用されませんでした。

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この遺跡が考古学者ハイラムビンガム 3 世によって再発見されたのは 1911 年になってからでした。地元の人々はこの遺跡のことをよく知っていましたが、ハイラムさんは自分で山に登って初めて、自分の（再）発見がどれほど素晴らしいものだったかを知りました。

観光による被害を軽減するため、マチュピチュへの入場は2024年に向けて1日あたり4,500人に制限され、早朝チケット（午前6時から8時）、午前チケット（午前9時から11時）、午後チケットの3つの時間枠に分けられます。（午後12時から午後2時まで）。大変そうに思えますが、チケットは数か月前に売り切れてしまうことがよくあります (特にハイキングの場合)。現在、主に 4 つの異なるサーキットがあり、ガイドの同行が必要です。そのため、事前に計画を立て、調査し、早めに予約する必要があります。

インカトレイルのハイキング: 旅程

ペルーのマチュピチュに続く長距離ハイキング、インカトレイルの一部
まず、実際のハイキングが実際にどのようなものであるかの詳細な概要を以下に示します。

1日目
彼らは初日、聖なる谷を通る広い道に沿って穏やかなスタートで私たちを楽に導いてくれました。インカフラットと呼ばれるこのトレイルは、ウルバンバ川沿いから始まり、木々や低木の間を蛇行しながらゆっくりと高度を上げていきます。

私たちのガイド、マルコは、途中のさまざまなポイントで私たちを止めて、トレイルの歴史、トレイル沿いの遺跡、そしてインカの人々と生き残るための闘争について話しました。マルコは先祖の物語に情熱を持っていました。時間が経つにつれて、私たちは彼が単にガイドブックから得た物語を語っているだけではなく、彼の知識がはるかに深いことに気づきました。彼は大学で勉強し、またインカ人の子孫と一緒に山で過ごしたので、この地域について独自の視点を持っていました。

2日目
朝5時に外の喧騒の音で目が覚めました。私が眠気をこすり落としていると、ポーターが熱いお茶を持って現れ、別のポーターが私が体を洗うためにお湯と石鹸の入ったボウルを持ってきました。私はお茶を飲み、洗い物をし、自分が担当するいくつかの荷物をまとめました（ポーターはあなたの私物以外のすべてを解体して運びます）。

その日のハイキングに出発したときは寒かったです。霜が道の脇に張り付いていて、一生懸命に息を吐くたびに自分の息が見えました。すでに高度を感じていましたが、前方にはまだ1000メートル以上あります。私たちはすぐに森林限界を超え、山と谷の素晴らしい景色を眺めることができました。それは残りの一日の楽しみです。

ペルーの聖なる谷を曲がりくねった道

デッド・ウーマンズ・パスへの登りは容赦のないものだった。巨大な石段で構成される古代インカの小道に沿って、上へ上へ上へ上へ。心臓は激しく鼓動し、肺は硬く、この仕事をするには小さすぎるように思えました。次のステップに何度も足を持ち上げようとすると、足はセメントのように感じられました。

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それからそれは反対側にあり、下の谷に切り込む美しい石の小道に沿って600メートル（約2,000フィート）の落差がありました。これは簡単な部分だと思ったら大間違いでした。垂れ下がった鉛のような脚をコントロールするのは集中力の訓練でした。午後にはさらに 400 メートル (1,300 フィート) 登った後、低木地帯というよりはジャングルに近い別の谷に落ちました。私たちは谷を越えて、一連の占星術の遺跡を見下ろすキャンプ場を見つけました。

光が消えたと同時に霧が発生し、風景に不気味な雰囲気を与えながらも、断熱効果のある暖かさをもたらしました。 2 つの峠を通過する 16 キロメートル (10 マイル) のハイキングの後、特別なラムティーをあまり必要とせずに、全員が安らかな夜の眠りにつくことができました。

3日目
2 日目は登りがメインだったのと同じくらい、3 日目は下りがメインで、全体で約 800 メートル (2624 フィート) 降下しました。どちらが難しいかはわかりませんが、1 日下山した後の足の痛みは 2 日目の後よりも痛かったのはわかっています。ここで、ずっと持ち歩いていた杖の真価が発揮されました。私たちは森林限界を抜けてジャングルのような風景に入り、マチュピチュがいかに長年にわたってジャングルに隠されていたかを理解し始めました。

その夜、キャンプ場に入る前に他のグループがキャンプ場で合流したため、私たちはキャンプを共有しました。私たちは遅い夕食と早めの就寝前に、待望のシャワーとビールを楽しみました。明日は私たちを太陽の門に連れて行き、失われた都市を初めて垣間見ることになります。

ペルーのインカ・トレイルにあるマチュピチュ遺跡を見渡す

4日目
太陽の門に到達するのは素晴らしかったです。眼下にマチュピチュの景色を眺めると、トレッキングのすべての困難が消え去りました。眼下の高原に位置するその場所は、私が期待していた通り美しく神秘的に見えました。

その日の残りの間、マチュピチュの周りを歩き回っていた私は、古代インカ人が近代的な機械を持たずにどのようにしてこのような恐るべき都市を建設できたのかということに畏怖の念を抱きました。創意工夫と正確さは驚くべきもので、細部のレベルも驚くべきものでした。建物や石造物は、その形、機能、そして驚くべき天文学と地理の知識を見事に表現しています。石は、太陽の冬至と夏至の位置に正確に一致するように、または地理的な直線に沿って並ぶように、配置または彫刻されます。

インカ十字の形に彫られた岩を見て、その点がコンパスとどのように一致するかを見せてもらい、インカ人が持っていたであろう知識に驚きました。街全体と背景の山々に息を呑みました。

インカ・トレイルをハイキングするためのヒント

ペルーのインカ・トレイルの始点にある木製のロープ付き吊り橋に登るハイカー
旅行を最大限に楽しみ、よくある落とし穴を回避するためのヒントをいくつか紹介します。

早く着く– ハイキングの前に高度に順応できるよう、ハイキングの 3 ～ 5 日前にはクスコに到着するようにしてください。ハイキングがずっと楽になりますよ！登山用の杖を置き忘れてください– マチュピチュでは、高齢者や障害のある訪問者を除き、ハイキング用のポールや杖の使用は禁止されています。コカの葉を噛む– 高度のせいで体調が悪くなったら、コカの葉を噛んでください。これは地元の治療法であり、多くのガイドやポーターが使用しています。葉を噛んだり、コカガムを購入したりできます。（出発前に医師から高山薬をもらうこともできます。ただし、おしっこがたくさん必要になることに注意してください！）。ブーツを慣らす– 旅行の少なくとも 1 ～ 2 か月前には必ず靴を購入し、慣らしてください。そうすることで水ぶくれを防ぐことができます。日焼け止めと虫よけスプレーを持参してください– 山をハイキングしているときに日焼けするのは最も避けたいことです。そして、ここには蚊がたくさんいます（そして蚊に刺されると非常にかゆみます！）ので、それに応じて準備し、両方を毎日適用してください。バンドエイド/ブリスターキットを持参してください– 足に負担がかかります。ちょっとした応急処置用品を持っておくと役立ちます。余分なスナックを持ち歩く– トレイルではたくさんの食べ物を手に入れることができますが、お気に入りの軽食をいくつか持参すると、難しいセクションでの士気を高めるのに最適です。期待された以上の仕事をする– マチュピチュの素晴らしい景色を楽しむには、ワイナピチュまでさらに 1 時間ハイキングします。少しスクランブル状で道はかなり狭いですが、景色はそれだけの価値があります。出発前にトレーニングする– これは挑戦的なハイキングです。完走するのにオリンピック選手である必要はありませんが、トレーニングをすればするほどハイキングは楽になります。シャワーを浴びることは期待しないでください– ハイキングの途中でシャワーが利用できますが、水は痛いほど冷たいです。シャワーをスキップして、苦労して稼いだBOを抱きしめましょう。予備のバッテリーを用意する– 携帯電話用の外部充電器とカメラ用の予備バッテリーをご持参ください。マチュピチュに到着しても、写真を 1 枚か 2 枚撮影できなかったら、それは悲劇です。耳栓を持参してください– インカトレイルは混雑することがあり、各キャンプには何十人ものハイカーが集まります。夜の騒音に備えて耳栓をご持参ください。サルカンタイについて考えてみましょう– 混雑の少ないルートをお探しなら、サルカンタイ川のハイキングを検討してください。ここからも同様に壮大な景色が望め、インカトレイルの観光客の 3 分の 1 が訪れます。しかも、価格は数分の一です！トイレに行くためのお金を持ってきてください– トイレに行くためのお金を必ず用意してください。マチュピチュにはバスルームが 1 つしかなく、料金は 2 ソールほどかかります。スタンプを押してもらう– 旅の記念として、パスポートにマチュピチュ独自のスタンプを押してもらうことができます。パスポートに余裕があれば、楽しいお土産になります。バッグを確認してください– マチュピチュへは20L以下のデイバッグのみ持ち込み可能です。それを超える荷物の場合は、ゲートで荷物を預けるのに料金を支払う必要があります。

マチュピチュへの行き方：料金、ツアー、物流

古い青い電車がペルーのマチュピチュ近くの茅葺き家々の前を通過する
インカトレイルをハイキングする予定がない場合、クスコからマチュピチュへ行く最も簡単な方法は、アグアスカリエンテス行きの電車に乗ることです。ポロイ (クスコ近く) から出発し、聖なる谷を巡る風光明媚な 3 時間半の旅です。チケットの価格は、どのくらい豪華な乗り物を希望するかに応じて、229 ～ 1,800 ペンションの範囲です。 Expedition (最も安価なオプション) はまったく問題なく、ほとんどの旅行者に適していると思われます。飲み物や軽食を購入でき、パノラマの景色を眺めることができます。

もう 1 つのオプションは、バスと電車を 1 枚のチケットで組み合わせたバイモーダルサービスです。このオプションでは、クスコでバスに乗り、オリャンタイタンボ駅まで行き、そこからアグアスカリエンテス行きの電車に乗ります。スムーズな体験を実現し、待ち時間を最小限に抑えるためにスケジュールが調整されています。クスコからの列車が売り切れの場合は、これが良い選択肢になる可能性があります。クスコからオリャンタイタンボまでの電車は頻繁に遅延するため、少し早くなります。チケットの料金は、選択した列車の種類に応じて 231 ～ 1,529 ペソです。

どちらの場合も、鉄道駅からマチュピチュの門まではバスを利用する必要があり、料金は 1 人あたり約 90 ペンション (往復) です。

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2021 年以降、政府は観光客の流入を分散させるために新しいサーキットを導入し、この場所のより良い保存に努めていることに注意してください。つまり、訪問中は特定のルートに従う必要があります。

4 日間のインカトレイルに到着する場合は、サーキット 3 を利用する必要があります。サーキット 2 では、マチュピチュの典型的な絵葉書のような景色を眺めることができます。そのため、それを見たい、ワイナまたはフチュイピチュのオプションがある場合は、追加のサーキット 2。ワイナピチュに登るには、追加のサーキット 4 チケットを購入する必要があります。

チケットの価格：

回路 1、2、3、または 4 = 152 PEN
回路 4 + ピーク = 200 PEN
サーキット 3 + マチュピチュ山 = 200 ペンション
サーキット 1 または 2 + インカブリッジ = 152 PEN

これらの追加エリアは両方ともハイキング時間が設定されているため、それに応じて旅行を計画する必要があります。何を確認したいのかを明確にするために、必ず事前に回路を調べてください。

25 歳未満の学生と 18 歳未満の子供には割引が適用されます。チケットは次の場所で購入できます。ペルー文化省のウェブサイト。

マチュピチュのチケットは、午前入場または午後入場のいずれかを購入できます (終日チケットはありません)。

クスコからマチュピチュへ行くもう 1 つの方法は、数日間のインカトレイルツアーの一部として歩くことです。こちらの方がはるかに景色が良く、価値のある方法です。ほとんどのハイカーは 5 日間のハイキングを選択しますが、時間がない場合はそれより短い期間を選択することもできます。

より長くて挑戦的なものをご希望の場合は、インカトレイルと他のハイキングを組み合わせることもできます。料金はハイキングの期間、装備やガイドの品質によって異なります。数日間のハイキング、ギアのレンタル、交通機関、チケット/料金として 2,500 ～ 7,000 ペンションの支払いが予想されます。

注記 : あなたが選んだ会社がポーターに十分な給料を支払い、公平に扱っているかどうかを確認してください。ポーターは非常にやりがいのある仕事なので、選択する会社が倫理的な会社であることを確認する必要があります。それを念頭に置いて、ポーターにチップを渡すために現金も必要になることを覚えておいてください。ほとんどの見積もりは、ポーターの場合、1 人あたり 1 日あたり 17 ～ 25 ペソ、ガイドの場合は 1 人あたり 1 日あたり 20 ～ 35 ペソとなりますが、会社が追加のチップのガイドラインを提供する可能性があります。チップは現地通貨で支払われます。

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インカ・トレイルをハイキングするのは簡単なことではありませんが、努力する価値は間違いなくあります。ハイキング中に得た景色は、マチュピチュ自体の素晴らしい景色と歴史と相まって、一生に一度の経験となり、一生に一度のリストに値するものになります。への訪問はありませんペルーマチュピチュを見なくてもこの旅は完了します。そのための最良の方法は、インカトレイルを経由することです。一度に一歩ずつ!