ティム・フェリスと一緒に人生、言語、旅行をマスターする方法
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私がバンコクで英語を教えていたとき、友人が私に本をくれました。 週4時間労働 ティム・フェリスという名前の人によるものです。ベストセラーになった本だったそうです。当時、私は旅行を延長する方法を考えていたところ、友人がこの本が役に立つと考えてくれました。私はそれを読んで、すぐにアイデアを書き留めました。ワークライフバランス、自分のビジネスの立ち上げ、時間に余裕のある生活を送るための役立つヒントが満載でした。この本は、人生を生きることについての私の考えに大きな影響を与えました。なぜこの本がこれほど成功したのか（そして今も成功しているのか）すぐに理解できました。
ティムと彼の作品について聞いたことがある人も多いでしょう。彼の本は何度もベストセラー第 1 位を獲得しており、元祖ライフスタイル デザイナー、ライフハッカーとみなされることがよくあります。
アメリカで休暇を過ごすのに最適な場所
2007 年に彼の本を読んで以来、私はティムの著作を読み続けています。 彼のウェブサイトで紹介されました 、そして何度か彼に会うことができました（私は最初からミーハーにならないように非常に努力しました）。今日は、旅行、言語、そして彼のテレビ番組について語った彼とのインタビューを共有できることをとてもうれしく思っています。
Nomadic Matt: あなたは 4 時間の著書で有名ですが、あなたのことを知らない人のために、あなた自身の背景と、どのようにしてこの本を始めたのかを教えていただけますか?
ティム: 確かに。私はロングアイランドで、ネズミの尻尾も含めて育ちました。私はどういうわけかプリンストン大学で神経科学を学び、その後東アジア研究を学ぶことになりました。 2000年に卒業して、 サンフランシスコ すぐに倒産した新興企業で数十億ドルを稼ぐ。私は自分のスポーツ栄養会社を設立しました。
しかし、ガールフレンドは私のもとを去り、私はノイローゼになってしまい、それが原因でアメリカを離れ、18か月間世界中を旅することになりました。そのとき、私は自分の人生を再設計し、その基礎を形成しました 週4時間労働 。
27社の出版社から断られたが、その後ヒットし、存続した ニューヨークタイムズ 4 年以上にわたるベストセラー リスト。何年も経った今でも、私は旅行と恐怖を克服する方法を人々に教えることに情熱を持っています。
私の最新プロジェクト、というテレビ番組です。 ティム・フェリスの実験 では、恐怖を克服し、学習速度を 10 倍高める方法を探ります。撮影と編集は、アンソニー・ボーディン (『ゼロ ポイント ゼロ』) と同じエミー賞受賞チームによって行われました。
あなたは書くことにインスピレーションを受けました 週4時間労働 あなたは世界一周旅行に行かれたので、少し旅行の話をしましょう。なぜ旅行するのですか？
私は自分自身の心を開き、自分の思い込みに疑問を抱き、学ぶために旅行します。他の文化を経験することなしに、自分自身の文化を理解したり評価したりすることはできません。
かつて私が苦手だと思っていた語学学習も、第二の魂を持つための鍵です。新しくてより良いレンズを全世界に提供します。ルートヴィヒ・ウィトゲンシュタインが言ったように、私の言語の限界は私の世界の限界です。
あなたと同じように、私も友人のロルフ・ポットの本に大きな影響を受けました 放浪 。ライフハックや効率化の世界では、スロートラベルの美学が忘れ去られていると思いますか?
スマートフォンの通知が 5 分ごとに常に受信されている場合、焦ったり無反応になったりすることは不可能です。ですから、私たちは時間がないと誤って思い込んでいるほど、ゆっくりとした旅行の芸術を忘れているのではないと思います。それはナンセンスです。時間がなければ、優先順位がありません。私たちに足りないのは時間ではなく注意力です。この問題を解決する簡単な手順は次のとおりです。たとえば、土曜日を画面のない日にするなどです。
あなたの新しいプロジェクトは、あなたが新しいことを学ぶことです。それについて教えてください。
ティム・フェリスの実験 のようなものです 神話破壊者 会う ジャッカス 。目標は、アクションで楽しみながら、学習能力を 10 倍にするツールを視聴者に提供することです。
各エピソードで、私は自分自身を限界点まで追い込み、サーフィン、プロのポーカー、ブラジリアン柔術、パルクール、言語など、悪名高い懲罰的なスキルをそれぞれわずか 1 週間で学ぼうとします。
スリランカでやるべきこと
それぞれのスキルについて、私は世界最高かつ最も型破りな教師（レアード・ハミルトン、マルセロ・ガルシア、スチュワート・コープランドなど）と提携して、最後の挑戦に向けて私を訓練します。いつも勝てるわけではないし、ひどい怪我や大惨事もありましたが、その躍進を再現する方法を教えます。
この番組の合言葉は、超人的な結果を得るために超人である必要はない…必要なのはより良いツールキットだけだということです。撮影するのは残酷なショーでした。文字通り、たくさんの血、汗、涙…もちろんすべてカメラに収められています。
香港で何をしますか
私は当初の旅費の多くをポーカーでプレイしていたので、そのエピソードを見ることができて嬉しかったです。ポーカーをプレイして学んだ中で最も興味深いことは何ですか?
ポーカーで最も興味深かったのは、選択的攻撃性の価値と、プロを相手にしても、いくつかのトリックがいかに自分を保つのに役立つかということでした。最も重要な最初のステップは、コールがほとんどなく、70% 以上の確率でフォールド (カードを捨てる) というフォールドまたはレイズのゲーム プランの威力を認識することでした。アクションの前に 1 時間続けてフォールドする忍耐力が必要です。そして、戦争に持ち込むカードを持っている場合は、攻撃性と賭け金のサイズに容赦を示しません。
旅行には言語が欠かせません。皆さんも言語の学習に多くの時間を費やしていると思います。何人話せますか？
私は 10 以上の言語を勉強しましたが、最近では日本語、スペイン語、北京語 (基本的には北京の方言)、英語が得意です。 2 週間の準備期間があれば、ドイツ語、イタリア語、その他いくつかの言語の基礎を押さえることができます。
心に留めておくことが重要ですが、私は語学が苦手だと判断し、9年生のときにスペイン語をやめました。このようなものにはハックがあります。
あるエピソードで、 ティム・フェリスの実験 , タガログ語でテレビの生放送インタビューができるくらいタガログ語（フィリピン語）を3～4日でしっかりと学ばなければなりません。そのような非常識なギャンブルはお勧めしませんが、このエピソードは、語彙を 2 ～ 10 倍獲得できる多くの記憶術など、人間の脳の能力を示しています。
どうやってそんなに早くたくさんのことを学べるのですか？人々が使える 4 時間の言語テクニックはありますか? 2 週間イタリアに行くだけの日常旅行者は何ができるでしょうか?
絶対に。まず、「どのように勉強するか」よりも「何を勉強するか」の方が重要です。言い換えれば、最小限の時間で最大限の効果を得るには、よく使用される頻度の高い単語を勉強する必要があります。 >www.vis-ed.com のフラッシュ カードはこのために作られているので気に入っています。ただし、順序に関しては、次のようにします。
- 無料で使い始める Duolingo アプリ すぐに、基本的な単語、構造、発音に慣れることができます。
- 同時に、Gruneberg の LinkWord メソッドなどの記憶術ツールを学び、より多くの語彙を吸収するのに役立ちます。 Memrise は優れたニーモニックを利用しています。 彼らのイタリア語コース 。
- 旅行前の 1 週間および国内では毎日、1 日あたり 10 ～ 20 枚の www.vis-ed.com カードを作成します。休憩時間（列に並んでいるとき、通勤中など）のためにポケットに入れておいてください。
- 入手する ロンリープラネット フレーズブックを作成し、地元の人を笑わせるばかばかしいフレーズを含め、お気に入りのフレーズを少なくとも 10 個覚えてください。 「ラマにアレルギーがありますか?」のようなものです。または何かうまく機能します。これでたくさんの友達ができるでしょう。
- 字幕を選択して、よく知っているアメリカの映画やテレビを見ることを検討してください。これを出発前の 2 週間、少なくとも週に 4 泊行ってください。それらを見つけるための創造的な方法は次のとおりです。YouTube または Google [テレビ番組または映画の名前] サブ ita を検索するだけです。技術者であれば、次のようなサイトも試してみてください。 テレビの字幕。
- 積極的になり、会話や慣用的な表現をたくさん覚えたい場合は、次のような人気のある漫画本を購入するとよいでしょう。 ワンピース 英語とターゲット言語 (この場合はイタリア語) の両方で。
逆に、彼らがしてはいけないことは何でしょうか？あなたが犯した、避けるべき間違いは何ですか?
母国語では理解できない教材は使用しないでください。読まない場合は、 フィナンシャル・タイムズ 英語でやってるのに、一体なぜスペイン語や日本語でやろうとするのでしょうか？バーフ。
あなたの元に戻ります 4HWW この本、なぜこれほど人々の共感を呼んだのだと思いますか?これほど大きな反響があると予想していましたか？つまり、あなたは場所に依存しない/ライフスタイル デザイン運動の父とみなされています。
誰も期待してなかった 4HWW それがもたらした影響を与えるために。今でも驚きと恐縮の気持ちでいっぱいです。私が受け取る最も一般的なフィードバックは、以前は（せいぜい）我慢できる街の個室で働いていましたが、今では次のような素晴らしい場所でラップトップから自分の会社を経営しています。 コスタリカ または タイ 。
文字通り何万人もの人々が私にこのことを伝えてきました。とてもやりがいがありますが、今でも自分自身をつねる必要があります。
何人かの読者から質問がありましたので、共有したいと思います。これはジェニファーからのメッセージです。もう一度やり直せるとしたら、違うことをしますか?
もっと早く瞑想を始めればよかった。私は必要以上にすぐに怒ったり、恨みを抱いたりすることがあります。私の家族の男性は全員、ヒューズがかなり短いようです。瞑想はそれをかなり緩和します。私は超越瞑想を使っていますが、ヴィパッサナーなどは素晴らしいです。
Headspace や Calm などのアプリ、または次のようなサイトの音声で、ガイド付き瞑想から始めることをお勧めします。 サムハリス.org 。
バックパックでヨーロッパへ
これは別のマットからのメッセージです。あなたにとって幸福の追求とは何ですか?
あまり意味がありません。幸せを追い求めてその言葉を長く使ってきましたが、ほとんどが時間の無駄だと思います。
幸福はあまりにも多くの場所で使われすぎているため、その意味は不明瞭になっています。私もナサニエル・ホーソーンの言葉に同意します。幸福とは蝶のようなもので、追い求めても常に私たちの手に負えないものですが、静かに座っていれば、舞い降りてくるかもしれません。
私は自分を興奮させるものを追いかける傾向があり、そうするとたいていとても幸せになります。少なくとも私にとっては、逆にはうまくいかないようです。
それでは、私たちは旅行ウェブサイトなので、最後に旅行に関する質問をいくつかして終わりましょう。
ボストンの最高の地区
シーズン全体を通して、 ティム・フェリスの実験 は、iTunes で一気に視聴できるようになりました (最近、他に何かを視聴する方法は本当にあるのでしょうか?)。 itunes.com/timferriss 。トレーラーは次のとおりです。
Tim のブログもご覧ください。 週4時間労働 。
旅行の予約: ロジスティクスのヒントとコツ
フライトを予約する
を使用して格安航空券を見つけます スカイスキャナー 。私のお気に入りの検索エンジンです。世界中の Web サイトや航空会社を検索するので、あらゆる手段が講じられていることが常にわかります。
宿泊施設を予約する
ホステルを予約するには、 ホステルワールド 。ホステル以外に宿泊したい場合は、 Booking.com ゲストハウスやホテルの最低料金を常に返しているためです。
旅行保険も忘れずに
旅行保険は病気、怪我、盗難、キャンセルからあなたを守ります。何か問題が発生した場合の包括的な保護です。過去に何度も使用しなければならなかったので、これなしで旅行することはありません。最高のサービスと価値を提供する私のお気に入りの企業は次のとおりです。
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