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パンガン島旅行ガイド

タイの美しい島、パンガン島

タイ湾に位置するパンガン島は、タイの主要なバックパッキングとパーティーの目的地の 1 つです。東南アジア。

1980年代から観光客がこの地域に集まり始め、フルムーンパーティーが人気となったことから、以来ずっと人気を博しています。

ここは、特にハードリン (フルムーンパーティーの開催地) という狂気の場所周辺では、激しいパーティーの目的地ですが、島の北部または東部のビーチに向かうと、より控えめでリラックスした雰囲気になる傾向があります。。

ギリシャの予算

パーティーのためだけにここに来たのではなく、すべてから離れてリラックス（または回復）できるヨガや自然のリゾートがここにたくさんあります。このように、この島は混沌とした大規模なフルムーンパーティー (毎月 5,000 ～ 25,000 人がパーティーに参加) で悪名高くなっていますが、実際には、ただ暴飲暴食するだけではなく、やるべきことがたくさんあります。

このパンガン島の旅行ガイドは、旅行の計画を立て、お金を節約し、この人気のビーチでの休暇を最大限に楽しむのに役立ちます。

パンガン島の見どころとアクティビティトップ 5

海に沈む夕日、タイのパンガン島にあるラウンジチェアとヤシの木が並ぶ砂浜

1. シュノーケリングに行く

シュノーケリングの日帰りツアーは通常午前 11 時から午後 5 時まで開催され、移動、シュノーケリング、水泳、昼食が含まれており、料金は 1 人あたり約 1,600 バーツです。これらのツアーではたくさんの人に会えるので、一人旅に最適です。マンチーズツアーと呼ばれるツアーやレゲエツアーと呼ばれるツアーもあります。

2. 有名なフルムーンパーティーを楽しむ

フルムーンパーティーは、たくさんの飲酒、ダンス、パーティーが行われる巨大なビーチレイブです。各バーには独自のサウンドシステムがあり、ビーチにはアルコールを売る人々が並び、ファイヤーダンサーがショーを披露し、小さなブースでは暗闇で光るフェイスペイントを販売しています。

3. 寺院を巡る

タイには寺院が数多くあり、パンガン島も例外ではありません。これらはタイの宗教を知るための美しい窓であり、素晴らしい写真撮影のチャンスとなります。ワットプーカオノイと特にワットサマイコンカは、島で最も美しい寺院の 2 つです。

4. 太陽の下でくつろぐ

ハードリンは島で最も開発されたビーチですが、観光客で賑わう開発されたビーチから人気のない人里離れたビーチまで、30 以上のビーチから選ぶことができます。トンナイパンは、白い砂浜と穏やかな海が特徴で、私のお気に入りの場所の 1 つです。

5. ボート旅行に出かける

ボート旅行は、島内のさまざまなリゾートや会社を通じて手配できます。最もよい旅程には、タンサデット滝、トンナイパン、ボトルビーチ (ハードワット) への訪問が含まれます。通常、これらのツアーには昼食が含まれています。日帰り旅行の料金は 1,600 ～ 2,200 バーツです。

パンガン島のその他の見どころとアクティビティ

1. 山の自然のプールで泳ぐ

バーンタイ方向のハードリンの近くで、石の天然プールに川があるという標識が見えるところで右折すると、スラマノラ滝に着きます。行くのに少し遠いですが、トレッキングする価値は間違いなくあります。近くにはリゾートもあり、お腹が空いたら小さなレストランもあります。フルムーンパーティーの2日前と2日後、ここでウォーターフォールパーティーが開催されます。 DJ のエレクトロニカの演奏に合わせて一晩中踊り明かしたり、クールダウンしたいときは天然のプールに飛び込んだりできます。入場料はビール込みで600バーツ。

2. Do yoga

この島には、体をリラックスさせて活性化させるために通うことができるヨガスクールが増えています。どれだけ時間があり、どれだけ真剣に取り組んでいるかに応じて、多くのオプションがあります。 1 回のレッスンに参加することも、数日間のリトリートに参加することも、6 か月間滞在してヨガインストラクターになることを学ぶこともできます。 1 クラス (60 ～ 90 分) のドロップイン料金は、通常 300 バーツ程度です。複数のクラスに参加する予定の場合、10 クラスのパスは約 2,200 ～ 2,500 バーツです。ワンダーランドヒーリングセンター、サマカルナ、ピラミッドヨガは、島で最も人気のあるヨガスタジオの一部です。

3. カヤックをレンタルする

他の多くの島と同様に、シーカヤックをレンタルして海に出ることができます。 1 時間のパドリングに出かけるか、もっと野心的な場合は、企画された日帰りツアーに参加してください。カヤックはほぼすべてのビーチで見つけることができ、ほとんどのカヤックは 1 時間あたり約 150 バーツから始まります。ウォックタムからマ島までの西海岸は最も穏やかで、カヤックやビーチホップに最適な海がいくつかあります。

4. ムエタイを観る（または学ぶ）

ムエタイはタイの格闘技として国際的に名声を博しており、スリリングで規律あるスポーツです。戦闘機が拳、膝、肘、すねを使って相手を殴るため、8本の手足を使う芸術として知られています。島にある 3 つのスタジアムのいずれかで試合を観戦したり、レッスンに登録して自分で学んだりすることができます。ここではムエタイのキャンプに参加することもできます。ムエタイのプライベートレッスンは600～700バーツ程度、10レッスンパスは5,000バーツ、1週間のトレーニングキャンプ滞在は宿泊費と食事込みで5,000バーツからです。ダイヤモンドムエタイとパンガンムエタイは二大トレーニングジムです。

5. 料理を学ぶ

タイ料理は世界で最高の料理の一つです。多くの観光客がただ食べて食べて食べるためにここに来ます。しかし、さらに一歩を踏み出して、島に数多くある料理教室に登録して、料理を持ち帰るのはいかがでしょうか?クラスは地元の市場への訪問から始まり（そこで地元の食材とその選び方を学びます）、最後に自分で作った数種類の料理をおいしい食事で終えます。クラスの料金は、作りたい料理の数に応じて 1,200 ～ 1,500 バーツです。パンガンタイ料理教室は、島でも有数の料理学校です。

6. 滝を訪ねる

パンガン島にも多くの滝がありますが、一部は季節限定で、一年の途中で干上がってしまいます。ハイキングを楽しみたいなら、ビーチパーティーの雰囲気から離れて人里離れた場所に行きましょう。あまり知られていないいくつかの滝、ワンサイ滝とタンプラウェート滝を試してみましょう。 7 月から 10 月は最も水量の多い滝が見られるピーク時期で、11 月から 6 月は乾季です。

7. ダイビングを学ぶ

ここはタイで一番のダイビングの場所ではありませんが、ダイビングをしたいならここにいくつかの良い選択肢があります（ただし、タオ島の方が良い選択です）。この地域で最も有名なダイビングスポットはセイルロックです。セイルロックは水を突き破り、40 メートル (130 フィート) まで万里の長城にダイブする機会を生み出す岩です。 2 つのダイビング、装備、食事が含まれる日帰り旅行の料金は約 2,650 バーツです。多くのダイビングセンターでは PADI コースも提供しており、3 日間の認定コースの料金は 8,500 バーツです。

8. 文化に浸る

C&M カルチャーセンターでは、パンガン島の人々の伝統について詳しく学ぶために受講できるさまざまなクラスを提供しています。料理教室でパッタイの作り方を学び、語学教室でいくつかの単語を学び、タイ式マッサージのやり方を学んだり、ヨガ教室でポーズをとってみたりしましょう。グループクラスは700〜1,500バーツ、プライベートクラスは3,000〜3,500バーツです。このセンターでは、タイの祝日や国民のお祭りにも特別なイベントが開催されます。

9. キャノピーを通るジップライン

高所に興味があるなら、ジャストフォーファンキャノピーアドベンチャーでは、広大なジップラインや上空 22 メートル (72 フィート) の木の橋を楽しめます。フルコースの所要時間は約 45 分で、食後にはフィッシュスパでドリンクを楽しむことができます。料金は1人あたり800バーツです。

10. トンサラナイトマーケットで食べ歩き

タイ全土でナイトマーケットは非常に人気があり、パンガン島も例外ではありません。島のバージョン (ファンティップナイトマーケットとも呼ばれます) はトンサラ桟橋のすぐそばで開催され、毎日午後 4 時から午後 11 時まで営業しています。価格は20〜100バーツです。毎週土曜日には、市場が屋外の通りにも広がり、工芸品や衣料品を販売する店が並びます。

11. 景色を満喫する

自然の展望台からでも、ジャングルのカフェからでも、島のいたるところで壮大な景色を楽しむことができます。コーマー、ハードリン、チャロクルムには、さまざまな難易度で到達できる、自然のままの視点があります。ジャングルの中をハイキングする必要がある場所もあれば、幹線道路から外れる場所もあります。カオラは島全体で最も高い場所で、険しいハイキングコースを通ってのみアクセスできます。しかし、この景色にはそれだけの価値があります。アムステルダムバーはプール付きの 3 階建てのバーで、水に沈む夕日を眺める人気のスポットです。

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12. アントン国立海洋公園を探索する

パンガン島からわずか 32 キロメートル (20 マイル) の場所にあるこの国立公園は、42 の島からなる群島で、切り立った石灰岩の崖と山々、常緑樹とマングローブの森、隠れた入り江のある白砂のビーチ、滝が流れ落ちる特徴があります。島には、サル、マカク、ヒョウ、スナドリネコ、イノシシ、カワウソ、カワセミ、オオワシなどが生息しています。群島への立ち入り許可を持った認可されたツアーオペレーターと一緒に公園を訪れる必要があります。日帰り旅行の費用は通常約 2,000 バーツで、ほとんどのツアーはいくつかの島に立ち寄ってシュノーケリング、ハイキング、カヤックを楽しみます。 10月20日から12月20日までは休園となります。

タイの他の都市や島の詳細については、以下のガイドをご覧ください。

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パンガン島旅行費

海に沈む夕日、タイのパンガン島にあるターコイズブルーの湾を背景に、緑豊かな森の中を通るハイキングコース

ホステルの料金 – ハイシーズンには、ベッド 4 ～ 6 台のドミトリーの宿泊料金は 1 泊あたり 600 ～ 700 バーツ、ベッド 8 ～ 10 台のドミトリーの料金は 500 バーツです。ベッド 12 ～ 18 台の大きなドミトリーの料金は 120 ～ 200 バーツです。 2人で泊まれる個室は700～2,000バーツです。閑散期には価格が最大半額になることもあります。無料の Wi-Fi とエアコンは標準装備されていますが、無料の朝食は標準装備されていません。

パーティーの目的地として、パンガン島のほとんどのホステルには屋外プールとバーがあり、無料のドリンクを提供しており、通常は社交やパーティーを中心とした追加のアメニティが多数あります。多くのホステルもビーチ沿いにあります。島で最もユニークな宿泊施設の 1 つは、サンクチュアリ、素敵なビーチの景色を探している人にベッドを貸し出すヨガの隠れ家です。

多くのホステルでは、宿泊施設に到着したときに残高を現金で支払う必要があることに注意してください。

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パンガン島には指定された民間のキャンプ場はありませんが、国立公園内でキャンプをすることはできます。 2人用テントを1泊150バーツでレンタルできます。

手頃な価格のホテル – 扇風機付きの基本的なビーチサイドバンガローの料金は 1 泊あたり 700 ～ 900 バーツです。より豪華なバンガローまたはヴィラの場合は、約 1,200 ～ 1,800 バーツかかると予想されます。安い部屋は 1 泊あたり 400 ～ 600 バーツ程度で見つかります。

バンガローは通常、ビーチのすぐそば、またはビーチや山の素晴らしい景色を望む場所にあります。通常、バンガローまたはリゾートの共用エリアに専用バスルーム、エアコン、Wi-Fi が備わっています。朝食が含まれている場合もありますが、朝食が含まれていない場合は、通常 1 日あたり 200 バーツで追加することもできます。

新年とフルムーンパーティーの期間中は、料金が 30% 以上値上がりするため、参加する予定がある場合は準備をしてください。

Airbnb では、個室の料金は 1 泊あたり 800 ～ 900 バーツです。ただし、それらはあまり一般的ではありません。 Airbnbで提供しているほとんどのヴィラやバンガローはプライベートなヴィラやバンガローで、どれだけ贅沢をしたいかによって価格は大きく異なります。ほとんどの素敵な (ただし豪華ではない) ヴィラの料金は 1 泊あたり 700 ～ 1,600 バーツです。

平均食費 – タイ料理は、さまざまなカレー、サラダ、スープ、炒め物など、香り高くスパイシーな料理です。多くの料理は、マレーシア、ラオス、ミャンマーなど、タイの近隣諸国の影響を受けています。タイ料理は味の層を作り出すために多くの食材を使用します。典型的なスパイスと新鮮なハーブには、ニンニク、バジル、ガランガル、コリアンダー、レモングラス、コブミカンの葉、唐辛子、エビペースト、魚醤などがあります。ココナッツミルクは、特にタイ中南部でカレーやデザートによく使われます。パンガン島の島料理にはシーフードが大きく使われています。

人気の料理としては、 トムヤムクン （エビの酸辣湯）、マッサマンカレー、パッタイ（炒め麺）、 私はそこにいる (スパイシーパパイヤサラダ)、 カオ・ファド （炒飯）、 食べたいものを食べる （茹でた鶏肉の入ったご飯）、サテ（串に刺した肉のグリル、ピーナッツディップソース添え）。

デザートは通常、フルーツ、またはココナッツミルクやもち米で構成されるさまざまな料理で、マンゴーもち米は人気のデザートです。

パンガン島での外食はかなり手頃な価格です。ナイトマーケットの串サテやパンケーキなどの軽食は 10 ～ 20 バーツです。典型的な露天商では、カレーやチャーハンなどの伝統的な料理を約 50 ～ 100 バーツで見つけることができます。ほとんどの観光客向けレストラン、特にハードリン周辺での食事の費用は、1 食あたり約 100 ～ 170 バーツです。フードストールパークやリトルホームレストランに行って、手頃な価格で最高のタイ料理をお楽しみください。

洋食はより高価で、パスタ料理やハンバーガーなどの食事の費用は 230 ～ 350 バーツですが、ステーキは約 450 ～ 600 バーツです。マクドナルドのコンボミールの料金は 155 バーツです。私なら西洋料理はやめて、タイ料理にこだわります。タイ料理の方がはるかに安くて美味しいからです。

飲むときはセブンイレブンで安いビールを買ってビーチに持ち込んで飲むこともできます。バーで飲むよりも約50％安くなります。カプチーノは110THBです。

5日後のパリ

自炊する場合は、パスタ、米、野菜、肉などの基本的な食料品に 1 週間あたり 1,100 ～ 1,400 バーツかかると予想してください。ただし、ここでは外食が非常に安いため、自分で食事を作るよりも露店や市場から食べ物を買う方がはるかに簡単です。

パンガン島のバックパッキングの推奨予算

バックパッカーの予算では、1 日あたり 1,025 バーツがかかると予想されます。この予算には、ホステルの寮、短距離ソンテウ数便、屋台の食べ物、セブンイレブンの安いビール、そしてハイキングや水泳などのほとんどの無料アクティビティが含まれます。ここにパーティーに来たのであれば、おそらく 1 日あたり 1,640 バーツ近くの予算を立てるでしょう。

中程度の予算の場合、1 日あたり 2,700 バーツの支払いが予想されます。この予算であれば、民間のAirbnbや格安のゲストハウスを利用したり、屋台の食べ物を食べたり、時々座って食事をしたり、移動にタクシーを利用したり、もっとお酒を飲んだり、ダイビングやカヤック、料理教室などの有料アクティビティに参加したりすることができます。

贅沢な予算の場合、1 日あたり約 5,500 バーツの支出が予想されます。この予算内であれば、ヴィラやリゾートに滞在したり、好きな場所で外食したり、もっとお酒を飲んだり、スクーターをレンタルしたり、タクシーをもっと利用したり、好きなツアーやアクティビティを自由に楽しむことができます。ただし、ここは贅沢な 1 階にすぎません。空には限界がある!

以下の表を使用して、旅行スタイルに応じて 1 日あたりの予算がいくら必要かを把握できます。これらは 1 日の平均であることに留意してください。支出が増える日もあれば、支出が減る日もあります (毎日支出が減る可能性もあります。以下にリストされているヒントをどれだけ使用するかによって異なります)。ただし、予算を立てる方法についての一般的なアイデアを提供したいと思います。価格はバーツ単位です。

宿泊施設食事交通機関観光スポット 1 日の平均費用バックパッカー 200 275 200 350 1,025 ミッドレンジ 850 700 350 800 2,700 贅沢 1,650 1,200 850 1,800 5,500

パンガン島旅行ガイド: お金を節約するヒント

パンガン島は、特にたくさんのパーティーをするためにここに来たり、高価なヨガのリトリートで時間を過ごしたりする場合、物価が高くなる可能性があります。そうは言っても、事前に計画を立てれば、予算に優しい旅行をすることができます。パンガン島でお金を節約する方法は次のとおりです。

ライフストロー

パンガン島の宿泊施設

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パンガン島の移動方法

海に沈む夕日、タイのパンガン島で夕暮れ時にビーチに沿って歩く人々

ソンテウ – ソンテウ（ピックアップトラックをタクシーに改造したもの）が主な移動手段です。決まった停留所はなく、フラグを立てるだけですが、通常はダッシュボードに最終停留所を知らせる標識が表示されます。 1 回の乗車につき約 100 ～ 400 バーツの支払いが予想されます。彼らは価格を設定しており、多くの人が関与しない限り、実際には取引を提供しません。

バイクレンタル – 島内ではバイクを 1 日あたり 150 ～ 350 バーツでレンタルできます。丘が多いのでパンガン島を目的地にしないでください学ぶバイクの乗り方！この島では道路状況の悪さを人々が過小評価しているため、事故が多発しています。安全のためだけでなく、ヘルメットを着用せずに捕まると最大 1,000 バーツの罰金が科される可能性があるため、必ずヘルメットを着用してください。

レンタカー – レンタカーは 1 日あたり約 850 ～ 1,000 バーツでレンタルできます。家族やグループで費用を分割したい場合にのみ、これを行うことをお勧めします。慎重に運転し、保険にも加入してください。ここでは交通が混乱するため、事故がよく発生します。

パンガン島に行くのにおすすめの時期

パンガン島の平均気温は、1 年を通してあまり変化しません。最も暑いのは 4 月から 6 月で、気温は 26 ～ 32°C (79 ～ 89°F) の間で推移します。

11 月から 2 月は最も涼しく、気温は 23 ～ 30 °C (73 ～ 86 °F) で、旅行に最も人気の時期です。 2 月は最も乾燥した月なので、日光浴をしたり、ウォータースポーツを楽しんだりするのに最適な時期です。特に12月と1月は最も混雑する月です。より多くの混雑と価格の上昇が予想されます。

タイの他の地域と比べると、パンガン島の雨季は比較的短く、10 月から 12 月初旬までしか続きません。この時期は料金も少し安くなります。

パンガン島で安全に過ごす方法

パンガン島は、一人旅や女性一人旅であっても、バックパックを背負って旅行するのに非常に安全な場所です。とはいえ、軽微な盗難やスリが発生する可能性があるため、貴重品は常に安全に保管してください。ビーチにいるときは、万が一に備えて貴重品を放置しないでください。外出時は常に貴重品を守り、飲み会やパーティーの時は必要な現金だけを持ち歩きましょう。

女性の一人旅でも、標準的な予防措置は適用されますが、ここでは安心してください（ドリンクをバーに放置しない、酔った状態で一人で帰宅しないなど）。

パーティーをするためにここに来ている場合は、タイでは麻薬は違法であり、かなり悪質な刑務所では薬物使用は時間制限付きで罰せられることを認識してください。おとり捜査があなたに麻薬を売ろうとし、逮捕するかもしれません。地元の人があなたを褒めて報酬を求めるかもしれません。結論は?ここにいる間は薬物を使用しないでください。

また、バケツに入ったアルコールにも注意してください。それらは致命的です！私や他の経験豊富なフルムーン愛好家が従う厳格なルールがあります。それは、真夜中まではバケツを持たないことです。実際に日の出を見たい場合は、日の出を追ってみるのもおすすめです。

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