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コスタリカ旅行ガイド

美しいコスタリカの緑豊かな熱帯雨林に住むカラフルな熱帯の鳥

コスタリカは私にとって世界で一番好きな国の一つです。それは私が初めて旅行した国であり、私の放浪癖を引き起こした国でもありました。

最近、コスタリカは最も人気のある目的地の 1 つです。中米。外国人居住者、贅沢な旅行者、バックパッカーにも同様に人気があります。この地域では物価の高い地域にありますが、それでも訪れるには素晴らしい国であり、手頃な価格を維持しています。

私は終わりのないアクティビティ、美しいビーチ、多様な野生動物、おいしい食べ物、そしてフレンドリーな人々が大好きです。

この国は地域の基準からすると物価が高いかもしれませんが、だからといって素晴らしさが劣るわけではありません。ビーチは絵のように美しく、素晴らしいサーフィンや素晴らしいダイビングが楽しめ、ここに住む退職したアメリカ人の群れから逃れられる場所もたくさんあります。

このコスタリカへのガイドは、一生に一度の旅行を実現し、その過程でお金を節約するのに役立ちます。

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コスタリカの見どころとアクティビティトップ 5

コスタリカ、アレナルの火山

1.火山に登る

火山はこの国のトップの観光名所の一つです。現在、アクティブなものが 5 つあり、休止状態のものは 60 つ以上あります。アレナル最も人気があり、美しいハイキングコースと美しい景色で有名です。イラスは、その火口の 1 つにある驚くべき緑と青の湖で知られています。一方、ポアス火山には、その火口内に沸騰する酸性の湖があります。

2. モンテベルデ訪問

グリーンマウントコスタリカで私のお気に入りの場所の 1 つです。この町は、周囲の雲霧林をハイキングしたり、樹冠ツアーに参加したり、コーヒー農園を訪れたりするのに最適な拠点であるといつも思っていました。私は今でもここで飲むコーヒーを夢見ています。まるで液体のチョコレートを飲んでいるようなものです。必ず取ってください夜の熱帯雨林ツアーここにいる間は、とても楽しくて勉強になります。

3. トルトゥゲーロ国立公園を探索する

この公園でカリブ海沿岸絶滅危惧種のアオウミガメの最も重要な繁殖地の一つとみなされています。この公園はマナティー、ナマケモノ、サルの保護にも貢献しています。ジャングル、鳥、そして静かなところが好きな人は必見です。入場料は16.95ドルです。ガイド付きで見学できますサンノゼ発の終日ツアー 195米ドルで。

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4. コルコバードを探索する

1975 年に設立されたコルコバード国立公園は、南西部の人里離れたオサ半島にあります。面積は 424 平方キロメートル (164 平方マイル) で、険しい静かな人里離れた場所です。ここには、自然のままのジャングル、ハイキングコース、ダイビングの機会がたくさんあります。バク、ジャガー、ピューマ、珍しいオウギワシなど、野生動物もたくさんいます。半島に行くのは簡単ではありませんが、私にとってはこの国のハイライトです。

5. プエルトビエホに滞在

カリブ海沿岸に位置し、旧港素晴らしいビーチ、サーフィン、パーティーの雰囲気のため、駐在員やバックパッカーに人気があります。それはこの国で私のお気に入りの町の一つです。カリブ海の影響により、コスタリカの他の地域とは大きく異なった印象を与えます。

コスタリカのその他の見どころとアクティビティ

1. サンホセを訪問

コスタリカの首都、セント・ジョゼフ国の中心にあります。やや荒削りで、やるべきことはそれほど多くありません (この都市には数日しかかかりません) が、ここにいる間に、現代美術 & デザイン美術館を訪れて、コスタリカの芸術の未来をチェックしてください。壮大な国立劇場の装飾をご覧ください。もあります日帰り旅行を提供する多くの旅行会社周囲のジャングルへはハイキング、ジップライン、キャノピーツアーなどをお楽しみいただけます。ほとんどは 150 米ドル程度から始まります。

2. 熱帯雨林の林冠を駆け抜ける

熱帯雨林の最も高い 10% は最も活動が行われる場所で、鳴き声をあげる鳥、ゆっくりと動くナマケモノ、そして木から木へと走り回るサルでいっぱいです。ジップラインツアーに参加して、広大で多様な生態系のアドレナリンが出るような眺めを楽しみましょう。全国には何十もの会社がありますが、モンテベルデが私のお気に入りの場所です。およそ 75 ～ 85 米ドルの支払いが予想されます数時間続く複数路線のツアー。

3. バル野生生物保護区を探索する

330 ヘクタール (815 エーカー) 以上の土地、7 キロメートル (4 マイル) の遊歩道、3 キロメートル (1.8 マイル) の素晴らしいビーチを備えたこの保護区は、コスタリカの自然の美しさのもう 1 つの代表的な例です。南の海岸沿いに位置し、マヌエル・アントニオ、ここではバードウォッチングに出かけたり、樹冠ツアーに参加したり、ガイド付きツアーで公園を探索して野生動物を観察したりできます。蘭と蝶の庭園もお見逃しなく。もっとユニークなものを楽しみたいなら、夜間のガイド付きツアーに参加して、この地域の夜行性の動物たちを観察しましょう。セルフガイドツアーの料金は 15 米ドルですが、ガイド付きツアーの料金は 35 米ドルからです。

4. ハコでサーフィンをする

サンノゼの西の太平洋岸に位置するジャコは、かつては静かなリゾート地であり、主な魅力は素晴らしいサーフィンでした。観光客の増加により、ビーチパーティーやナイトクラブの天国に変わりました。ビーチではサーフィンのレッスンやレンタルが広く行われており、スポーツフィッシングも人気です。もっとのんびりしたいなら、近くのカララ国立公園に行き、コンゴウインコ、アルマジロ、数百種の鳥を観察しましょう (入場料は 11.30 米ドル)。

5. スペイン語を学ぶ

コスタリカは、方言が理解しやすいため、スペイン語を学ぶのに最も人気のある国の一つです。プログラムの長さと費用はさまざまですが、ほとんどのプログラムでは、コスタリカ人の家族との没入型ホームステイを行う機会を提供しています。基本的な 1 週間のホームステイ言語学習プログラムには、約 500 米ドルかかると予想されます。

6. ラパスの滝庭園を見る

サンノゼからわずか 1 時間の場所にあり、人気の日帰り旅行になります。緑豊かな雲霧林には数多くの美しい滝があるほか、いくつかの美しい庭園、鳥小屋、ハチドリ園、蝶園、爬虫類エリアもあります。すべてを見るには少なくとも 2 時間は滞在するように計画してください。入場料は50ドルです。また、次のこともできますウォーターフォールガーデンへの 1 日ツアーこれには、コーヒー農園とポアス火山への訪問が含まれており、料金は 159 米ドルです。

7. 釣りに行く

コスタリカには、カジキ、バショウカジキ、ドラド、スナッパー、ワフーなどが生息しています。釣りが大好きな方（または、ただ釣りに挑戦してみたい方）は、半日または 1 日の釣りツアーを検討してみてはいかがでしょうか。基本的なグループ旅行の費用は約 105 米ドルで、通常は食事が含まれますが、複数日間のチャーターまたは独占的なチャーターの場合は、価格が 10 倍になる場合があります。半日のプライベートチャーターの料金は約 400 ～ 600 米ドルです。釣った魚を調理してくれる場所もたいてい見つかります。

8. サンタテレサでくつろぐ

ニコヤ半島のふもとには、ヒッピーのバックパッカー街、サンタテレサがあります。この町は実際には、飲食店、サーフショップ、ホステルが並ぶ道路のあるビーチにすぎません。みんな波に乗るために早起きしているので、ここでは特に何も起こりません。ただビーチに横たわったり、人々と遊んだり、リラックスしたりするのに最適な場所なので、ここでの時間を満喫しました。落ち込んで何週間も過ごしやすい場所です。あるいは、訪問するほとんどの人々と同じように、何か月もかかります。

9. サーフィンを学ぶ

旧港、カウイタ、マヌエル・アントニオ、ジャコ、サンタテレサ、またはタマリンドどれもたくさんの波があり、サーフィンを学べる場所がたくさんあります。実際、波は世界的に有名なので、ほとんどの旅行者はサーフィンをするためにここを訪れます。学んだことはないが、常に挑戦してみたいと思っている場合、ここはこの地域で学ぶのに最適な場所です。グループレッスンの費用は約60ドル、プライベートレッスンの費用は約80～100ドルですが、オールインクルーシブのサーフキャンプ（食事、宿泊、レッスンなどを含む）は最大2,500ドルになる場合があります。ボードのレンタル料金は通常 1 日あたり約 10 米ドルです。

10. 梢の間を歩く

ハコから 1 時間のところにあるレインメーカー空中歩道は、中央アメリカで最初に建設された空中歩道です。私有の熱帯雨林の林冠に広がるこの橋は、今でもこの地域で最高の空中歩道の 1 つとみなされています。歩道の最高点では地上 20 階に達し、あらゆる種類の鳥や猿を観察する機会が豊富にあります。セルフガイドツアーの料金は 23 米ドル、ガイド付きツアーの料金は 74 米ドルからです。

11. コーヒー農園を散策する

コスタリカのコーヒーは世界的に有名です。コーヒー農園ツアーでは、コーヒーを栽培する地元農家の生活について学びながら、豆からカップまでのプロセス全体について学び、そのすべてを間近で見ることができます。私は個人的にコーヒーの味が嫌いですが、私が飲んだコーヒーの種類はグリーンマウントチョコレートの味がして美味しかったです！料金は異なりますが、ツアー料金は約 40 ～ 50 米ドルです。

12. チョコレート作りのワークショップに参加する

カカオはコスタリカのもう一つの有名な豆です（厳密には種子でもあります）。かつては広く輸出されていたコスタリカのチョコレートは、現在ではほとんどが地元の職人農場で少量ずつ作られています。チョコレート作りのワークショップができる場所は全国にたくさんあり、全工程を見たり、試食したり、生カカオの粉砕体験をしたりすることができます。ツアーの所要時間は通常 2 ～ 3 時間、料金は約 30 ～ 40 米ドルです。

13. 夜の熱帯雨林を体験する

ガイド付きの夜の散歩では、タランチュラ、アルマジロ、ナナフシなど、森を住処とする数え切れないほどの夜行性の動物を観察し、それらについて学ぶことができます。ガイドが、他の方法では気づかなかった動物、昆虫、植物について説明してくれるので、ジャングルの別の側面を見る素晴らしい方法です。全国各地の国立公園や自然保護区で夜の散歩をすることができます。ツアーの所要時間は通常約 2 時間、料金は 25 ～ 35 米ドルです。

14. 料理教室に参加する

新しい文化について学ぶ私のお気に入りの方法の 1 つは、その料理を通じて学ぶことであり、料理教室に参加することはその最良の方法の 1 つです。新しいレシピを持ち帰るのも旅の思い出に！でこの3時間の料理教室ラフォルトゥナでは、典型的なコスタリカの農産物や食材について学び、ピカディージョ (スパイシーなシチュー)、トルティーヤ、ギサド (肉料理) などの伝統的な料理をいくつか作ります。

国内の特定の目的地に関する詳細については、次のガイドをご覧ください。

コスタリカ旅行費

コスタリカ、マヌエル・アントニオの海を背景に熱帯雨林に佇む小さなリゾートとホテルの建物

寮費 – ベッド 4 ～ 6 台のホステルのドミトリーの料金は 1 泊あたり 15 ～ 25 米ドルですが、ベッド 8 台以上のドミトリーは 11 ～ 14 米ドルという格安の宿泊施設もあります。ホステルの個室の料金は通常 35 ～ 60 米ドルです。

無料 Wi-Fi が標準装備されており、一部のホステルには無料の朝食も含まれています。全国のほとんどのホステルには自炊設備もあります。多くのホテルにはバーやレストランも併設されています。特にビーチエリアでは、プールを備えたホステルもあります。

格安ホテルの費用 – 低予算ホテルは 1 泊あたり約 50 米ドルから始まりますが、平均すると 65 ～ 70 米ドル近くなります。多くの場合、朝食が含まれており、ほとんどのホテルにはエアコンやテレビなどの基本的な設備が備わっています。特に海辺の町では、多くの格安ホテルにもプールがあります。

Airbnb の場合、個室は 1 泊あたり約 40 ～ 60 米ドルからです。家またはアパート全体の場合、少なくとも 75 ～ 125 米ドルを支払うことが予想されます。事前予約がない場合は料金が2倍になります。

テントを持って旅行する人は、全国各地でキャンプをすることができます。ほとんどのキャンプ場では通常、電気のない基本的な区画で 1 泊あたり約 10 米ドルの料金がかかります。自然地域の保護のため、多くの地域では安全ではなく違法であることが多いため、野生のキャンプは避けてください。

食べ物 – コスタリカ料理は米と豆を中心としており、通常毎食食べられます。ジャガイモ、プランテン、豚肉、牛肉も人気です。 斑点のあるオンドリ （米と豆の炒め物）は国民食です。朝食には卵と混ぜて食べます。 カサドは典型的なランチ料理で、米、豆、野菜、新鮮なサラダ、お好みの肉で構成されています。 一般的に、ここの食べ物はかなりマイルドです。

注: ツアーや入場料は米ドルで簡単に支払うことができますが、地元のレストランなどの小規模な施設では、コロン (CRC) が必要になります。これを反映して、このセクションの価格は CRC で表示されています。

で ソーダ （伝統的な料理を提供する安価な地元のレストラン）、ボリュームのある食事を期待してください。既婚（米、豆、野菜、肉）およそ 3,500 ～ 5,000 CRC かかります。通常、エンパナーダやその他のおいしいスナックは、伝統的なベーカリーで約 2,000 CRC 以下で見つけることができます。

中級レストランや観光地（ビーチ沿いなど）では、魚料理の場合は約 7,000 ～ 8,500 CRC、ハンバーガーやシンプルなパスタ料理の場合は 6,000 ～ 7,000 CRC、一品料理の場合は 9,000 ～ 11,000 CRC を支払うことが予想されます。ステーキ料理や大きなピザをシェアしてください。ロブスターなどのシーフード料理は 12,000 ～ 17,000 CRC 程度から始まります。

ファストフード (ピザやハンバーガーなど) や中華料理のテイクアウト店でのチャーハンの場合は、約 4,500 ～ 5,000 CRC を支払うことが予想されます。

国産ビールの価格は約 1,500 ～ 2,000 CRC、ワイン 1 杯は 3,000 CRC、カクテルは 3,500 ～ 5,000 CRC、ラテ/カプチーノは約 2,000 CRC です。ボトル入り飲料水は 1,000 CRC です。水または牛乳で作るフルーツスムージーは 2,000 ～ 2,500 CRC です。

自炊をする場合、地域にもよりますが、1週間分の食料品の費用は約20,000～30,000 CRCかかります。これで、米、豆、野菜、果物、肉や魚などの基本的な主食が手に入ります。

コスタリカのバックパッキングの推奨予算

コスタリカをバックパッキングで旅行する場合、私の推奨予算は 1 日あたり 50 米ドルです。この予算であれば、ホステルに滞在し、ほとんどの食事を自炊し、安い屋台の食べ物を食べ、公共交通機関を利用して移動し、ハイキングやビーチなどのほとんど無料のアクティビティを楽しむことができます。

1 日あたり約 135 米ドルという中価格帯の予算で、Airbnb またはプライベートホステルの部屋に滞在し、地元のソーダで外食し、数杯の飲み物を楽しみ、時々タクシーに乗り、ガイド付きツアーなどの有料アクティビティを行うことができます。サーフィンレッスンと博物館訪問

1日あたり250ドル以上の贅沢な予算があれば、ホテルに泊まって、好きな場所で外食して、レンタカーで移動して、好きなだけお酒を飲んで、好きなだけ小旅行をすることができます。ダイビングやキャノピーツアーも含まれます。ただし、ここは贅沢な 1 階にすぎません。空には限界がある!

以下の表を使用して、旅行スタイルに応じて 1 日あたりの予算がいくら必要かを把握できます。これらは 1 日の平均であることに留意してください。支出が増える日もあれば、支出が減る日もあります (毎日支出が減る可能性もあります)。予算の立て方についての一般的なアイデアをお伝えしたいと思います。価格は米ドルです。

宿泊施設食事交通機関観光スポット 1 日の平均費用バックパッカー二十 15 5 10 50 ミッドレンジ 60 35 10 30 135 贅沢 100 60 40 50 250

コスタリカ旅行ガイド: お金を節約するヒント

コスタリカは中米で最も物価の高い国の一つです。食費、宿泊費、アクティビティなど、お金の使い方はたくさんあります。世界の他の場所に比べれば低予算で過ごすことができますが、それでも訪れるには高価な場所です。幸いなことに、滞在中にお金を節約する方法はたくさんあります。

ソーダ

ライフストロー

コスタリカの宿泊施設

コスタリカには、楽しく社交的で手頃な価格のホステルがたくさんあります。コスタリカでの私のお気に入りの宿泊施設をいくつか紹介します。

コスタリカの移動方法

コスタリカのカウイタ国立公園で木からぶら下がっているナマケモノ

バス – コスタリカを移動する最も安くて簡単な方法はバスです。短いバス旅行 (3 時間未満) は通常約 2 ～ 10 米ドルですが、長い旅行の場合は 10 ～ 20 米ドルかかります。コスタリカ観光局は、総合的なスケジュールとガイド旅行の計画に役立ちます。

ミニバス – 専用のミニバスまたはシャトルを利用すると、国内の移動や空港との往復に簡単にアクセスできます。バスはいたるところにあり、多くの場合、公共バスよりも早くて直接アクセスできます (ただし、料金も高く、50 ～ 60 米ドルからです)。現地のオプションは国によって異なるため、ホテル/ホステルのスタッフにお尋ねください。

飛行 – コスタリカは非常に小さい国であるため、コスタリカ内の航空旅行は予算に優しくなく、効率的でもありません。私ならこの旅行方法はやめます。時間もお金も節約できません。

レンタカー – コスタリカではレンタカーが驚くほど手頃です。 1 日あたりわずか 30 ～ 45 米ドルでレンタカーを借りることができます。ただし、ここの道路は必ずしも良好なわけではなく、ドライバーが攻撃的になる場合があります。レンタカーを借りる場合は必ず保険に加入してください。ほとんどのレンタカー会社はドライバーに 25 歳以上であることを要求していますが、21 歳以上のドライバーにレンタカーを借りる会社もあります。コスタリカでの最安値のレンタカーについては、来て (Nomadic Matt の読者は、リンクを使用すると 5% オフになります)。

ヒッチハイク – ヒッチハイクは長距離ドライブには一般的ではありませんが、ビーチの目的地や公共交通機関が少ない僻地では可能です。ヒッチウィキは、ヒッチハイクに関する追加のヒントや情報を提供する最高の Web サイトです。

コスタリカに行く時期

全体として、気温と天気は地域によって異なりますが、ほとんどの人は 12 月から 4 月の乾季にコスタリカに行きます。観光シーズンが最高潮に達する時期ですが、ほぼ絶え間なく太陽が降り注ぐため、この国のビーチや熱帯雨林を楽しむのに最適です。この時期に訪れる場合は、すぐに満席になるため、事前にご予約ください。

雨季は5月から11月までです。この時期はコスタリカを訪れるのが最も安い時期です。とはいえ、雨がずっと降っているわけではなく、気温もまだまだ暑いです。 6 月から 7 月にかけて雨が弱まる傾向があり、この国の熱帯雨林は生命力にあふれています。

カリブ海沿岸と北部平原周辺にいる場合は、年間を通じて湿度と気温が 20 ～ 30 ℃ (70 ～ 80 °F) 程度になることが予想されます。北太平洋はそれほど湿気がありませんが、乾季には気温がさらに高くなることがあります。

コスタリカで安全に過ごす方法

コスタリカもその一つです中米の旅行やバックパッキングに最も安全な国。人気の観光都市のほとんどは小さく、暴力の脅威はほとんどありません。ここでは通常、女性の一人旅は安全だと思われますが、標準的な予防措置が適用されます (飲み物をバーに放置しない、酔った状態で一人で帰宅しないなど)。

とはいえ、安全策を講じるのは常に良いことです。軽窃盗 (ひったくりを含む) は、ここで最も一般的な犯罪の 1 つです。貴重品はフラッシュせず、外出中は常に安全に保管してください。夜遊びするときは必要なお金だけ持っていきましょう。残りの現金とカードは宿泊施設に保管しておいてください。

ここでは、運転が始まるとメーターが壊れていると運転手が告げるタクシー詐欺など、よくある詐欺がいくつかあります。そのため、メーター制のタクシーを利用するか、事前に料金交渉をする必要があります。について読むことができますここで避けるべき一般的な旅行詐欺。

レンタカーを借りる場合は、車上荒らしが発生する可能性があるため、貴重品を車内に一晩放置しないでください。道路標識の見落としや穴、攻撃的なドライバーに注意してください。

コスタリカの自然の驚異は予測不可能な場合があります。ジャングルをハイキングする場合は、必ず事前に天気を確認し、決して道から外れないようにしてください。そうすることで脆弱な生態系が乱され、有毒なヘビやクモに遭遇する可能性が高まります。迷った場合はガイドを雇いましょう。泳ぎが得意でない場合は、水の中に入らないようにしてください。海岸沖の流れや波は非常に強い場合があるため、特定のエリアで泳ぐのが安全かどうかについての標識や地元のアドバイスに注意してください。

緊急事態が発生した場合は、911 にダイヤルして支援を求めてください。

私が提供できる最も重要なアドバイスは、適切な旅行保険に加入することです。旅行保険は、病気、怪我、盗難、キャンセルなどによる予期せぬ出費からあなたを守ります。何か問題が発生した場合の包括的な保護です。過去に何度も使用しなければならなかったので、これなしで旅行することはありません。

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