ソフィア旅行ガイド
ソフィアはスタイリッシュな首都です。 ブルガリア 、そびえ立つヴィトシャ山の頂上の下に位置します。到着すると最初に目に入るのは山ですが、ソフィアには景色だけではないものがたくさんあります。この都市は豊かな歴史、フレンドリーな人々、安い飲み物、おいしい食べ物を誇っています。
一言で言えば、低予算旅行者の楽園です。
確かに、私が最初に到着したとき、私はブロック状の建築物が多く、個性の欠如した、退屈な元共産主義の都市を期待していました。
幸いなことに、私は遠く離れていました。
その代わりに、多文化で急速に成長し、近代化しつつあるヨーロッパの中心地がバックパッカーに人気がある場所を見つけました。実際、ソフィアにとても感銘を受けたので、数日余分に滞在することになりました。ここは、西ヨーロッパにある観光客のほんの一部であり、予算を抑えて旅行するのに最適な目的地です。
このソフィアの旅行ガイドは、旅行を計画し、お金を節約し、この素晴らしい目的地での時間を最大限に活用するのに役立ちます。
目次
ソフィアの見どころとアクティビティ トップ 5
1. アレクサンドル・ネフスキー大聖堂を訪問
20 世紀初頭に建設されたこの大聖堂は、世界最大の東方正教の大聖堂の 1 つです (世界最大のキリスト教教会 50 のリストにも選ばれています)。豪華な大聖堂は一度に最大 5,000 人を収容できます。この大聖堂はロシアの王子、聖アレクサンドル ネフスキーにちなんで名付けられ、1800 年代後半のロシア・オスマン戦争でブルガリアがオスマン帝国から独立した際に命を落としたロシア兵士を追悼することを目的としていました。訪問者は、ヨーロッパで最も広範な正教の宗教的図像のコレクションを所蔵していることで有名な大聖堂の地下室にある、見事な内部とブルガリアの宗教的図像の博物館を探索できます。ネオビザンチン様式の特徴的な金色のドームを頂点に、美しいイタリア産大理石の内装が施されたこの建物は、ここで絶対に必見です。鐘楼には重さ23トンの鐘が12個あります。
トゥルムは何で知られていますか
2. スヴェティ ゲオルギ ロタンダを参照
4 世紀に建てられたこの小さな円形のローマの建物は、ソフィアで保存されている最古の建造物で、他のローマ遺跡の中に自然のまま残っています。赤レンガの建物は、さらに古い異教の寺院と考えられていた場所に 4 世紀に建てられました。元々は浴場でしたが、内部には 6 世紀から 14 世紀にかけての壮大な壁画が描かれています。合計 5 層の華やかなフレスコ画があり、オスマン帝国統治時代に教会がモスクに改築された際にその上に描かれました。それらは 20 世紀の教会の修復中に初めて発見されました。ロタンダと遺跡は近代的な政府の建物に囲まれ、広い中庭に保存されており、現在も一般公開されています。小さな教会は平日に礼拝を行っているので、敬意を持った服装をしてください。
3. ヴィトシャ山をハイキング
頂上に到達するためにハイキングに向かうと、ソフィアとその周辺地域の素晴らしいパノラマの景色を眺めることができます。最高峰は標高 2,290 メートル (7,513 フィート) のチェルニー ヴラです。ほとんどのトレイルは数時間しかかかりません。ヴィトシャのトレイルへのアクセスは驚くほど簡単です。バスに乗ってシメノヴォ スキーリフトまで行くだけです。到着すると、ごつごつした岩と古い松の木に囲まれ、都会の喧騒から離れた世界を感じるでしょう。ヴィトシャ山はヴィトシャ国立公園の一部であり、バルカン半島で最も古い公園の 1 つであり、探検できる巨大な洞窟があります。
4. ナショナル ギャラリー クアドラット 500 を訪問
この巨大なギャラリーには、ナショナル ギャラリーと旧外国美術館の両方の作品が収蔵されています。 2015 年にオープンしたクアドラット 500 は、ナショナル ギャラリーへの最新の入場料であり、1,700 点の美術品が収蔵されています。世界中の芸術で満たされた 28 のホールと 4 つのフロアを散策すると、アフリカの部族マスクやルノワールやマティスのスケッチと並んで、19 ～ 20 世紀の人気のブルガリアの芸術家 (ゲオルギ マシェフやウラジミール ディミトロフなど) の作品が見つかります。入場料は10BGNです。木曜日は 2 レフで割引入場が可能です。この博物館では、年間を通してブルガリア語と英語の両方でさまざまな講演会も開催されています。
5. リラ修道院への日帰り旅行
これは国内で最も重要な東方正教の修道院であり、1,000 年以上にわたり精神的な空間でした。リラは 10 世紀にリラの聖ヨハネによって設立されました。当時は単なる隠者であり、修道院の敷地が彼が生きて亡くなった場所であると信じられていました。彼の死後、これらは中世の精神的および社会的活動の中心となった修道院に改築されました。元の建物は 19 世紀初頭の火災で焼失しましたが、1800 年代半ばにブルガリア ルネサンス様式で再建されました。見事な宗教芸術や、金色のドームや縞模様のアーチなどのカラフルな建築物を目にすることができます。修道院への入場は無料です。
ソフィアのその他の見どころとアクティビティ
1. 無料のウォーキングツアーに参加する
新しい街で最初にやることは、無料のウォーキング ツアーに参加することです。予算内で主要な観光スポットを巡り、あらゆる質問に答えてくれる地元ガイドに相談するのに最適な方法です。 無料のソフィアツアー 主要なハイライトをすべて網羅する無料のウォーキング ツアーを定期的に開催しています。最後に必ずガイドにチップを渡してください。
2. 大統領の座と衛兵の儀式を見学する
ブルガリア大統領の執務室は、シェラトン ホテルと同じ建物の東端にあります。オフィスは一般公開されていませんが、衛兵交代式は 1 時間ごとに行われます。制服を着た男たちの足踏み行進が辺り一帯で聞こえてくる。それほど時間はかかりませんが、立ち寄って見る価値があります。
3. 国立文化宮殿で何が行われているかを見る
通常 NDK と呼ばれるこの建物には 15 の独立したホールがあり、国内最大の文化複合施設です。夏の間は定期的にさまざまなイベントが開催され、コンサート、ダンスパフォーマンス、演劇など多彩なショーが楽しめます。訪問中に何が行われるかを確認するには、ウェブサイトをチェックしてください。
4. レッドハウスのイベントに参加する
政治討論、詩の朗読、劇的なパフォーマンスの本拠地であるレッドハウスは、NDK ほど主流ではない独立した文化センターです。建物自体は、かつてブルガリアの彫刻家アンドレイ ニコロフが所有していた 20 世紀初頭の邸宅です。イベントは通常無料で、多くの場合英語で行われます。ウェブサイトをチェックして、訪問中に何が行われているかを確認してください。
5. ココランディアで楽しむ
これは、ボリソヴァ グラディナ公園内にあるアウトドア アドベンチャー アクティビティ センターです。ここには、ロープクライミング、ロッククライミング、ミニゴルフ、樹上の障害物コースなど、あらゆる種類の楽しいチャレンジがあります。このアドベンチャー パークは子供にも大人にも優しいと考えられています (ただし、主に子供向けです。トランポリンや弾むお城もあります)。アクティビティの料金は 1 人あたり 6 BGN です。
6. ペイントボールをしに行く
ペイントボールはソフィア中でますます人気が高まっています。用具のレンタル、ペイントボール、屋内と屋外の両方のゲームエリアを提供するさまざまな場所が 6 か所以上あります。とても楽しくて、数時間を過ごすのに最適な方法です。通常は予約が必要で、セッションの料金は 90 レフです。
7. ヴィトシャ大通りを散策
ここはファッショナブルなブティックやデザイナー ショップが立ち並ぶ高級歩行者専用通りですが、雪を頂いたヴィトシャ山の景色を眺めるために散歩する価値があります。アールヌーボー様式の建物が通りに並び、歩道にはコーヒーを飲みながらリラックスできる小さなカフェがいくつかあります。ここに来て、物を見て回り、人々を観察し、地元の生活のペースを感じてください。
8. 社会主義美術館をチェック
ソフィアにあるこの美術館では、ソフィアが共産主義統治下にあった時代（1944 ～ 1989 年）の美術品を展示しています。広大な屋外彫刻公園には、かつて街の中心に立っていた巨大なレーニン像から、社会党本部の頂上にあった赤い星まで、あらゆるものが展示されています。内部にはプロパガンダ絵画、ドキュメンタリービデオ、写真ギャラリーなどが展示されています。入場料は6BGNです。
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9. 国立軍事歴史博物館を訪れる
これはソフィアで最も訪問者の多い美術館の 1 つです。 3 つのフロアに分かれており、各フロアには古代、中世から第二次世界大戦に至るまでのブルガリアの戦争に関する詳細な展示が展示されています。反乱軍の旗、軍服、実際の兵士の私物を含む工芸品が展示されています。戦車や戦闘機などの車両のコレクションもあります。入場料は8BGNです。
10. 考古学博物館を訪れる
この博物館は、1400 年代に建てられた元モスクの中にあります。この博物館には、スヴェタ ソフィア教会の繊細なモザイク床など、ローマ時代と中世の品物のコレクションが収蔵されています。その他の遺物は、紀元前 8 世紀以来この地域に住んでいたインド ヨーロッパ語族の部族グループであるトラキア人からのものです。紀元前 4 世紀に作られた信じられないほど精巧なトラキアの黄金の埋葬マスクは、特に印象的な実物そっくりの外観を持っています。入場料は10BGNです。
11. ソフィア歴史博物館を見学する
オスマン帝国時代の旧中央鉱泉浴場の中にあり、先史時代から現代に至るまでのソフィアの歴史が完全に展示されています。この博物館は 2 階建てで、19 世紀と 20 世紀のブルガリア王室に捧げられた部屋があります。これらの部屋からは彼らの贅沢な生活が垣間見えます。ここにはマリー・アントワネットの馬車もあります。入場料は6BGNです。
12. スキーに行く
冬にここを訪れるなら、ヴィトシャのゲレンデに行ってみましょう。西ヨーロッパの他の地域とは異なり、ここではスキーが非常に手頃な価格で楽しめます。リフト券はわずか 50 レフで購入できるため、この大陸で最も手頃な価格のウィンター スポーツ スポットの 1 つとなっています。
カナダのトロントのダウンタウンのホテル
ブルガリアの他の都市の詳細については、次のガイドをご覧ください。
ソフィア旅行費
ホステルの料金 – ベッドが 4 ～ 6 台あるホステルのドミトリーの料金は、1 泊あたり 12 ～ 25 BGN です。ホステルの個室の場合、1 泊あたり 35 ～ 75 BGN の料金がかかります。無料 Wi-Fi が標準装備されており、ほとんどのホステルには自炊設備も備わっています。
テントを持って旅行する場合、ブルガリアでは野生のキャンプは違法です。市外にもキャンプ場はありますが、オンラインで予約したり、事前に料金を調べたりすることはできないため、到着時に確認する必要があります。
手頃な価格のホテル – 手頃な 2 つ星ホテルの料金は 1 泊あたり約 40 ～ 65 BGN です。テレビや無料 Wi-Fi などの基本的な設備が整っています。
Airbnb は市内全域で利用可能で、個室は 1 泊あたり 30 ～ 55 BGN からとなっています。一軒家とアパート全体の価格は約 55 BGN からですが、平均価格はその 2 倍です。
食べ物 – ブルガリア料理はボリュームがあり、バルカン半島の近隣諸国の料理に似ています。子羊、ヤギ、鶏肉を使った肉たっぷりのシチューが一般的で、ソーセージやあらゆる種類のヨーグルトもよく食べられます (ここでは乳製品が豊富です)。人気の料理としては、 ケバプチェ （ひき肉のグリル）、ショップスカサラダ（トマト、キュウリ、チーズのサラダ。ギリシャサラダに似ています）、ムサカ。
のような食べ物を見つけることができます バニック （チーズペーストリー）はわずか 1.50 レフで食べられます。ボリュームたっぷりのショップスカ サラダやケバブは約 5 レフで購入できます。ピザのスライスとホットドッグは通常 4 レフ以下ですが、サンドイッチは 4 ～ 5 レフの間です。
マクドナルドでのコンボミールの価格は 12 レフですが、中級レストランでの食事とドリンクの価格は 15 ～ 20 レフを超えることはありません。
散財したいなら、高級レストランでグラスワイン付きの 3 コース ディナーが 35 ～ 50 レフ程度です。
ビールは約 4 レフ、ラテ/カプチーノは約 3.70 レフです。ボトル入り飲料水は 1.60 BGN です。
ここでの食料品の買い物は信じられないほど手頃で、米、パスタ、季節の農産物、一部の肉などの基本的な主食が週 50 ～ 65 レフ程度です。
ソフィアのバックパッキングの推奨予算
ソフィアをバックパッキングで旅行する場合、1 日あたり約 60 BGN かかると予想してください。この予算では、ホステルの寮に滞在し、自炊をし、飲酒量を制限し、移動には公共交通機関を利用し、無料のウォーキング ツアーやハイキングなどのほとんど無料のアクティビティに固執することになります。お酒を飲む予定がある場合は、1 日の予算に 5 ～ 10 BGN 追加してください。
1 日あたり 150 BGN という中価格帯の予算で、民間の Airbnb に宿泊し、ほとんどの食事は安いファストフード店で外食し、飲み物を数杯楽しみ、移動には時々タクシーを利用し、さらに有料のアクティビティを行うことができます。美術館を訪れたり、パフォーマンスに参加したりするのと同じです。
1 日あたり 275 レフ以上の贅沢な予算があれば、ホテルに宿泊したり、すべての食事を外食したり、もっとお酒を飲んだり、レンタカーやタクシーをもっと利用したり、好きなツアーやアクティビティを自由に楽しむことができます。ただし、ここは贅沢な 1 階にすぎません。空には限界がある!
以下の表を使用して、旅行スタイルに応じて 1 日あたりの予算がいくら必要かを把握できます。これらは 1 日の平均であることに留意してください。支出が増える日もあれば、支出が減る日もあります (毎日支出が減る可能性もあります)。予算の立て方についての一般的なアイデアをお伝えしたいと思います。価格はBGN単位です。
宿泊施設 食事 交通機関 観光スポット 1 日の平均費用バックパッカー 25 15 10 10 60 ミッドレンジ 55 4つ。 25 25 150 贅沢 100 75 50 50 275ソフィア旅行ガイド: お金を節約するヒント
ソフィアはブルガリアの首都なので、物価は他の地域に比べて少し高めです。しかし、安くて無料でできることがたくさんあるので、それでも信じられないほど手頃な価格です。ソフィア滞在中にお金を節約する方法をいくつか紹介します。
- Booking.com – 常に最安料金を提供する最高の総合予約サイト。手頃な価格の宿泊施設を幅広く取り揃えています。私のすべてのテストでは、すべての予約ウェブサイトの中で常に最も安い料金を提供していました。
- ガイドを入手 – Get Your Guide は、ツアーや小旅行のための巨大なオンライン マーケットプレイスです。料理教室、ウォーキング ツアー、ストリート アート レッスンなど、世界中の都市で利用できるツアー オプションが多数あります。
- 61番席の男 – このウェブサイトは、世界中のどこへでも鉄道旅行をするための究極のガイドです。ルート、時刻、料金、列車の状況に関する最も包括的な情報が提供されています。長距離の鉄道旅行や壮大な鉄道旅行を計画している場合は、このサイトを参照してください。
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- フリックスバス – Flixbus にはヨーロッパ 20 か国間のルートがあり、料金は 5 ユーロからです。バスには WiFi、コンセント、無料の受託手荷物が含まれています。
- セーフティウィング – Safety Wing は、デジタル遊牧民や長期旅行者に合わせた便利でお手頃なプランを提供します。格安の月額プラン、優れた顧客サービス、使いやすい請求プロセスがあり、外出先での利用に最適です。
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- 人気の旅行用クレジット カード – 旅費を節約するにはポイントが最適です。無料で旅行ができる、ポイントが貯まるおすすめのクレジット カードをご紹介します。
ソフィアの宿泊施設
ソフィアには、楽しくて清潔で手頃な価格のホステルがいくつかあります。夏の間はすぐに埋まってしまうので、早めに予約しましょう。ソフィアでの私のおすすめの宿泊先は次のとおりです。
ソフィアの移動方法
公共交通機関 – ソフィアの地下鉄には、市内中心部と空港、中央のバス停と鉄道駅を結ぶ 2 つの路線があります。個人チケットは 1 枚あたり 1.60 BGN ですが、バス、トラム、トロリーバスでは使用できません。
ただし、すべての公共交通機関が乗り放題の 1 日パスを 4 BGN で購入することも、3 日パスを 10 BGN で購入することもできます。スケジュールやルートを調べるには、公式ウェブサイト (sofiatraffic.bg) をご利用ください。これは市内を移動するのに断然最良の取引です。
ソフィアのバス システムは充実しており、どこにでも行くことができます。 sofiatraffic.bg Web サイトまたは Moovit アプリを使用して、旅行の計画を立てることができます。バス車内で運転手からチケットを購入するには、正確な小銭が必要です。チケットは 1.60 レフで、10 回乗車パスは 12 レフで購入できます。
タクシー – ソフィアのタクシーの通常の初乗り料金は 2 BGN で、その後は 1 キロメートルごとに 1 ～ 2 BGN 追加されます。夜間料金は 1 キロあたり 1.99 BGN です。手頃な価格ですが、頻繁に利用するとすぐにお金がかかるため、可能であれば公共交通機関を利用するようにしてください。
ビルトクレジットカード年会費
自転車 – ソフィアには自転車レンタルサービスがたくさんあります。自転車は 1 日レンタルでき、料金は約 20 BGN です。ソフィア バイク レンタルとレンタル バイク ソフィアは 2 つの選択肢です。
レンタカー – ここではレンタカーが非常に手頃で、1 日あたりわずか 25 BGN です。市内を移動するのに車は必要ありませんが、地域を探索したい場合は車が便利です。運転者は 21 歳以上で、IDP (国際運転免許証) を持っている必要があります。
最安値のレンタカーをご希望の場合は、 車を発見する 。
ソフィアに行く時期
ソフィアには四季があり、その中で夏 (6 月から 8 月) が最も賑わいます。 6 月はかなりの雨が降ることがありますが、それ以外の日の気温は通常 30°C (86°F) を超えます。ホステルやホテルの料金が上昇するため、この時期が最も旅行にお金がかかる時期であることに注意してください。
個人的には春（4月～5月）か秋（9月～10月）がベストシーズンだと思います。どちらの季節も気温は快適で、観光客が少なく、物価も安くなります。秋にはヴィトシャ山の周囲の紅葉が見事で、素晴らしいハイキングに最適です。気温は、春は 5 ～ 21°C (41 ～ 70°F)、秋は 6 ～ 17°C (42 ～ 62°F) です。
冬（12 月から 3 月）は気温が氷点下になるため、一年で最も静かな時期です。この時期は雪が降ったり、天気が不安定になることがあります。ウィンター スポーツがお好きなら、ヴィトシャ山や近くのバンスコでスキーを楽しむのに最適な時期です。この時期は宿泊料金も安くなります。ただし、冬のアクティビティを目的に来ない場合は、冬の間は行かないほうがいいと思います。
ソフィアで安全に過ごす方法
ソフィアはとても安全です。詐欺やスリなどの軽犯罪が最も一般的に直面する危険ですが、そのようなことはまれです。ただし、安全のため、貴重品は常に安全に保管し、目の届かない場所に保管してください。
ここでは通常、女性の一人旅は安全だと思われますが、標準的な予防措置が適用されます (飲み物をバーに放置しない、酔った状態で一人で帰宅しないなど)。
詐欺に関しては、見知らぬ人が突然立ち止まってあなたに話しかけてきたら、彼らがチームを組んであなたの財布を奪おうとしている可能性があることに注意してください。一番いいのは無視して歩き続けることです。一部のタクシー運転手は顧客に高額な料金を請求することが知られているため、乗車する前に運転手がメーター制のタクシーであることを確認してください。
安い宿泊料金
について読むことができます ここで避けるべき一般的な旅行詐欺 。
一部のドライバーは歩行者に優先権を与えないため、歩行者の安全が懸念される場合があります。道路を渡るときは注意してください。
緊急の場合は、112 番に電話してください。
常に自分の直感を信じてください。パスポートや身分証明書などの個人文書のコピーを作成します。あなたの旅程を愛する人に転送して、あなたの現在地を知ってもらいましょう。
私が提供できる最も重要なアドバイスは、適切な旅行保険に加入することです。旅行保険は病気、怪我、盗難、キャンセルからあなたを守ります。何か問題が発生した場合の包括的な保護です。過去に何度も使用しなければならなかったので、これなしで旅行することはありません。
ソフィア旅行ガイド: 最高の予約リソース
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