アフリカ

ケープタウンの旅程: 4 日間 (またはそれ以上) で何を見て何をするか

日没時の南アフリカの海岸都市ケープタウンを見下ろす美しい空撮。
4/3/24 | 2024 年 4 月 3 日

ケープタウン決して飽きることのない場所のひとつです。その自然の美しさ、気候、穏やかな雰囲気、そしておいしい食べ物の風景は、私の訪問をいつも思い出深いものにします。

テーブルマウンテンを背にしたケープタウンは、世界で最も美しい街並みの 1 つです。街の景色は素晴らしく、ビーチは世界で最も美しいもののひとつです。手頃な価格を加えれば、世界で最も人気のあるバックパッカーのハブの 1 つが完成します。

市内には見どころやアクティビティがたくさんあります。旅行を最大限に楽しむために、4 日間 (またはそれ以上) の私が提案する旅程を以下に示します。

推奨される旅程の概要

1日目 : テーブルマウンテン、市内中心部、ウォーキングツアーなど!

2日目 : ロベン島、カーステンボッシュ庭園、ライオンズヘッドなど。

3日目 : 喜望峰、ボルダーズビーチ、ペンギンなど!

4日目 : ディストリクトシックス博物館、ミューゼンバーグビーチ、ハウトベイなど。

5日目（またはそれ以上） : カルクベイ、シグナルヒル、スレーブロッジなど!

ケープタウンの旅程: 1 日目

南アフリカ、ケープタウンのボカープ地区の明るくカラフルな建物
無料のウォーキングツアーに参加する
ケープタウンを詳しく知るには、少なくとも 1 回は無料のウォーキングツアーに参加することをお勧めします。ご存知のとおり、私は新しい街に到着するときは必ずこれを持っていきます。彼らは、目的地の文化や歴史を感じ取り、自分の方向性を定めるのに役立ちます。また、私のすべての質問に答えてくれる専門の地元ガイドにも私をつないでくれます。

ブリストル英国

私のお気に入りのウォーキングツアーは次のとおりです。

彼らはそれで生計を立てているので、最後には必ずガイドにチップを渡してください。

市内中心部を探索する
次の目的地はケープタウンの市内中心部です。ロングストリート沿いには、あらゆる種類のショップ、カフェ、レストラン、マーケットが並んでいます。数時間かけて探索し、すべてを見てみましょう。ケープタウンの多様な地域をもっと見て、地元の生活のペースを感じるために、探索する価値のある特定のエリアをいくつか紹介します。

グリーンマーケットスクエア– ロングストリートのすぐそばにあるこの場所は、地元の手工芸品やお土産を見つけるのに最適な場所です。ここにはあらゆる種類の工芸品やギフトがあります。良い取引をするために値切ることを恐れないでください！ビクトリアアンドアルフレッドウォーターフロント– これもまた、多種多様なショップやエンターテイメントが揃う、印象的なショッピング街です。歴史ある港にあり、その建築物はとても魅力的で、観光客にも地元の人々にも同様に非常に人気があります。ウォーターフロントのレストランのバルコニーに座り、ドリンクを飲みながら雰囲気を満喫しましょう。アッパーケープ– 市内中心部からそれほど遠くないボカープは、カラフルなイスラム教徒の地区です。この地域は、以前はケープタウンの奴隷人口の本拠地でしたが、インスタグラムに非常に適していることで知られています (すでに IG で見たことがあるかもしれません!)。各家は異なる色に塗装されており、自分でエリアを巡ることができます (ただし、無料のウォーキングツアーに参加するとさらに楽しめるでしょう)。グループでツアーしない場合は、ボカープ博物館でこの地域の歴史の概要を学んでください。小さいですが、スタッフはとてもフレンドリーで知識が豊富です。入場料は60ZARです。ウォーターフロント– 夜を過ごすのに最適な場所は、デウォーターカント地区です。ボカープからほど近いこのトレンディーなエリア (ニューヨーク市のグリニッジビレッジを思い浮かべてください) は、散歩したり、ウィンドウショッピングをしたり、高級ディナーを楽しむのに最適な場所です。ケープタウンのピンク地区（ゲイフレンドリー）にあるこの建築物は非常にスタイリッシュです。ケープクォーターショッピングモールもここにあります。ウッドストック– ここはケープタウンで最もクールな地区の 1 つです。ここはアートギャラリー、コワーキングスペース、ビール醸造所、おしゃれなレストランの中心地となっています。かつては荒廃した工業地帯だったこの場所は、今では街で最もクールな場所の 1 つとなっています。

テーブルマウンテンに行く
テーブルマウンテンからの景色を眺めずにケープタウンへの訪問は完了しません。ちょっとしたハイキングですが、それだけの価値はあります。最短のトレイルは約 2 時間かかりますが、時間がない場合は、片道約 5 分のケーブルカーを利用することもできます (午前中に行くか、午前中に行くかによって異なりますが、360 ～ 420 ZAR と少し高価です)。ただし、往復チケットの場合は午後になります）。頂上からは、ケープタウン、港、山々、ビーチを 360 度見渡すことができます。日没の時間帯に来て、できれば食べ物や飲み物を持ってきてピクニックをしてください。

ここでは雲が非常に早く流れ込む可能性があるため、ハイキングする前に必ず天気を確認してください。

個人的には、ハイキングして登ってからケーブルカーで下ることをお勧めします。滞在を延長したい場合は、往復ハイキングをして、景色を眺めながらリラックスして時間を過ごしましょう。水とスナックを用意しておけば、簡単に 1 日かけて楽しむことができます。頂上にはショップがあり、汗を流したい場合は他のハイキングコースもいくつかあります。

注記： これは午前中にウォーキングツアーに参加できるように 1 日の最後に設定しましたが、必要に応じてこれを 1 日のアクティビティにすることもできます。時間があれば、ここでゆっくりする価値があります。

ケープタウンの旅程: 2 日目

南アフリカ、ケープタウンのロベン島刑務所の厳粛な内部
ロベン島を訪れる
ビクトリアアンドアルフレッドウォーターフロントからフェリーに乗り、海岸から約 8 キロメートル (5 マイル) に位置するロベン島に向かいます。ロベン島では、ネルソンマンデラが 27 年間のうち 18 年間を刑務所に収監されました。 1999 年にユネスコ遺産に登録されたこの博物館は、アパルトヘイトに対する民主主義の勝利を表す南アフリカの重要なシンボルです。ツアーガイドは元刑務所受刑者で、かつて政治犯が住んでいた独房に座ることができます。

ここに来なければケープタウンへの訪問は完了しません。これをスキップしないでください。

フェリーは午前 9 時に出発して 1 日 3 便運行しています (夏期には 4 便目のフェリーが運行します)。入場料はフェリー乗車料を含む 600 ZAR です。全行程で少なくとも 4 時間はかかると予想してください。チケットの事前購入はこちらからできます。

カーステンボッシュ庭園を訪れる
南郊外に位置するこれらの庭園は 300 年以上前に設立され、アフリカ大陸で見つかった 22,000 種類以上の植物が栽培されています。 1,300 エーカーを超える敷地に広がるこの植物園は、これまでに見たどの植物園とも異なります。樹冠歩道を必ず行ってください。敷地内にはレストランやカフェもありますが、値段が高いので、食べ物を持参して敷地内でピクニックをすると良いでしょう。

ローズドライブ、ニューランズ、+27 0800-434-373、sanbi.org/gardens/Kirstenbosch。毎日午前 8 時から午後 6 時まで営業しています (夏季は午後 7 時まで)。入場料は 1 人あたり 220 ZAR (学生と子供には割引あり)。

ライオンズヘッドから夕日を眺める
テーブルマウンテンの妹であるライオンズヘッドは、夜のハイキングに最適です。頂上までのハイキングはわずか 45 分なので、日没に合わせて頂上に着くようにトレッキングの時間を調整しましょう。町で最も美しい場所の一つです。また、下山するための懐中電灯も忘れないでください。

ケープタウンの旅程: 3 日目

南アフリカ、晴れたケープタウンにあるボルダービーチの有名なペンギン
ペンギンを見る
ケープタウンにいる間、この地域で最もかわいい住民であるアフリカペンギンを見逃すわけにはいきません。このコロニーには 3,000 羽以上のペンギンが生息しています。彼らはボルダーズビーチパークに生息しており、一段高い遊歩道から見ることができます。彼らは野生動物であり、ビーチは彼らの家であり、あなたの家ではないことを覚えておいてください。距離を保ち、餌を与えたり撫でたりしないでください。それらを確認する最も簡単な方法は、ガイド付きツアー

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スレーブロッジを訪問
1679 年に建てられたこの建物は、ケープタウンに現存する最古の建物の 1 つです。ここは、オランダ東インド会社 (1602 年設立の貿易会社) が 1811 年まで奴隷を収容していた場所です。6 万人以上のアフリカ人とアジア人の奴隷がこの街に連れてこられ、一度に 300 人近くの男女がこのロッジに強制的に住まざるを得ませんでした。。現在、このロッジは博物館となっており、奴隷がケープタウンの日常生活で直面した困難について学ぶことができます。

アダリーストリートとウェールストリートの角、+27 2- 467-7229、slavery.iziko.org.za/slavelodge。営業時間は月曜日から土曜日の午前9時から午後5時までです。入場料は 60 ZAR

議会見学
南アフリカ議会のツアーに参加して、国が人種的に隔離されていたアパルトヘイト時代 (1948 ～ 1994 年) にこの国がどのように統治されたかなど、南アフリカの政治について学びましょう。国会議事堂は 1884 年に遡り、国家遺産に登録されています。元の建物は、ケープタウンがイギリスの植民地だったときにビクトリア女王によって承認されました。

現在、平日は毎日 1 時間のツアーが開催されており、興味があれば (少なくとも 1 週間前には) 討論会の予約をすることもできます。

120 Plein St、+27 (021) 403 2266、議会.gov.za/visiting-parliament。ツアーは毎日開催されますが、事前予約が必要です。入場は無料です。

シグナルヒルをハイキング
美しい夕日の景色を楽しみたいなら、シグナルヒルの頂上までハイキングしましょう。登るのは大変で、90 分ほどかかりますが、景色はそれだけの価値があります (頂上までは車やタクシーを利用することもできます)。テーブルマウンテンを見下ろす景色など、ケープタウンの広大な景色を眺めることができます。夕日を見逃さないように、時間に余裕を持って行きましょう。

ケープタウンの旅程: 4 日目

南アフリカの有名なミューゼンバーグビーチ
ディストリクト 6 博物館を訪問する
1867 年、解放奴隷、移民、疎外された人々のために第 6 地区が設立されました。アパルトヘイト（1948年から1994年）下では、この地区は白人地域と宣言され、既存の住民は強制退去させられた。 60,000 人以上の人々が家を追われ、この博物館は彼らの闘いと物語に焦点を当てています。これは、都市の現代史と現在進行中の闘争に重要な背景を提供します。

25A Albertus St、+27 21-466-7200、districtsix.co.za。月曜日から土曜日の午前9時から午後4時まで営業しています。入場料は 60 ZAR またはガイド付きツアーの場合は 75 ZAR です。

ビーチに行こう
ケープタウンには素晴らしいビーチがいくつかあるので、少なくとも 1 日の一部をそのうちの 1 つで過ごしてください。おそらくクリフトンビーチが最も人気があります。砂はとても白く、水は鮮やかな青です。残念ながら、一年中ほぼ寒いので、熱帯の暖かい海は期待しないでください。しかし、景色は素晴らしく、背後には山があり、ビーチロードには邸宅や高級レストランが並んでいます。

もう 1 つの選択肢は、市内中心部から車で 30 分のミューゼンバーグビーチです。このビーチには有名な遊歩道があり、サーフィンに最適です。

野生動物をチェックしてみよう
ミューゼンバーグビーチに向かう場合は、必ずハウトベイに立ち寄ってください。この港にはたくさんのアザラシや海鳥が生息しています。 6 月から 11 月の間に訪れる場合は、回遊するクジラに注目してください。セミクジラ、ザトウクジラ、ニタリクジラ、イルカはすべてここで見ることができます。

食事を探しているなら、町のこのエリアのフィッシュアンドチップスが最高です。週末のベイハーバーマーケットもお見逃しなく。新鮮な魚から宝石、地元の芸術品に至るまであらゆるものが販売されており、ライブバンドも頻繁に演奏されます。

ブリュッセル旅行ガイド

南アフリカ国立美術館を探索する
イジコ南アフリカ国立美術館には、南アフリカとアフリカの両方の美術品に加え、イギリス、オランダ、フランスの作品が豊富に収蔵されています。このコレクションは、絵画、彫刻、スケッチ、リトグラフなど、17 世紀から 19 世紀の作品に焦点を当てています。

また、地元住民の現代美術作品の絶え間ないローテーションを促進するだけでなく、アフリカ全土や世界中からの展示会を訪問することもできます (訪問中にどのような臨時展示会が開催されるかについては、ウェブサイトにアクセスしてください)。

さらに、このギャラリーには、アパルトヘイト時代のアートと検閲に関する洞察力に富んだ情報がたくさんあります。

Government Ave、+27 21 481 3970、iziko.org.za。毎日午前9時から午後5時まで営業しています。入場料は60ZARです。

ケープタウンの旅程: 5 日目 (またはそれ以上!)

南アフリカの日没時のカルク湾の漁船
ケープタウンに 4 日以上滞在する場合は、旅行中に見るべき他の楽しいことをいくつか紹介します。これらのほとんどは市の外に連れて行ってくれるので、この国のこの美しい地域をもっと見ることができます。レンタカーを検討する物事を簡単にするために！

カルク湾を訪れる
この漁村は、ウィンドウショッピング (お土産が必要な場合は実際にショッピング) をするのに最適な場所です。賑やかな市内中心部から離れた場所には、数時間リラックスできる海辺のカフェがたくさんあります。

喜望峰への旅
喜望峰は大西洋とインド洋が交わる場所で、ケープタウンからそこへのドライブは大陸でも最高の場所の 1 つです。大西洋岸に沿った曲がりくねった風光明媚な道路であるチャップマンズピークに沿ったルートをお勧めします。有料道路ですが、その景色を眺める価値は十分にあります。

喜望峰は、ケープタウンのテーブルマウンテンから大陸の先端まで広がるテーブルマウンテン国立公園内にあります。この自然保護区には、アンテロープ、ケープマウンテンシマウマ、エランド、ヒヒなど、数多くの鳥や動物が生息しています。ヒヒはかわいく見えますが、依然として野生動物であるため、ヒヒの周囲に注意し、食べ物を安全に確保し、目につかないようにしてください。

見どころがたくさんあるので、1 日かけてのツアーを計画しましょう。お持ちでない場合は自分のレンタカーでツアーを予約できます。ケープポイントエクスプローラー 499ランドの場合。

ワインを楽しむ
ワインがお好きなら、ステレンボッシュエリアへ行ってください。車をお持ちの場合は、市内からわずか 45 分の距離にあり、何百ものブドウ園があります。この地域のワインは世界的に有名で、そびえ立つ山々や緑豊かな渓谷などの景色は息を呑むような美しさです。テイスティングの料金は通常約 60 ～ 150 ランドで、料理との組み合わせも可能です。チェックしておきたいおすすめのワイナリーは次のとおりです。

シュピアワインファーム (この地域で最も古いものの 1 つ)
マリアンヌワインエステート (伝統的なフランスのワイナリー体験を提供)
ウォーターフォードワインエステート (ワインと贅沢な地元のチョコレートを組み合わせています)

最安値のレンタカーをご希望の場合は、車を発見する。

ドゥブロヴニクでの滞在に最適なエリア

車をお持ちでない方は、ツアーに参加します。価格も手頃で、専門家のヒントやアドバイスを共有できるガイドにアクセスできます。この地域とそのワイナリーを巡る半日ツアーの料金は、1 人あたり約 695 ZAR です。

ケープタウンにある多くのホステルこの地域への独自のツアーを催行したり、同様に案内してくれる地元のツアーガイドと提携したりすることもできます。ぜひ買い物してみてください！

サーフィンを学ぶ
ケープタウンはサーフィンを学ぶのに最適な場所です（ただし、経験豊富なサーファーにとっても素晴らしい場所です）。ミューゼンバーグビーチのサーファーズコーナーは初心者向けの波で知られており、ボードをレンタルしてレッスンを受けることができるサーフィンスクールが周囲にたくさんあります。ウェットスーツを着た 1 時間のグループレッスンの料金は、1 人あたり約 350 ZAR です。

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ケープタウンアフリカ大陸で私のお気に入りの都市の 1 つです。素晴らしいハイキング、美しい景色、重要な歴史を持つケープタウンには、誰もが楽しめる何かがあります。お金をかけずに簡単に訪れることができます。

このケープタウンの旅程を参考にして、ケープタウンへの訪問を最大限に楽しんでください。がっかりすることはありません。