中国旅行ガイド
中国ほど独特な文化を持つ国は世界でもほとんどありません。対照的な国である中国には、北京、上海、香港などの繁栄する大都市のほか、西部と南部の美しい山、渓谷、川、平野があります。
中国は、さまざまなミクロ文化、言語、料理、民族が詰まった国です。
急速な変化により、世界中から好奇心旺盛な人々が集まり、海外で教えたいと考えている人のための海外駐在員が活躍しています。
私は多くの大都市の汚染は嫌いですが、ここで発見される田舎、食べ物、人々、そして歴史はあなたに畏敬の念を抱かせ、永遠に変わります。この国は、あらゆるものに意味と歴史が詰まった層を持つ国です。
この中国旅行ガイドは、この巨大な国 (950 万平方キロメートルに 10 億人以上の人々が住んでいます) への訪問を計画するのに役立ちます。やるべきこと、移動方法、安全を確保する方法、お金を節約する方法などに関するアドバイスが含まれています。もっと！
目次
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中国の見どころとアクティビティトップ 5
1. 香港を訪れる
香港 高層ビルと伝統的な露店市場や寺院が融合した賑やかな大都市です。外国人人口が多く、ショッピングも充実し、ナイトライフも充実し、食事も美味しいです。ここは私の世界で一番好きな都市の一つで、何度訪れても飽きることがありません。
2. 上海を探索する
中国最大規模で最も活気があり、最も多くの観光客が訪れる都市の 1 つである上海は、高速列車、いたるところに照明があり、効率的な組織、そして国際的な雰囲気があり、まるで未来を訪れたかのようです。私は上海が大好きです。中国の歴史を感じるには、旧市街に行き、豫園を訪れてください。中国で最高のショッピングを楽しみたいなら、南京路へ行きましょう。
3. 北京を散策する
天安門広場、紫禁城、数え切れないほどのショッピングモール、天壇、頤和園、そしてもちろん万里の長城を訪れてください。世界には北京のようなものはありません。ひどく汚染されており、大気の質もひどいですが、現代の中国とそのダイナミズムを理解するためには、やはり訪れるべき都市です。
4. 中国の万里の長城
全長 21,000 キロメートルを超える万里の長城には、観光客で賑わうエリアだけでなく、人里離れた遺跡もあります (エリアによってはその横でキャンプすることもできます)。予算が限られている場合は、北京近くの城壁まで公共バスを利用することもできます。バスの料金は 12 CNY、城壁への入場料は 40 CNY (夏期は 45 CNY) です。
5. 西安を参照
西安は中国の古都の 1 つで、有名な兵馬俑 (2,000 年以上前のもの)、城壁、イスラム教徒地区の建築物があります。誰もがここに来る理由は主にこれら 3 つですが、冒険を求めるなら華山でのすばらしいハイキングもあります。
中国のその他の見どころとアクティビティ
1. 天安門広場
映画やテレビで見たことがあるでしょうが、この広場の真ん中に立ってみるまで、この広場の大きさを理解するのは困難です。ここには、天安門塔、人民大会堂、人民英雄記念碑、国立博物館、毛沢東廟など、見どころがたくさんあります。広場自体は写真撮影が可能ですが、霊廟内ではカメラの使用が禁止されています。
2. 食べ物をたくさん食べる
中国は美食家にとって天国です。ここで食事をすれば、テイクアウトして家に持ち帰ることも視野に入れられるでしょう。これほど広大な国では、地域ごとに異なるグルメがあるのは当然のことです。旅行中に広東料理、北京料理、上海料理、四川料理の4つの中国料理を楽しむことも可能です。辛い食べ物が必要な場合は、中国中部の四川省または湖南省に行ってください (滞在中に必ず火鍋を試してください)。
北部では乾燥肉や野菜の漬物のような塩辛いものが多く見つかりますが (生鮮食品はあまり一般的ではありません)、北京、香港、上海などの都市ではほとんどすべてのものを見つけることができます。
中国にも菜食主義者のための選択肢がたくさんあり、菜食主義者でもそれほど困難なく過ごすことができます。
3. 漓江クルーズ
自然の美しさを真に感じたいなら、漓江を下るクルーズがおすすめです。川の長さは 442 マイルで、途中に探索できる場所が数十あります。小龍、老寨丘、桂林近郊のカルスト山脈には、最高の写真撮影スポットがいくつかあります。ツアーの場合、希望するクルーズの長さに応じて、料金は 1 人あたり 500 CNY から始まります。
4. 紫禁城を訪れる
北京のこの有名な観光スポットは、明の時代から清の時代 (西暦 1420 年から 1912 年) までの皇居でした。市の面積は 175 エーカーを超え、ユネスコの世界遺産に登録されており、毎年 1,600 万人以上の観光客が訪れます。現在、故宮博物院には両王朝の工芸品が所蔵されており、中国の歴史を学ぶのに最適な場所です。 180 エーカー以上の敷地にある建物は、長年にわたって大規模な改修が行われてきましたが、それでも訪れる価値のある壮大な複合施設です。
5. シルクロード（の一部）を旅する
2,000 年以上前に遡るこの非公式ルートは、主要な観光コースから外れたい訪問者にとって必見です。たどるべき正式な道はありませんが、伝統的なルートに沿って好きなだけ遠くまで辿ることができます (シルクロードはもともと長安からイタリアのロメンドまで続いていました)。その全長は 3,800 キロメートル (2,400 マイル) を超え、その半分は中国領土内にありました。敦煌の莫高窟、古代都市トルファン、張掖近くの虹山をぜひ訪れてください。
6. チベットを探索する
世界の屋根としても知られるこのエリアは、ユニークな魅力を探している冒険好きな旅行者に最適です。雪山、異国情緒、仏教を探索しましょう。チベットには激動の過去があるので、訪問中はダリ・ラマの話題を持ち出さないのが賢明です。この地域は1950年代に中国に併合され、ダライ・ラマとその政府は亡命を余儀なくされた。この占領によって直接的または間接的に約40万人のチベット人が殺害され、その数は100万人を超えるとの推計もある。この地域の歴史や政治については、当然のことながら双方にとって非常にデリケートな話題であるため、話すことは避けてください。この地域を訪問するには特別な許可も必要です。
7. ポタラ宮
このチベットの宮殿は 1959 年までダライ・ラマの本拠地でしたが、ダライ・ラマは逃亡か殺害を余儀なくされました。 7 世紀に聖地として設立され、多くのホール、寺院、中庭が木と石で建設されています。現在ユネスコの世界遺産に登録されている現在の建物は 17 世紀に建てられ、地震に対して安定させるために基礎に銅が注入されています。
8. カルスト山脈を満喫する
20元紙幣の裏面に描かれているこれらの山々は、直接見ると素晴らしい景色です。大きいですね！漓江をボートで下って、息を呑むような山々の景色を楽しむことができます。自転車をレンタルして、静かな裏道を探索し、絵のように美しい風景を眺めるのも良いでしょう。料金は半日で約20元から。桂林はそのための出発地として最適です。
9. 敦煌の莫高窟
千仏洞としても知られるこれらの洞窟には、世界最大で保存状態が良く、最も豊富な仏教芸術が展示されています。最初の洞窟は西暦 366 年にここに彫られました。ここには約 500 の寺院があり、マルコ ポーロの足跡をたどる場合、シルクロードの主要な停留所の 1 つとなります。
10. 無料のウォーキングツアーに参加する
この国の主要都市はすべて、さまざまなタイプのウォーキング ツアーを提供しており、その多くは無料で所要時間は数時間です。中国の主要都市の歴史を学びたいなら、ここから始めるのが最適です。新しい都市に到着するときは、その土地の概要を理解するのに役立つので、私はいつもこのようにして旅を始めます。北京、上海、香港、西安、その他全国の多くの都市で無料のウォーキング ツアーが開催されています。 X の無料ウォーキング ツアーを Google で検索するだけで、訪問中に利用できる会社を見つけることができます。最後に必ずガイドにチップを渡してください（それがガイドへの支払い方法です！）。
11. マカオで自由になろう
マカオはアジアのラスベガスとみなされており、思い切り遊びたい人にとっては楽しい目的地です。マカオはポルトガルの植民地として始まり、300 年以上にわたりポルトガルの植民地であり続けたため、中国とポルトガルの文化が興味深い混合した都市となっています。香港と同様、マカオは特別行政区であり、本土政府から多くの自治権を持っています。また、高さ 233 メートル (764 フィート) の高さを誇る、世界で最も高いバンジー ジャンプの本拠地でもあります。私は香港ほどこの街が好きではありませんが、ここにはおいしい食べ物や建築物がたくさんあります。ギャンブルをするためにここに来たのでなければ、ここに一泊するだけで十分です。
12. 成都のパンダを訪ねる
パンダは絶滅危惧種であり、野生で見ることはほとんどありません。中国滞在中に問題を解決したい場合は、成都のパンダ研究基地に行ってください。早めに到着すれば、混雑を避けて、パンダがくつろいだり、食べたり、眠ったりする様子を眺めることができます (パンダの実際の行動はこれだけですが、それでも見る価値はあります!)。入場料は 1 人あたり 55 CNY です。
13. 授業を受ける
書道教室、料理教室、茶道など、中国のすべての主要都市で、あらゆる種類の素晴らしい文化を豊かにする教室やレッスンを見つけることができます。 1 時間続くものもあれば、数日続くものもありますが、何に興味があるとしても、何か新しいことを学べるクラスを見つけることができます。書道教室は 300 ～ 900 元の料金がかかりますが、料理教室は 1 人あたり約 300 元から始まります。北京、上海、香港では最も多くの選択肢が見つかります。 Viator.com は、近くのクラスを見つけるのに最適なリソースです。また、cookly.me を使用して、全国の料理教室と料金を検索することもできます。
中国旅行費用
宿泊施設 – 多くの小規模都市では、8 ～ 10 ベッドのドミトリーの料金は約 30 CNY から始まります。香港と北京では 85 CNY 近くの支払いが予想されます。個室の場合、価格は約 110 CNY から始まりますが、大都市ではほぼ 2 倍の料金がかかることが予想されます。ここのホステルは一般に設備が整っていて、無料 Wi-Fi、飲料水、ロッカー、さらには冬には暖かい毛布まであります。都市部のホステルには洋式トイレがありますが、国の僻地では和式トイレが一般的である場合があります。
格安ホテルは基本的な宿泊施設で 1 泊あたり 75 CNY 程度から始まりますが、香港ではさらに価格が高くなります。格安ホテルには通常、暖房またはエアコン、専用バスルーム、ケトル、テレビが備わっています（ただし、中国の放送局しか視聴できません）。無料の朝食を提供しているホテルでは、中華朝食 (餃子、おかゆ、野菜など) が提供されている可能性が高いことに注意してください。
中国では Airbnb が数多く存在しており、すべての主要都市で見つけることができますが、地方ではあまり一般的ではありません。価格は都市とアパートのタイプに応じて 175 ～ 750 CNY です。
全国にはキャンプ場がたくさんあります。基本的な区画の料金は 1 泊あたり約 20 CNY です。ワイルドキャンプはグレーゾーンです。地方自治体に最終決定権を与えることは合法であると同時に違法でもある。問題を避けるために、私は野生のキャンプを避け、公式のキャンプ場に固執します。
食べ物 – 中国の食べ物は安いです。つまり、本当に安いんです。露天商での食事は通常 7 ～ 14 CNY 程度です。これには、麺、ご飯、豚まん、またはスープが含まれる場合があります。着席レストランでの本格的な食事の費用は 15 ～ 54 CNY で、これにご飯一杯ときれいなボウルの料金 (はい、これらは追加料金がかかります!) が加算され、多くの場合は約 4 CNY です。地元の食べ物にこだわっていれば、破産するのは難しいでしょう。丸 1 日分の食事に費やすのは 70 CNY 未満です。
中国西部、中国南西部、および内陸部では、食べ物は大都市よりもはるかに安く、1日あたり35人民元未満で食べることができます。これは、屋台の食べ物や地元のレストランに固執している限り、大都市の費用の約半分です。
西洋料理の場合、特に香港のような西洋化が進んでいる都市の外にいる場合は、自宅に比べてかなり高い値段を払ってがっかりすることになるでしょう。西洋風のサンドイッチやファーストフードの食事は約 40 CNY で、コーヒー 1 杯は本国と同じくらいの価格、場合によってはそれ以上の価格です。
中国は仏教との歴史により非常にベジタリアンに優しい国となっているため、ベジタリアンやビーガンであっても、少し計画を立てれば都市部で比較的簡単に生活することができます。
食費がとても安いので自炊する必要がありません。屋台の食べ物やレストランで食べる方が良いでしょう。さらに、多くのホステルには、食料品の買い物に行ったとしても使用できるキッチン設備がありません。したがって、自炊はあまりお勧めできません。安くてボリュームたっぷりなので、ぜひ楽しんでみてください！自分で食料品を購入する場合は、食事内容に応じて 250 ～ 400 CNY かかると予想してください。
活動内容 – 一般に、中国の観光スポットは手頃な価格です。万里の長城や紫禁城などの人気の観光スポットでも 68 元未満です。万里の長城は決して侵略者を寄せ付けませんでしたが、美しくてたったの 45 元ですが、紫禁城は 60 元です (11 月から 3 月に訪れる場合は 40 元)。小規模な寺院、アクティビティ、観光スポットは、はるかに手頃な価格で、20 CNY 以下です。
観光名所や寺院は 70 元未満ですが、ハイキングやアウトドア アクティビティの料金は高くなる傾向があり、200 元程度かかることがよくあります。たとえば、玉龍雪山への旅行の費用は約 200 人民元、九寨渓谷への訪問も 200 人民元 (ツアーの一部として行きたい場合は 2,000 人民元も) で、次の 3 日間のパスがかかります。福建省の武夷山への入場料は 140 元、安徽省の黄山への入場料は 190 元です。これらの場所への交通費も支払う必要があります。
オクトーバーフェストドイツ
中国のバックパッキングの推奨予算
中国を訪問するのにいくらかかりますか?ここでは、個人の旅行スタイルに基づいて計画を立てるのに役立つ推奨予算をいくつか紹介します。香港、北京、上海などの都市に滞在する場合は、少なくとも 20% 多くの出費が予想されることに注意してください。
バックパッカーの予算としては、1 日あたり 215 ～ 285 (30 ～ 50 米ドル) を予定する必要があります。これは、ホステルの寮に滞在し、ファストフードを時々食べるものの、主に自炊をし、公共交通機関を利用し、美術館訪問などの基本的な活動に参加することを想定した推奨予算です。
1 日あたり 645 ～ 1,000 CNY (90 ～ 140 米ドル) の中価格帯の予算で、手頃なホテルに宿泊したり、目的地間でバスを利用したり、ファストフードを食べたり、さらに小旅行をしたりすることができます。
1 日あたり 1,500 CNY (0 米ドル) という贅沢な予算があれば、素敵なホテルに宿泊し、高速鉄道に乗り、ガイド付きツアーに参加し、毎食外食することができます。
以下の表を使用して、旅行スタイルに応じて 1 日あたりの予算がいくら必要かを把握できます。これらは 1 日の平均であることに留意してください。支出が増える日もあれば、支出が減る日もあります (毎日支出が減る可能性もあります)。予算の立て方についての一般的なアイデアをお伝えしたいと思います。価格は米ドルです。
宿泊施設 食事 交通機関 観光スポット 1 日の平均費用 バックパッカー 10～20ドル 10ドル 5ドルから10ドル 5ドルから10ドル 30～50ドル ミッドレンジ 35～50ドル 15～25ドル 20～35ドル 20～30ドル 90～140ドル 贅沢 90～150ドル 40～60ドル 50ドル 30～45ドル 0+中国旅行ガイド: お金を節約するためのヒント
中国の大きさと、食事や宿泊施設が安いため全体的に手頃な価格であることを考慮すると、ここを訪れる際にお金を節約する方法はたくさんあります。次回の旅行でお金を節約するための最良の方法をいくつかご紹介します。
- Booking.com – 常に最安料金を提供する最高の総合予約サイト。手頃な価格の宿泊施設を幅広く取り揃えています。私のすべてのテストでは、すべての予約ウェブサイトの中で常に最も安い料金を提供していました。
- ガイドを入手 – Get Your Guide は、ツアーや小旅行のための巨大なオンライン マーケットプレイスです。料理教室、ウォーキング ツアー、ストリート アート レッスンなど、世界中の都市で利用できるツアー オプションが多数あります。
- セーフティウィング – Safety Wing は、デジタル遊牧民や長期旅行者に合わせた便利でお手頃なプランを提供します。格安の月額プラン、優れた顧客サービス、使いやすい請求プロセスがあり、外出先での利用に最適です。
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- アンバウンドメリノ – 軽量で耐久性があり、お手入れが簡単な旅行用衣類を製造しています。
- 人気の旅行用クレジット カード – 旅費を節約するにはポイントが最適です。無料で旅行ができる、ポイントが貯まるおすすめのクレジット カードをご紹介します。
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中国のどこに滞在するか
ホステルは中国全土で一般的です。私が国内でおすすめの滞在先は次のとおりです。
中国の移動方法
公共交通機関 – バスは最も人気のある移動手段で、通常は都市内で 1 ～ 3 CNY の料金がかかります。主要都市には大規模な地下鉄システムがあり、1 回の乗車料金は 6 CNY 未満です。北京のエアポートエクスプレスの料金は25人民元です。
中国のほとんどの都市は徒歩で観光するのに最適ですが、汚染は長期間続くと体に非常に負担がかかります。毎朝出かける前に必ず空気の状態をチェックしてください。
バス – 都市間の移動に関しては、バスの方が一般的に電車より安いため、短距離 (8 ～ 10 時間未満) の場合はバスが最適です。たとえば、北京から鞍山までの 9 時間の乗車料金は約 220 CNY ですが、その間の電車の料金は少なくとも 350 CNY かかります (電車の場合は 90 分しか節約できません)。北京から天津まではバスで 2 時間、料金は約 80 中国人民元ですが、上海から杭州までは 3 時間で、料金は約 120 中国人民元です。
バスのルートと料金を調べるには、次を使用します。 バスバド 。
電車 – 国内の長距離旅行の場合、鉄道は手頃な価格で、多くの場合ユニークな選択肢です。高速鉄道の場合、北京から上海までのチケットは 2 等で約 555 元、1 等で約 935 元、VIP 席で約 1,800 元です。所要時間は約4時間半です。
所要時間 14 ～ 22 時間の終日列車の場合、ソフト寝台チケットは 525 CNY、スーペリア寝台チケットは 880 CNY です。通常の硬めのスリーパーシートもわずか 180 人民元で入手できますが、22 時間座っているのはかなりの金額です。
北京から西安までの5、6往復の料金は、2等席が515元、1等席が825元、VIPチケットが1,630元です。
夜行列車の場合は、騒音に近いため、下段の寝台の方が通常料金が安いことに注意してください。最上段の寝台はより高価になりますが、提供できるスペースがほとんどない場合もあります (たとえより高く払っても)。最後まで座れないことも珍しくありません。しかし、より多くのプライバシーが得られるので、それだけの価値があると私は思います。
飛行 – 航空便に関しては、中国には地域航空会社がたくさんあります。実際、この国には国内線航空会社が 30 社以上あります。大手航空会社には、中国国際航空、中国東方航空、中国南方航空、南西航空などがあります。多くのフライトは時間通りに出発することがほとんどないため、予約する際は乗り継ぎに注意してください。
北京から上海までの往復航空券の料金は、2 時間の旅でわずか 1,150 CNY です。
北京から香港までの料金は少なくとも 900 元、所要時間は 4 時間弱です。西安から上海までの料金は少なくとも 950 元、所要時間は 2 時間強です。北京から台北までの料金は約 1,600 元、所要時間は 3 時間強です。
レンタカー – 中国は国際運転免許証を認めていないため、中国の免許を申請しない限り、ここでレンタカーを借りることは事実上不可能です。ここでレンタカーを借りることはお勧めしません。
ヒッチハイク – 中国ではヒッチハイクはあまり一般的ではないため、出発前にいくつかの準備をする必要があります。中国ではヒッチハイクのジェスチャーとして親指を使うことは広く理解されていないため、親指を使うことは機能しません。道路脇に立っているとたくさんのタクシーが迎えに来てくれる可能性があるため、確実にヒッチハイクをすることを示す標識（北京語で書かれたもの）を持っておくのが最善策です。
中国に行く時期
中国は国土が広いため、地域によって気候や気温が大きく異なります。亜熱帯の香港は、内モンゴルの草原やチベットや中国西部の山脈とは大きく異なる天気になるだろう。
中国の夏（6 月から 8 月）は旅行のピーク時期ですが、最も暑い時期でもあります。気温は 30 度 (87 ～ 92 °F) まで上昇し、かなり湿気が多くなる可能性があります。この時期には、汚染や大気の質も引き続き懸念される可能性があります。この時期は価格の高騰と混雑が予想されます。
10 月初旬の慌ただしいゴールデン ウィーク休暇を避けられる限り、9 月から 10 月は中国を訪れるのに最適な時期です。天気は 20 度 (68 度) 未満まで下がり、ハイキングや探索にはさらに快適になります。
冬に中国を旅行するのはまれですが、香港に行く場合は別ですが、香港では気温 20 度 (68 °F) とまだ過ごしやすい気候です。万里の長城のような場所は天候により閉鎖されることがあり、チベットのような地域では一晩でマイナス 13 度 (9 度) まで下がることもあります。そうは言っても、中国には楽しい冬祭りがあります。 ハルビン氷雪祭り ここには、記録破りの巨大な氷の彫刻があります。
中国で安全を保つには
中国は犯罪に対する厳しい取り締まりと完全な監視国家であるという事実により、旅行者にとって非常に安全です。ただし、訪問中に安全を確保するために留意すべきことがいくつかあります。
まず、何を食べるかに注意してください。ここでは衛生基準が最も厳しいわけではないため、食事前には必ず手指消毒剤を使用し、清潔に見えるレストランのみに行くようにしてください。屋台の食べ物はおいしいですが、動揺を引き起こす可能性もあるので、備えてください。到着後、地元の料理に慣れるまでに時間がかかる場合があります。
軽微な盗難はまれですが、それでも予防策を講じる必要があります。貴重品をフラッシュしたり、安全でないポケットに放置したりしないでください。軽微な盗難のほとんどは、旅行者が持ち物に注意を払わないときに発生します。そういった旅行者にならないでください。
観光客としては、あちこちでぼったくられる可能性もあります。頻繁に価格が高騰することが予想されるため、市場に行く必要がある場合は、必ず事前にホステルやホテルのスタッフに価格の見積もりを尋ねてください。業務用スーパーマーケットや商店は問題ありませんが、地元の市場や小さな商店はあなたからお金を奪おうとするかもしれません。必要なときにはしっかりと毅然とした態度で交渉しましょう。
詐欺に関しては、残念ながらここではよくあります。最も一般的なのは、誰かがあなたに近づき、一緒に英語を練習しようと頼んだときです（彼らは通常学生です。あなたはカフェに向かい、お茶と食べ物を飲んで、その後請求書を支払うことになります。一般的に、もし誰かがあなたに英語の練習を頼んだ場合は、丁重に断ってください。
中国の交通事情も少し難しい場合があります。歩行者には優先権がないので、横断する前に必ず両方向を確認してください。迷った場合は、地元の人に頼って、その指示に従ってください。彼らは何をすべきかを知っています！
中国は麻薬使用を非常に厳しく取り締まり、大量の麻薬を所持した者には重労働と死刑を科している。また、薬物で捕まった場合は警察に賄賂を強要される可能性もあるため、滞在中は薬物の摂取を控えるのが一般的です。
ここにいるときは、特にチベットや香港などの地域については、政治の話も避けたほうがよいでしょう。これらの地域に関する情報は厳しく検閲され、政治的議論はオンラインで厳しく監視されています。安全を確保し、政治的な話は避けてください。
最後に、違法タクシーの利用は避けてください。マークのあるタクシーはメーターを使用し、料金が設定されているため、その料金を遵守してください（または配車アプリ DiDi を使用してください）。タクシーを探していると、違法タクシーに近づく可能性があります。運賃交渉や違法乗車に抵抗がない限りは、できれば避けてください（お勧めしません）。
旅行詐欺が心配ですか?これらについて読む 避けるべき14の主要な旅行詐欺 。
私が提供できる最も重要なアドバイスは、適切な旅行保険に加入することです。旅行保険は病気、怪我、盗難、キャンセルからあなたを守ります。何か問題が発生した場合の包括的な保護です。過去に何度も使用しなければならなかったので、これなしで旅行することはありません。以下のウィジェットを使用して、適切なポリシーを見つけることができます。
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これらは私が旅行するときによく利用する会社です。彼らは常に最高の取引を行っており、世界クラスの顧客サービスと優れた価値を提供しており、全体的に競合他社よりも優れています。これらの会社は私が最もよく利用する会社であり、旅行のお得な情報を探す際には常に出発点となります。
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