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ローマ旅行ガイド

イタリア、ローマの遺跡

何世紀にもわたって西洋世界の中心と考えられてきたローマは、カエサルの出生地であり、カトリック教会の本拠地でもあります。また、古代の歴史的遺跡、たくさんのおいしいレストラン（私は特に食べ物を食べるならトラステヴェレが大好きです）、バー、そして世界クラスのショッピングが溢れています。

ここの通りを歩いていると、数千年前の遺跡の隣に近代的な建物が見えます。

あらゆるタイプの旅行者を魅了する、活気、美しさ、魅力に満ちた街です。ここでのバックパッキングはユーロトリップの低予算旅行者に人気があり、歴史愛好家は遺跡の探索に来たり、カップルは新婚旅行でローマを訪れたり、ジェット機で街の高級レストランやナイトライフを満喫したりすることができます。

あなたの興味が何であれ、ローマはあなたをサポートします。

このローマへの格安旅行ガイドは、旅行の計画を立て、無数の名所や観光スポットを巡り、混乱の中での移動方法を学び、ローマで最も物価の高い都市の 1 つでお金を節約するのに役立ちます。イタリア！

ローマの見どころとアクティビティトップ 5

イタリア、ローマの突き当たりにある人々と大聖堂でいっぱいの広い通り

1. コロッセオを探索する

観光客の列は果てしなく続くように見えますが、コロッセオは見逃せません。西暦 1 世紀に建てられ、約 2,000 年の歴史があり、ローマ帝国全体で最大の円形劇場でした (5 万人から 8 万人を収容可能)。ローマ帝国時代には、剣闘士の競技会や、動物狩り、演劇、処刑、軍事再現などの公的行事に使用されました。中世以降、この場所は作業場、住宅、さらにはキリスト教の聖堂として再利用されました。入場料は 16 ユーロで、コロッセオ、パラティーノの丘、フォロロマーノ (コロッセオのアリーナは除く) に 24 時間アクセスできるチケットです。すべてのエリア (アリーナを含む) にアクセスできる 2 日通しチケットは 22 ユーロです。

アリーナフロアへの特別アクセスを伴う詳細なツアーについては、 Walks of Italyのツアーを予約する。彼らは市内で最高のツアーを主催しており、楽しくてたくさんのことを学ぶことができる専門の地元ガイドを雇っています。ローマにいるときはいつも彼らのツアーに参加しています。

2. フォーラムとパラティーノの丘を訪れる

フォロ・ロマーノは古代ローマの本拠地でした。ここはローマの公共生活の中心地であり、ローマが帝国を統治する場所でした。現在、フォーラムは 2 ヘクタール (5 エーカー) の敷地に無数の重要な建物の遺跡が点在しており、その中を散策することができます。フォーラムの隣には、ローマの貴族が住んでいたパラティーノの丘があります。どちらの入場料も 16 ユーロまたは 22 ユーロです (購入した組み合わせチケットによって異なります)。文脈を説明し、遺跡に命を吹き込むためのガイドを入手することも価値があります。あなたはできる優先的に優先入場できるツアーを予約する 64ユーロ。

3. バチカン市国のツアー

バチカン市国はローマ市に囲まれた独立した都市国家です。 1929 年にイタリアから完全に独立し、世界最小の都市国家です。ローマを離れたら、ローマ教皇の本拠地、サンピエトロ大聖堂、システィーナ礼拝堂、そしてすべての素晴らしい美術館を訪れるためにここで時間を過ごしてください。（大聖堂には厳格なドレスコードがあるため、控えめな服装でお越しください。）チケットは17ユーロですが、行列をスキップできるチケット約27ユーロです。チケットは数週間前に完売することに注意してください（特にハイシーズンには事前に計画を立てる必要があります）。

VIP アクセス付きの舞台裏ツアーをご希望の場合は、キーマスターのバチカンツアー。朝、礼拝堂の鍵を開けるのを手伝って、他の観光客が入場する前にバチカンに入ることができます。スペースが限られている素晴らしいユニークな機会ですので、必ず事前にお申し込みください。

4. トレビの泉を鑑賞する

18 世紀のトレビの泉は、周囲の田園地帯から古代ローマに水を供給していた水道橋の終点に建設されました。ローマの建築家ニコラサルヴィによって設計され、市内からわずか 35 キロメートル (22 マイル) の採石場で採石された石で主に構成されたバロック様式の噴水は、まさにローマの象徴であり、数多くの映画にも登場しています。特に夜はロマンチックな写真を撮りに来るカップルで賑わっています。この美しい噴水を眺めるのに最適な時間帯は、人がまばらな朝食前です。伝統によれば、コインを左肩から噴水に投げ込めば、ローマに戻れると言われています。（毎日噴水に投げ込まれる数千ユーロは慈善団体に寄付されます）。

5. トラステヴェレを食べ歩く

かつての労働者階級の地区がボヘミアン地区に変わったこの地区は、街の私のお気に入りのエリア探索する。曲がりくねった石畳の路地やツタに覆われた建物はとても絵になるので、時間をかけて散策してみてください。きっと後悔はしないはずです。歴史的中心部に比べてここを訪れる観光客は少ないため、より本格的なローマの雰囲気が漂います。ここにも本当に素晴らしい食べ物があります。近隣のグルメとワインのツアー 140ユーロから。

ローマのその他の見どころとアクティビティ

1. 無料のウォーキングツアーに参加する

ウォーキングツアーは、その都市について学ぶ素晴らしい方法です。ローマの究極のフリーウォーキングツアーまたはニューローマフリーツアーをお勧めします。彼らのツアーはすべてのハイライトを網羅しており、低予算で街を紹介できます。最後に必ずガイドにチップを渡してください。

さらに充実した有料のガイド付きツアーをお探しなら、ぜひチェックしてください。イタリアの散歩。彼らには専門ガイドがいて、街の最高の観光スポットの舞台裏を案内してくれます。彼らは私の頼りになるウォーキングツアー会社です！

2. 教会を見る

ローマにはたくさんの教会があるので、通りがかったら迷わず教会に入り、芸術、彫刻、装飾品、ステンドグラスなどを鑑賞してください。西暦 440 年に建造されたサンタマリアマッジョーレ大聖堂は、最も印象的なものの 1 つです。旧約聖書の 36 場面が描かれた 5 世紀のモザイクで覆われています。その他の注目すべき教会には、ローマで数少ないゴシック様式の教会の 1 つであり、深い青色のアーチ型天井で知られるサンタマリアソプラミネルヴァ教会などがあります。そして、サン・ジョバンニ・イン・ラテラノ、ローマの公式大聖堂であり、聖ペテロと聖パウロの首が安置されていると思われます。

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3. オスティアアンティカを探索する

古代ローマの港オスティアアンティカの遺跡は一見の価値があります。約 2,000 年前、この場所は賑やかな商業の中心地であり、60,000 人が住んでいました。波止場、アパート、大邸宅、浴場、倉庫の廃墟を散策できるようになりました。この旅行には少なくとも半日を計画する必要があります。入場料は12ユーロです。都市の不思議約58ユーロで半日ツアーを開催しています。

4. パンテオンを見学する

パンテオンは今日、教会になる前のほぼ 2,000 年前とほぼ同じ姿をしています (元々はローマ神殿でした)。ハドリアヌス帝がアグリッパの以前の神殿の上にこの神殿を建て、西暦 125 年から存在しています。重い青銅のドアを通り抜け、大理石の床を横切るとすぐに、これまで建設された中で最大の非補強のドームを見上げて驚嘆することができます。建設以来継続的に使用されているため、世界で最も保存状態の良い建物の 1 つです。入場は無料です。

5. スペイン階段を見る

1720 年代に建てられたスペイン階段はローマにある長くて壮大な階段で、その麓にスペイン広場があり、頂上にはトリニタデイモンティがそびえ立っています。スペイン階段はかつては社交場で、人々がたむろしたり人々の様子を眺めたりすることができましたが、現在では階段に座ることは禁止されています。これは2019年に制定された新たな保存措置の一環であり、この記念碑が今後何世代にもわたって存続することを目的としています。階段を長く続けることはできませんが、この象徴的な光景を訪れることは必須であり、階段を登って頂上に到達することもできます。

6. 美術館をチェックしてみよう

美術館が好きなら、ローマは決して失望しません。ここには素晴らしいものがたくさんあり、そのうちのいくつかは世界最高ランクのものです。イタリアの傑作がいくつか所蔵されている国立近代美術館は、出発点として最適です。ボルゲーゼ美術館ベルニーニの彫刻やカラヴァッジョ、ラファエロ、ティツィアーノ、その他の巨匠の芸術作品が飾られた庭園ヴィラも素晴らしいです。このコレクションはシピオーネボルゲーゼ枢機卿が最初に依頼したものです。他とは違うものを楽しみたいなら、現代美術のみを専門とするローマ初の国立美術館、MAXXI をチェックしてください。

LAエリアの見どころ

7. 文化遺産週間に参加する

毎年5月に10日間にわたって開催されるイベントです。この文化遺産週間中、政府が所有および運営するすべてのランドマーク、博物館、遺跡は無料で入場できます。これ以上お得なセールは他にありません！これらのサイトは非常に混雑するため、早めに到着するように注意してください。

8. ショーを見る

ローマでは、美しい講堂複合施設のほかに、国際的な音楽家による世界クラスのオペラやコンサートが頻繁に開催されます。オリンピックスタジアムは夏のコンサートの人気スポットで、ピエトロデクーベルタン通りと音楽公園の講堂では一年中イベントが開催されます。チケットの価格は状況によって異なりますが、少なくとも 25 ユーロ支払う必要があります。

9. サンタンジェロ城を訪問

この建造物は、1 世紀末にハドリアヌス帝の霊廟として建てられました。歴史の流れの中で、ここは教皇の住居や刑務所としても使われてきました。からご存知かもしれませんが、 ダ・ヴィンチ・コード 、ここにバチカンに通じる通路があります。緊急時の教皇の避難通路として設計され、1527年に教皇クレメンス7世が実際に使用した。城を訪れて展示物を見て回ることができます。合計 7 つのレベルがあります。天使のテラスからは素晴らしい街の景色を眺めることができます。入場料は14ユーロです。ガイドを入手では予約チケットを 23 ユーロで提供しています。

10. カタコンベを探索する

ローマには、一般に公開されている 3 つの主要なカタコンベがあります。プラエテキスタトゥスのカタコンベ、サンセバスティアーノのカタコンベ、サンカリストのカタコンベです。地下聖堂の一部は彫刻やフレスコ画で飾られています。サンカリストは最も人気があり、長さ約 19 キロメートル (12 マイル)、深さ 20 メートルにわたるギャラリーの迷路があります。各カタコンベへの入場料は 8 ユーロです。

11. 料理教室に参加する

グルメなら、ローマで料理教室に参加することは必須です。好きイタリアの散歩パスタ作りのクラスなど、私のお気に入りの料理クラスがいくつかあるからです。彼らのクラスはそれぞれ約 3 時間で、非常に洞察力に富んでいます。楽しむだけでなく、多くのことを学ぶことができます。価格は変動しますが、およそ 50 ～ 90 ユーロかかると予想されます。食べ歩きイタリア約60ユーロでツアーを開催しています。

12. ローマのアッピア街道を見学

この古代の道はローマからブリンディジまでを繋いでいます。紀元前 312 年に完成し、戦車が残した石の轍を見ることができるほど保存状態が良好です。途中には、サンカリストのカタコンベやローマ貴族セシリアメテルの巨大な霊廟など、興味深い見どころがたくさんあります。レンタル自転車を借りてこの道を歩く人も多いですが、私は歩くのが一番だと思います。古代ローマ人の足跡をたどることになります。ツアーをご希望の場合は、ウォークスオブイタリーが催行しています。古代ローマウォーキングツアーアッピア街道 (そしてその下にある水道橋公園、そしてさらに多くのこと!) を網羅しています。

13. 水道橋の公園で過ごす

この広大な緑豊かな公園はローマのアッピア街道の一部であり、かつて山から数百万トンの水を市内に運んでいた古代の水道橋のいくつかがあります。この公園は市の郊外にありますが、地元の人々と交流するのに最適な場所です。ランチとワインを用意して、約 2,000 年前の遺跡の木陰でのんびりとした午後を過ごしましょう。

14. ナヴォーナ広場を訪れる

ここはローマで最も美しい公共スペースの 1 つです。ここにはベルニーニのクアトロフィウミの泉があり、世界の大河を表現した見事な彫像があります。楕円形の広場全体にレストラン、ジェラテリア、ショップ、ローマ博物館が並んでいます。近くには、市内で最も写真映えする通りの 1 つであるパーチェ通りがあります。歩道のカフェで椅子を引いて、すべてを味わってください。

15. 歴史地区を散策

セントロストーリコの石畳の通りの迷路で午後を過ごすのは、ローマで無料でできる最高のアクティビティの 1 つです。狭い路地や通りを曲がりくねって進み、バロック芸術で満たされた教会を眺め、コーヒーを飲みながら休憩し、数多くのブティックでショッピングを楽しみましょう。

16. ジャニクルムに登る

ジャニコロ (またはジャニコロ) の丘からはローマの最高の景色を眺めることができます。ここは若い恋人たちや観光客にとって有名なスポットであり、ここからはヴェネツィア宮殿やスペイン階段など、市内の最高の観光スポットのいくつかを眺めることができます。夕暮れ時は美しいですが、日中に訪れる場合は、正午の大砲の発射に備えてください (1904 年から毎日行われています)。

17. グルメツアーに参加する

ローマ料理の背後にある歴史と文化について詳しく知りたい場合は、グルメツアーに参加してください。ローマの料理のユニークな点を学びながら、ローマの最高の食事を味わいながら街を歩き回るのが最適な方法です。デヴァーツアーズでは、食文化とその歴史を紹介する専門の地元ガイドが案内する詳細なグルメツアーを実施しています。あなたが私のようなグルメで、それぞれの料理の背後にある歴史や文化についてもっと知りたいなら、このツアーはぴったりです。ツアーは69ユーロから。

イタリアの他の都市の詳細については、次のガイドをご覧ください。

ローマ旅行費

イタリア、ローマのパステルカラーの建物とテラコッタの屋根の眺め

ホステルの料金 – ベッド 6 ～ 8 台のドミトリーのベッドの場合、繁忙期には 1 泊あたり 33 ～ 49 ユーロ、オフピーク時には 17 ～ 35 ユーロがかかります。個室の料金は、繁忙期は 1 泊あたり 80 ～ 120 ユーロ、オフピーク時は 55 ～ 75 ユーロです。無料 Wi-Fi と自炊設備が標準装備されており、多くのホステルには無料の朝食も含まれています。

手頃な価格のホテル – 2 つ星の手頃なホテルは 1 泊あたり 60 ～ 100 ユーロからです。オフシーズンの料金は 1 泊あたり約 10 ～ 20 ユーロ安くなります。無料Wi-Fi、テレビ、エアコン、コーヒー/紅茶メーカーなどの基本的な設備が整っています。客室料金に朝食が含まれている B&B が多数あります。

Airbnb では、個室を 1 泊あたり 40 ～ 60 ユーロから、アパートメント全体を 1 泊あたり 80 ～ 125 ユーロで見つけることができます。早めに予約しないと、2倍（またはそれ以上）の料金を支払うことになります。

平均食費 – イタリア料理は世界中で愛されていますが、イタリアの各地域には独自の独特の味があります。トマト、パスタ、オリーブ、オリーブオイルがほとんどの食事の基本であり、肉、魚、さまざまなチーズがメニューを締めくくります。ジェラートも欠かせません。ローマでは、国中の料理だけでなく、数多くの各国料理を見つけることができます。この国で一番の美食の街です。

ほとんどのカジュアルなレストランでの食事とワインの料金は約 15 ～ 20 ユーロです。観光客の多いスポットでは、これにさらに 10 ユーロ追加されます。

ピザ、パニーニ、サンドイッチなどの軽食の料金は 4 ～ 8 ユーロです。ファストフード (マクドナルドなど) のコンボミールは約 8 ユーロです。中華料理のテイクアウトの料金はメインディッシュで 5 ～ 10 ユーロです。

散財したいなら、中級レストランの 3 コース料理が 30 ユーロからです。

ビールの価格は約 4 ～ 5 ユーロ、ワインの価格はグラス 1 杯 3 ～ 5 ユーロです。ノンアルコール飲料の場合、カフェラテ/カプチーノは約 1.50 ユーロ、ボトル入り飲料水は 1 ユーロ未満です。

ほとんどのレストランでは、請求書に 2.50 ～ 3 ユーロのコペルタ (カバーチャージ) が追加されます。それを回避する方法はありません。

自炊する場合は、食料品に 1 週間あたり約 55 ～ 65 ユーロかかると予想してください。これで、米、パスタ、季節の食材、肉などの基本的な主食が手に入ります。

ローマのバックパッキングの推奨予算

ローマのバックパッカーの予算では、1 日あたり約 60 ユーロかかります。これは、ホステルに滞在し、すべての食事を自炊し、飲酒を制限し、公共交通機関を利用して移動し、無料のウォーキングツアーやパルテノン神殿やスペイン階段などの無料の名所を訪れるなど、ほとんど無料のアクティビティを行うことを前提としています。飲酒を予定している場合は、1 日の予算にさらに 10 ユーロ追加してください。

1 日あたり 160 ユーロという中価格帯の予算で、プライベート Airbnb に宿泊し、ほとんどの食事は外食し、数杯の飲み物を楽しみ、移動には時々タクシーを利用し、コロッセオのツアーや訪問などの有料アクティビティを行うことができます。バチカン。

1 日あたり 275 ユーロ以上の贅沢な予算があれば、ホテルに宿泊し、すべての食事を外食し、好きなだけお酒を飲み、より多くのタクシーを利用し、好きなだけツアーやアクティビティを行うことができます。ただし、ここは贅沢な 1 階にすぎません。空には限界がある!

以下の表を使用して、旅行スタイルに応じて 1 日あたりの予算がいくら必要かを把握できます。これらは 1 日の平均であることに留意してください。支出が増える日もあれば、支出が減る日もあります (毎日支出が減る可能性もあります)。予算の立て方についての一般的なアイデアをお伝えしたいと思います。価格はユーロです。

宿泊施設食事交通機関観光スポット 1 日の平均費用

バックパッカー 25 15 10 10 60

ミッドレンジ 80 40 15 25 160

贅沢 120 80 25 50 275

ローマ旅行ガイド: お金を節約するヒント

ローマはヨーロッパで最も物価の高い都市のひとつなので、大金をつぎ込むのは簡単です。幸いなことに、コストを削減する方法はたくさんあります。ローマでお金を節約する最良の方法をいくつかご紹介します。

カウチサーフィン

ライフストロー

ローマの宿泊施設

ローマには、楽しくて手頃な価格の社交的なホステルがたくさんあります。私のおすすめの場所は次のとおりです。

その他のホステルの提案については、ローマで最高のホステルの私のリストをチェックしてください。

そして、市内のどこに滞在すべきかを正確に知るには、ローマの最高の地区を紹介する投稿です。

ローマの移動方法

イタリア、ローマの路上でサイクリングする人々

公共交通機関 – ローマには、バス、地下鉄 (地下鉄)、トラム、トロリーからなる広範な公共交通機関のネットワークがあります。

ニューイングランドの旅程

地下鉄は市内を移動するのに最も早い交通手段です。 3 つの路線があり、100 分間有効の 1 枚の乗車券は 1.50 ユーロです。チケットは地元のタバコ店、ニューススタンド、駅の自動販売機で購入できます。地下鉄では非接触型支払い方法も使用できます。

バスを利用すると、地下鉄がカバーしていないエリアにも行けますが、交通渋滞が絶えないため、地下鉄よりもかなり時間がかかります。チケットは1.50ユーロです。

乗り放題の 1 日パスを 7 ユーロで購入できます。 1 週間パスの料金は 24 ユーロです。

公共交通機関を頻繁に利用する場合は、一部の美術館への無料入場、その他の美術館の割引、乗り放題の公共交通機関が含まれるローマパスが最適です。 48 時間で 32 ユーロ、72 時間で 53 ユーロです。

タクシー – ここではタクシーが非常に高いので、利用することはお勧めしません。メーターは 4 ユーロから始まり、1 キロごとに 1.20 ユーロずつ上がります。何としてでも避けてください。

ライドシェアリング – Uber はローマで利用でき、料金は通常タクシーより安いです。とはいえ、まだ超安いわけではないので、Uber もやめてください。

レンタサイクル – ローマ周辺で自転車に乗るのは、交通量が多く（そして坂も多いので）少し怖いように思えるかもしれませんが、市内中心部の周りには自転車専用レーンがあるので、それが可能です。レンタル自転車の料金は 1 日あたり 14 ～ 20 ユーロです。

レンタカー – ローマの渋滞は本当にひどいので、ここでレンタカーを借りるのは避けたいと思います。たとえ街を離れるとしても、移動して駐車場を探すのは悪夢のようなことです。車が必要な場合は、レンタカーの最安値を見つけることができます。車を発見する

ローマに行く時期

ピークシーズンは夏の6月から8月です。ローマの主要な観光名所では常に景色を競うことになりますが、この数か月間は天気も素晴らしいです (ただし、耐えられないほど蒸し暑くなることもありますが)。この季節の平均気温は約 27°C (81°F) ですが、8 月の気温は 1 日あたり 32°C (89°F) を超えます。

夏に訪れる場合は、暑さと混雑を避けるために早起きしてください。

個人的には4月から5月と9月下旬から10月の肩のシーズンに訪れることをお勧めします。夏ほど混乱は少なく、気温は 18°C (64°F) 前後で快適です。とはいえ、新型コロナウイルス感染症以降、観光業は非常に成長しており、その時期であっても依然としてかなり混雑する可能性があります。

ニューヨークのウォーキングツアーは無料です

冬は11月から3月までです。ローマはオフシーズンですが、街は決して静かではありません。旅行者は少なくなりましたが、どこに行っても賑やかなアクティビティが期待できます。この時期の気温は 4 ～ 15°C (39 ～ 59°F) の範囲です。

ローマで安全に過ごす方法

ローマは、たとえ一人旅であっても、女性一人旅であっても、バックパックを背負って旅行するのに非常に安全な場所です。ただし、ここでは軽微な盗難が問題になる可能性があるため、貴重品は安全に保管し、目につかないようにしてください。コロッセオやサンピエトロ広場などのローマの主要観光スポット周辺では、スリが非常に活発なので注意してください。

この街ではぼったくられることも珍しくありません。非公式のチケット売り場からチケットを購入しないでください。優先入場券を販売する人が近づいてきた場合は、無視してください。また、タクシーの運転手がメーターを使用していることを必ず確認してください。

詐欺に遭わないか心配な場合は、以下をお読みください。ここで避けるべき一般的な旅行詐欺。

ここでは通常、女性の一人旅は安全だと思われますが、標準的な予防措置が適用されます (飲み物をバーに放置しない、酔った状態で一人で帰宅しないなど)。

緊急の場合は、113 に電話してください。

常に自分の直感を信じてください。パスポートや身分証明書などの個人文書のコピーを作成します。あなたの旅程を愛する人に転送して、あなたの現在地を知ってもらいましょう。

私が提供できる最も重要なアドバイスは、適切な旅行保険に加入することです。旅行保険は病気、怪我、盗難、キャンセルからあなたを守ります。何か問題が発生した場合の包括的な保護です。過去に何度も使用しなければならなかったので、これなしで旅行することはありません。以下のウィジェットを使用して、適切なポリシーを見つけることができます。

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