ベルン旅行ガイド
ベルンは私のお気に入りの街です スイス 。国（そしてヨーロッパ）の真ん中に位置するスイスの首都は小さく、石畳の通りと中世の建物で覆われ、山々の近くの美しい川沿いにあります。まるで 1600 年代に戻ったかのような気分で街を何日も歩き回ることができます (ただし、衛生状態はより良くなります)。
ベルンの旧市街はユネスコの世界遺産に登録されており、街が火災で破壊された後の再建活動の一環として建てられた美しい砂岩の建物が特徴です。旧市街には、印象的な国会議事堂、時計塔 (Zytglogge)、刑務所塔 (Käfigturm)、クリストッフェル塔 (Christoffelturm) などのいくつかの塔のほか、屋根付きのショッピング アーケードがあります。
非常に小さいため、ベルンを訪れるのに実際には数日しかかかりませんが、ここにいる間に、おいしい多国籍料理、おいしいチョコレート (トブラローネはここで始まった)、おいしい地元のチーズ (エメンタールが作られています) をぜひ試してみてください。街のすぐ外）、そして街中にクラフトビール醸造所が現れます。
このベルンの旅行ガイドは、旅行を計画し、お金を節約し、この魅力的な首都での時間を最大限に活用するのに役立ちます。
目次
ベルンの見どころとアクティビティ トップ 5
1. ベルン大聖堂を散策
この 15 世紀のスイス改革派大聖堂は、スイスで最も高い大聖堂です。アーチ道の複雑な細部を鑑賞し、天井を飾るフライングバットレスと高いステンドグラスの窓に驚嘆してください。塔に登るには 5 スイスフランかかります。音声ガイドも 5 スイスフランです。
2. グルテンをハイキングする
グルテンは市の南にある山で、スポーツ、バーベキュー、ハイキング、太陽の下でリラックスするために訪れる地元の人々に人気があります。公園があり、一方には市街、もう一方にはベルンアルプスの素晴らしい景色を眺めることができます。頂上までのケーブルカーは 6 スイスフランです。
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3. ベルン歴史博物館を訪れる
この城のような博物館は、スイスで 2 番目に大きい文化歴史博物館です。歴史、考古学、民族誌などのテーマを掘り下げた 10 の常設展示があります。入場料は13スイスフランです。
4. スイス国会議事堂を見学
1902 年に完成したスイス国会議事堂は中央広場にあります。印象的なドーム型ホールはスイス十字の形をしており、複雑な彫刻が施された柱、出入り口、ドーム型の天井、ステンドグラスの窓、赤いアクセントの壁が特徴です。議会の閉会中は無料のツアーが開催されます。
5. 旧市街を散策する
ユネスコの世界遺産に登録されている旧市街の歴史は 12 世紀末にまで遡ります。美しいツィトグロッゲ時計塔、ケーフィグトゥルム刑務所塔、クリストフェルトゥルム (クリストッフェル) 塔、ルネッサンス様式の噴水を訪れてください。石畳の通りを歩き、ショッピングをし、ラウベンのアーケードを探索しましょう。
ベルンのその他の見どころとアクティビティ
1. ベルンの無料ウォーキングツアーに参加する
新しい街に来て最初にすることの 1 つは、無料のウォーキング ツアーに参加することです。土地の様子を確認し、専門の地元ガイドに連絡するのに最適な方法です。 フリーウォーク ベルン旧市街の無料ウォーキング ツアーを提供しています。所要時間は約 2 時間で、主要な観光スポットをすべて巡ります。ツアーは無料ですが、最後にガイドにチップを忘れずに！
2. アインシュタインの家を訪ねる
1903 年、アインシュタインは妻のミレバとともにベルンのアパートに引っ越しました。アインシュタインハウスは 2 階と 3 階にあり、ビジター センターに改装されています。アパートの 2 階には、アインシュタインが住んでいた頃の姿が復元されています。 3 階は小さな博物館に改装されており、アインシュタイン、彼の科学的研究、人生に関する写真や情報パネルが展示されています。入場料は5スイスフランです。
3. 美術館を巡る
ベルン美術館は、スイスで最も古い美術館の 1 つです。ピカソ、クレー、オッペンハイムなどの巨匠の絵画を含む、800 年以上の芸術作品が含まれています。ここには 3,000 点以上の絵画や彫刻が展示されています。基本入場料は 10 スイスフランですが、特別展示を含む入場料は 24 スイスフランです。
4. ザイトグロッゲを見る
この中世のランドマークは旧市街の中心部にあり、13 世紀の変わり目に建てられました。最盛期には、ツィトグロッゲは市の西部の要塞の監視塔、女子刑務所（おそらく聖職者と性的罪を犯した女性のためのもの）、そして時計塔として機能しました。塔のファサードは何世紀にもわたって何度も変化してきました。 15 世紀にはブルゴーニュのロマンチックなスタイルで装飾され、18 世紀にはバロック様式に合わせて改修されました。 20世紀初頭には再びロココ様式に変化しました。時計は時間だけでなく、月、日、星座、月相も表示します。塔の歴史を紹介する 60 分間のガイド付きツアーの料金は 20 スイス フランです (毎日運行しているわけではなく、スケジュールは季節によって異なることに注意してください)。
5. トルコ式バスを楽しむ
古いガス焚きボイラーとビリヤード工場を利用したハマム & スパ オクトゴンは、見た目は豪華ではないかもしれませんが、市内で最高の施設の 1 つです。部屋は八角形で、全員に（裸で歩き回る代わりに）リネンの服を着させます。 1 日の入場料は 45 スイスフランで、伝統的なリネン布、ピーリンググローブ、ハマムラップ、ビストロでのお茶が含まれます。
7. ローズガーデンでバラの香りを嗅ぎに立ち寄る
1913 年に公共の公園として開設されたこの場所は、1765 年から 1877 年まで旧市街下流域の墓地として機能しました。現在は、240 種類以上のバラを鑑賞できる美しいバラ園になっています。春の桜は見事で、旧市街、ベルンミュンスター（大聖堂）、アーレ川一周の景色も素晴らしいです。
8. 川で泳ぐ
夏には、アーレ川での水泳が人気のアクティビティです。 SUP、ラフティング、チュービング、リバーサーフィンもできます。川の最も人気のあるセクションは、マルツィリ プールとキャンピング アイヒホルツの間です。シェーナウステグ歩道橋は、川に飛び込むのに人気のスポットです。 SUP のレンタル料金は約 80 スイスフラン、チューブは 8 ～ 10 人用で約 210 スイスフランです。
9. 街で一番小さなバーに行く
ZAR カフェ バーは、ベルンで最も小さなバーとして知られています。夏には、赤と白の縞模様の日よけの外にテーブルと椅子が設置され、歩道は店内のバーと同じくらい混雑します。スイスビールを飲みながら、肉とチーズの盛り合わせをお試しください。
10. フリーマーケットでお土産を買う
フリー マーケットは、お土産を買ったり、人々を観察して地元の生活の雰囲気を味わうのに楽しい方法です。トラムデポ エリアルは、古い路面電車基地を利用したフリー マーケットで、3 月から 10 月までの毎月最終土曜日に開催されます。ダンプフゼントラーレはマルツィリ地区にあり、5 月から 9 月まで毎月最終日曜日にオープンします。ミューレン広場のマット地区にある市場では、5 月から 10 月までの毎月第 3 土曜日に小さなフリー マーケットが開催されます。カラフルでキッチュで、地元の職人がたくさんいます。ただし、ライシューレはスイス最大の市場の 1 つであり、見逃せません。毎月第1日曜日は営業しております。
スイスの他の都市の詳細については、次のガイドをご覧ください。
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ベルン旅行費
ホステルの料金 – 市内にはホステルの選択肢がわずかにありますが、それらは安くありません。ベッド 6 ～ 8 台のドミトリールームは 1 泊あたり約 40 スイスフラン、個室は一泊あたり 115 スイスフランからです。無料 Wi-Fi が標準装備されており、ほとんどのホステルには無料の朝食または自炊設備が備わっています。
また、テントを持って旅行している場合は、ベルン郊外のキャンプ場で 1 泊わずか 15 スイス フランでキャンプをすることもできます。アイヒホルツはより良い選択肢の 1 つで、アーレ川のすぐそばにあります。
手頃な価格のホテル – 格安ホテルは 1 泊あたり 90 スイス フラン程度から始まりますが、ほとんどの部屋の平均は 120 スイス フラン程度です。無料 Wi-Fi、テレビなどの基本的な設備が備わっており、場合によっては無料の朝食も提供されます。
Airbnb では、1 泊あたり 50 ～ 80 スイス フランで個室を見つけることができます。一軒家やアパート全体を 1 泊あたり約 70 スイスフランから借りることができます (ただし、その 2 倍の価格が一般的です)。
平均食費 – フランス、ドイツ、イタリアの影響を強く受けたスイス料理は、肉やジャガイモをベースにした料理と地元のチーズをたっぷりと組み合わせたものです。人気の料理には、子牛肉とマッシュルーム、フォンデュ (パンまたはジャガイモ添え)、 ロースト （すりおろしたジャガイモのフライ）、キッシュ。もちろん、スイスチーズやチョコレートも見逃せません。朝食といえば、ミューズリーは健康的な選択肢です。
バーやカフェが最も安価な食事の選択肢で、ランチスペシャルの料金は約 9 ～ 15 スイスフランです。安価なレストランでの食事の場合は約 25 スイス フラン、中級店での 3 コース料理の場合は 50 スイス フランを支払うことを想定してください。
手頃な価格の食事を求めるなら、Pittaria、Rice Up (ベルン駅)、Äss-Bar、Restaurant Grosse Schanze をお試しください。伝統的なスイス料理なら、Lötschberg、Harmonie、Della Casa をお試しください。
ファストフード (マクドナルドなど) のコンボミールの料金は約 15 スイスフランです。大きなピザは15〜21スイスフランです。
ビールは約 7 スイスフラン、ラテ/カプチーノは約 5.5 スイスフランです。
スムースコットランド
自炊する場合は、食料品代として 1 週間あたり 100 ～ 110 スイス フランを支払うことを想定してください。これで、パスタ、野菜、鶏肉、その他の基本的な食材などの基本的な食材が手に入ります。大手スーパーはMigros、COOP、Sparなどです。 COOPが一番高いです。
ベルンのバックパッキングの推奨予算
ベルンをバックパッキングで旅行する場合、私の推奨予算は 1 日あたり 95 スイスフランです。これには、ホステルの寮に滞在すること、すべての食事を自炊すること、飲酒を制限すること、移動に公共交通機関を利用すること、水泳、ハイキング、無料ツアーなどのほとんどが無料のアクティビティを行うことが含まれます。
1 日あたり約 200 スイス フランという中価格帯の予算には、プライベート Airbnb での滞在、数回の食事の外食、数杯の飲み物の楽しみ、移動に時折タクシーを利用すること、ケーブルカーに乗るなどの有料アクティビティやツアーを行うことが含まれます。そしていくつかの美術館を訪れました。
1 日あたり 400 スイスフラン以上の贅沢な予算があれば、ホテルに宿泊したり、すべての食事を外食したり、もっとお酒を飲んだり、レンタカーやタクシーをもっと利用したり、好きなツアーやアクティビティを自由に楽しむことができます。ただし、ここは贅沢な 1 階にすぎません。空には限界がある!
以下の表を使用して、1 日あたりの予算がいくら必要かを把握できます。これらは 1 日の平均であることに留意してください。支出が多い日もあれば、支出が少ない日もあります (毎日支出が減る可能性もあります)。予算の立て方についての一般的なアイデアをお伝えしたいと思います。価格はスイスフランです。
宿泊施設 食事 交通機関 観光スポット 1 日の平均費用バックパッカー 40 25 15 15 95 ミッドレンジ 85 60 25 25 195 贅沢 210 110 40 40 400ベルン旅行ガイド: お金を節約するためのヒント
国の他の地域と同様、ベルンも安く訪れることができる場所ではありません。特に外食や飲酒が多い場合、予算内に抑えるのは困難です。ただし、ここでお金を節約する方法がいくつかあります。
- Booking.com – 常に最安料金を提供する最高の総合予約サイト。手頃な価格の宿泊施設を幅広く取り揃えています。私のすべてのテストでは、すべての予約ウェブサイトの中で常に最も安い料金を提供していました。
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ベルンの宿泊施設
ベルンにはホステルが数軒しかないため、夏の忙しい時期に訪れる場合は早めの予約を検討してください。私がおすすめする滞在先は次のとおりです。
ベルンの移動方法
ベルンの宿泊施設にチェックインすると、市内の公共交通機関を無料で利用できるトラベル カードを受け取る権利があります。街も小さくて歩きやすいので、公共交通機関をあまり使う必要はありません。
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公共交通機関 – 地下鉄/バスの片道チケットは 4.60 スイスフランで、有効時間は 90 分です。この切符は、その時間帯のバスと電車の両方に有効です。
タクシー – ベルンでのタクシーの最低料金は 6.90 スイス フラン、運賃は 1 キロあたり 3.95 スイス フランです。値段が高すぎます。それらをスキップしてください。
ライドシェアリング – ここでは Uber を利用できます。タクシーより若干安いですが、公共交通機関は信頼でき、街はそれほど大きくないので、実際に利用する必要はありません。
レンタサイクル – 4 月から 10 月の間は、Publibike の自転車を 30 分間 2.90 スイスフランで利用できます。それ以降は 1 分あたり 0.10 スイス フラン、最大 20 スイス フランです (電動自転車はより高価です)。
レンタカー – レンタカーは複数日レンタルの場合、1 日あたり約 30 スイス フランからです。市内を移動するのに車は必要ありませんが、地域の探索には車が役立ちます。運転者は21歳以上である必要があります。ヨーロッパ以外の人がレンタカーを借りる場合は、国際運転免許証 (IDP) が必要です。
ベルン旅行のベストシーズン
ベルンを訪れるのに最適な時期は 4 月から 9 月の間で、天候は徒歩で探索するのに十分暖かく、パティオはオープンし、青空市場は盛況で、アーレ川は泳ぐのに適しています。この期間の平均気温は 23°C (72°F) です。この時期はベルンを訪れるのに最も混雑する時期なので、料金は少し高くなることが予想されます。
5 月にはスイス最大のマラソン、ベルン グランプリが開催されます。 7 月には、世界中からパフォーマーが集まる大規模な音楽フェスティバル、グルテンフェスティバルが開催されます。 8 月 1 日はスイス建国記念日で、民俗芸能のパフォーマンス、アルプホルン吹き、ヨーデル、花火などを鑑賞するのに最適な時期です。 8 月にはベルン バッカーズ ストリート ミュージック フェスティバルも開催されます。
冬には、ベルンの気温は氷点下で推移します。フェスティバルやイベントのスケジュールは遅くなりますが、やるべきことはまだたくさんあります。 11 月と 12 月にはクリスマス マーケットが開かれ、スイスのお菓子、手工芸品、ホットワインが並びます。ベルンで毎年恒例のタマネギ祭りであるジベレメリットは、1850 年代からの伝統で、11 月末に開催されます。 2 月または 3 月に開催されるベルン カーニバルの起源は、16 世紀の農民反乱にまで遡ります。
ベルンで安全に過ごす方法
ベルンはとても安全です。チューリッヒやジュネーブなどのスイスの他の主要都市よりも安全だと考えられています。ここで何かが起こるリスクはほとんどありません。人々は概してフレンドリーで親切なので、トラブルに巻き込まれる可能性は低いです。とはいえ、安全のため、貴重品は常に安全に保管し、手の届かない場所に保管してください。
ここでは標準的な予防措置が適用されますが、女性の一人旅でも安心です（バーにドリンクを放置しない、酔った状態で夜に一人で帰宅しないなど）。
ここで詐欺が起こることはまれですが、だまされるのが心配な場合は、以下の記事を読んでください。 ここで避けるべき一般的な旅行詐欺。
ハイキングや山でのスキーを計画している場合は、気象情報に細心の注意を払ってください。雪崩の警告に注意し、指示があった場合は登山道には近づかないようにしてください。
緊急の場合は、117 に電話してください。
常に自分の直感を信じてください。パスポートや身分証明書などの個人文書のコピーを作成します。あなたの旅程を愛する人に転送して、あなたの現在地を知ってもらいましょう。
ミラノで滞在するのに最適な地区
私が提供できる最も重要なアドバイスは、適切な旅行保険に加入することです。旅行保険は病気、怪我、盗難、キャンセルからあなたを守ります。何か問題が発生した場合の包括的な保護です。過去に何度も使用しなければならなかったので、これなしで旅行することはありません。
ベルン旅行ガイド: 最高の予約リソース
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