オスロ旅行ガイド
絵のように美しい国際都市オスロは、首都です。 ノルウェー 。国の南東の隅に位置するこの沿岸都市には、緑とアウトドア アクティビティ、クールな美術館、たくさんのアート、素晴らしいシーフードなどが溢れています。
オスロは、ノルウェー南部を探索するのに最適な拠点であるだけでなく、楽しい週末の休暇先としても最適です。近くにはハイキングコースやサイクリングコースがたくさんあるほか、水泳、釣り、ボート遊び、スキーを楽しむ機会も豊富です。
世界で最も物価の安い都市ではありませんが (実際には最も物価の高い都市の 1 つです)、それでも、素晴らしいフィヨルドを眺め、スカンジナビアのリラックスした生活を体験するには、訪れる価値があります。無料または安価でできることもたくさんあるので、大金を払う必要はありません。
私はここを訪れるのが大好きです、そしてあなたもきっとそう思ってくれるでしょう！
このオスロ旅行ガイドは、旅行を計画し、お金を節約し、市内での時間を最大限に活用するのに役立ちます。
目次
オスロの見どころとアクティビティ トップ 5
ニューイングランド州の最高のロードトリップ
1. オペラ座で過ごす
ノルウェー最大の舞台芸術機関には、世界初のオペラハウスの屋上があります。 2007 年にオープンした建物自体は、基本的に小さな広場として機能する複数の平らなレベルで構成されており、訪問者は屋上を歩いて港や街の景色を楽しむことができます。天気が良ければ夕日を眺めることができる人気のスポットです。オペラとバレエのチケット料金は作品ごとに異なりますが、少なくとも 200 ノルウェー クローネの支払いが必要です。立っていても構わない場合は、100 NOK で購入できるチケットもあります。学生によるバルコニーコンサートも時折開催され、無料で低予算で音楽を楽しむのに最適な方法です。建物内のガイド付きツアーは毎日英語で行われます。所要時間は 50 分、料金は 120 ノルウェー クローネです。
2. アーケシュフース要塞を探索する
アーケシュフース要塞は、1299 年に建設された中世の要塞で、後にデンマーク国王クリスチャン 4 世の統治下でルネサンス様式の宮殿に発展しました。第二次世界大戦中、ドイツ人は反体制派を処刑するためにこの砦を使用しました。戦後、ナチスの協力者はここで処刑されました。現在は首相の臨時執務室となっている。内部には小さな博物館があり、要塞の激動の歴史を紹介しています。入場は無料です。
3. ワンダー ヴィーゲラン彫刻公園
フログナー公園にあるこの美術館は、一人の芸術家によって制作された彫刻の展示としては世界最大です。グスタフ ヴィーゲラン (1869 ～ 1943 年) は、200 体以上の青銅、鉄、花崗岩の彫像を制作し、現在、屋外ギャラリー (80 エーカーの広さ) に立っています。泣いている赤ちゃんの像が最も有名です。夏にはイベントも頻繁に開催されます。毎日開館しており、見学は無料です。
4. 泳ぎに行く
オスロには、川から湖、オスロ フィヨルドそのものまで、水泳に最適な屋外エリアが数多くあります。ここの水もきれいで安全です。チュフホルメン シティ ビーチ、ソレンガ海水プール、フク (オスロの若者に人気のビーチ) は、ひと泳ぎしたいならチェックしてみる価値のある 3 つの場所です。冬であっても、通常は地元の人たちが水遊びを楽しむ姿がたくさん見られます。
5. ノードマルカ自然保護区を探索する
オスロ市内中心部からわずか 30 キロ (19 マイル) の 430 エーカー以上の敷地に広がるノルドマルカ自然保護区では、サイクリングから水泳、スキーまで、あらゆるアクティビティを楽しめます。宿泊できる小屋もあります。挑戦的な日帰りハイキングなら、ヴォクセンコーレンからビョルンシェーンまでのトレイルをお試しください。距離は約 25 キロメートル (15 マイル) で、完了までに 8 時間強かかります。短いものなら、フロッグナーセテレン ティル ソグンスヴァンの緩やかなトレイルをお試しください。約 11 キロ (8 マイル)、所要時間 3.5 ～ 4 時間です。
オスロのその他の見どころとアクティビティ
1. 無料のウォーキングツアーに参加する
新しい目的地について学ぶ最良の方法の 1 つは、無料のウォーキング ツアーに参加することです。専門の地元ガイドがあなたの質問に答えてくれるので、主要な観光スポットを見て回ることができます。私はいつも無料のウォーキング ツアーから旅行を始めます。これは、方向性を定め、地元の歴史と文化について少し学ぶのに最適な方法だからです。 無料ツアー オスロ 市内を巡る洞察力に富んだ 90 分間のツアーを提供しています。最後に必ずガイドにチップを渡してください。
2. ブロンクヴィスト オークション ハウス ギャラリーを訪問
1870 年に設立された Blomqvist は、ノルウェーで最も古く、最大規模のオークション ハウスの 1 つです。市内中心部に位置し、ノルウェーの伝統的な芸術品や、ガラス、銀、陶磁器、家具、カーペット、宝石などの骨董品を鑑賞するのに最適な場所です。もちろん、オークションで美術品や骨董品に大金を投じたくはないかもしれませんが、時間をかけて探索するには素晴らしいギャラリーです。また、彼らのウェブサイトにアクセスして、出品されている美術品や骨董品のリストが常に入れ替わっているため、オークションに出品されているものを確認することもできます。
3. ノルウェー民族博物館でノルウェーの歴史を学ぶ
オスロにはノルウェーの歴史やバイキングの物語を展示する博物館がたくさんありますが、ここが最も興味深いです。 150 を超える建物があるこの野外博物館では、この国の歴史に浸ることができます。最大の見どころは西暦 1200 年に建造されたゴル スターヴ教会です。他にも、14 世紀の農家や 18 世紀の長屋などの素晴らしい見どころがあります。これはエンターテイメントと教育が融合した楽しいアクティビティなので、お子様連れの方に最適です。入場料は冬季 140 ノルウェー クローネ、夏季 180 ノルウェー クローネです。
4. ヴァイキング博物館を見学する
バイキング時代は、800 年から 1066 年頃までの期間で、スカンジナビア人の征服と探検が大規模に拡大しました (彼らは西はカナダ、東は現代のトルコまで遠征しました)。この博物館には、9 世紀に建造された世界で最も保存状態の良いバイキング船が展示されています。ここには世界最大のバイキング埋葬船の本拠地でもあります。中世に遡るボートや荷車も保存されています。入場料は 179 NOK です。
5. カンペン生態児童農場を訪問
オスロ東部にあるカンペン バルネボンデガルドは、子供たちが野菜、ハーブ、動物 (馬、豚、羊、ヤギ、鶏などを飼っています!) について学ぶために設立された都市環境農場です。週末には、自家製お菓子を提供する小さなカフェがオープンします。楽しくて勉強になる、のんびりとした子供向けの午後を過ごすのに最適な場所です。夏以外は営業時間が限られているので、行く前に必ずウェブサイトやソーシャルメディアをチェックしてください。
6. グリューネルロッカでショッピング
オスロ市内中心部の少し北に位置するグリューネルロッカは、独立したショップを見て回って午後を過ごすのに最適です。レコード ショップや古本屋に加えて、工芸品、衣類、陶器、その他のさまざまな装飾品も見つかります。カフェやフリーマーケット、パン屋もあり、ゆっくりと街を歩いて散策するのに最適です。クラブもいくつかあるので、夜になるとさらに賑わいます。
7. ナショナルギャラリーを見る
ナショナル ギャラリーには、エドヴァルド ムンクの有名な絵画「叫び」（1893 年に制作され、2 度盗難されました）が収蔵されています。ギャラリーは小さいですが、たくさんのアーティストが展示されています。印象派やオランダの作品のほか、ピカソやエル・グレコの作品も展示されています。最も広大なコレクションというわけではありませんが、特に古典的なアート スタイルのファンであれば (私のように)、訪れる価値はあります。
8. アーケル ブリッゲ埠頭沿いを散策
オスロ市内中心部の南東に位置するアーケル ブリッゲは、午後の散歩に最適で、オスロで最もレストランが集中している場所です。フランス料理から伝統的な北欧料理まで、さまざまな料理を楽しんだり、ウィンドウ ショッピングや建築鑑賞を楽しんだり、シンプルな 1 日をお楽しみください。夏にはキッチンカーもたくさん出ます。埠頭には誰もが楽しめるものがあり、ウィンドウ ショッピング、人間観察、フィヨルドの景色を眺めながら数時間過ごすのに最適な場所です。
9. 植物園を散策する
オスロの植物園は、1,800 種類以上の植物があり、市内観光の後にリラックスするのに最適な場所です。大部分が樹木園として設立されたこの植物園には、エキゾチックな植物を集めた 2 つの温室 (それぞれ 1868 年と 1876 年に遡る) と、視覚障害者が感覚体験を楽しめるように特別に設計された香りの庭園もあります。本を読みながらくつろげるベンチがたくさんあり、庭園内にはアート作品も点在しています。入場は無料です。
10. コルケトレッケレン トボガン ランに参加する
トボガン ランはフログネルセテレンから始まり、伝統的なノルウェーの冬のアクティビティに参加するエキサイティングな方法です。トラックの長さは 2,000 メートル (6,500 フィート) を超え、そりは 1 日あたり 100 ～ 150 ノルウェー クローネでレンタル (ヘルメットを含む) できます。無料なので、好きなだけ乗り物に乗ることができます。乗車自体は約 10 分かかり、その後頂上に戻るのに約 15 分かかります。積雪時のみ利用できるのでスケジュールは異なりますが、とても楽しくて地元の人たちに人気です！
11. フラム美術館を訪れる
ビグドイ半島にあるこの博物館は、ノルウェーの極地探検に関するすべてを展示しています。 1936 年に開館したこの博物館は、ロアルド アムンセン (1911 年に最初の南極探検隊を率いた) やフリチョフ ナンセン (1888 年にスキーでグリーンランド内陸部を横断した) などの探検家を讃えています。遠征の様子や、人々 (そして動物たち) が過酷な状況でどのように生き延びたかについて学びます。館内にはペンギンやホッキョクグマなどの極地の動物の展示や、オーロラの実際の様子を体感できるオーロラショーなどもあります。入場料は大人 140 ノルウェー クローネ、子供 50 ノルウェー クローネです。
12. コンティキ博物館を見る
探検に関するもう 1 つの博物館であるコン ティキ博物館は、20 世紀の探検家で人類学者であるトール ヘイエルダールの冒険に焦点を当てています。 1947年、ソーはポリネシア人がアジアではなく南米から移住したことを証明するために、バルサ材のいかだでペルーからポリネシア諸島へ航海した。 (彼は旅には成功しましたが、彼の理論は最終的には間違っていることが証明されました)。彼はまた、エジプト人が大西洋を横断できたことを証明するために、別の伝統的ないかだでモロッコからバルバドスまで航海した。博物館では、彼の 2 隻の船を見て、彼の航海、発見、挑戦について学ぶことができます。入場料は 140 NOK です。
アゴダ韓国
13. フィヨルドクルーズに参加する
オスロはオスロ フィヨルド (そびえ立つ崖壁のある狭い入り江) に囲まれています。狭い音と穏やかな湾がいっぱいで、海中には小さな島がたくさん点在しています。クルーズは通常数時間続き、こののどかな風景を上ったり下ったりします。フィヨルドはどの季節でも美しいので、一年中購入できます (夏は特に美しいです)。 2 時間のクルーズで約 390 ノルウェー クローネの支払いが予想されます。 ガイドを入手 予算に合ったクルーズを見つけるのに最適な場所です。
オスロ旅行費
ホステルの料金 – 宿泊施設は（ノルウェーの他の宿泊施設と同様に）安くはありません。ホステルは 6 ～ 8 人用のドミトリーで 1 泊あたり約 390 NOK からです。個室の料金は約 800 ～ 900 ノルウェー クローネです。無料 Wi-Fi が標準装備されており、ほとんどのホステルには自炊設備も備わっています。無料の朝食は珍しいですが、市内のいくつかのホステルで提供されています。
さらに、ノルウェーのほとんどのホステルでは、スカンジナビアの習慣と同様に、リネンに 50 NOK の追加料金がかかります。ご持参は可能ですが、寝袋の代用はできません。
テントを持って旅行する人にとって、ワイルドキャンプは合法です（そして無料です）。ノルウェーには「放浪の自由」法（アレマンスレッテンと呼ばれる）があり、耕作地でない限り、誰でもどこでも最大2泊までキャンプすることができます。誰かの家の近くでキャンプをしていないこと、ゴミはすべて持ち帰り、農家の畑や庭ではないことを確認する必要があります。しかしそれ以外は、ほぼどこにでもテントを張ることができます。
ワイルドなキャンプに興味がない場合は、キャンプ場も一般的ですが、多くの場合はキャンピング キー ヨーロッパ カードが必要です。キャンプ場で 210 NOK で購入するか、オンライン (割引) で購入できます。ほとんどのキャンプ場には、トイレやシャワーなどの近代的な設備が備わっています。 2 人用のスペースを備えた基本的なテント区画の料金は、1 泊あたり約 200 ノルウェー クローネです。
手頃な価格のホテル – 3 つ星の手頃なホテル (オスロには 2 つ星の手頃なホテルはありません) は、ダブルルームで約 600 ～ 800 ノルウェー クローネから始まります。無料 Wi-Fi、コーヒー / 紅茶メーカー、テレビなどの基本的な設備が整っています。一部のホテルには、基本的な無料の朝食も含まれています。プール付きのホテルの場合、1 泊あたり少なくとも 1,200 ノルウェー クローネの支払いが予想されます。
Airbnb の個室は 1 泊あたり約 480 ノルウェー クローネから始まりますが、一軒家やアパート全体では少なくとも 1 泊あたり 800 ～ 1,000 ノルウェー クローネの費用がかかります。必ず早めに予約してください。そうしないと、価格が2倍（または3倍）になる可能性があります。
食べ物 – オスロでは食べ物が高価です。これについては二通りの方法はありません。多くの食料を輸入する必要があるため、ここで栽培されていないものはすべて高価になります。シーフードは非常に人気があり、スモークサーモンはこの国の主食の 1 つです。タラも、エビやカニと同様に非常に人気があります (地元では、旬になるとカニ パーティーが開催されます)。最も人気のある肉はラム肉で、朝食と昼食にはオープンサンドイッチが最適です（通常は黒パン、チーズ、肉、シーフード、または野菜のトッピングで構成されます）。
ホットドッグなどの屋台の食べ物の価格は 25 ～ 45 ノルウェー クローネ (NOK) で、安価なカジュアル レストランでは伝統的な料理を 200 ノルウェー クローネ (NOK) 弱で食べることができます。テーブルサービス付きの会席料理の場合は、その倍の料金がかかります。
ファストフード (マクドナルドなど) のコンボミールの価格は約 120 NOK ですが、中華料理のメインディッシュの価格は 150 NOK からです。基本的な大きなピザは 110 NOK からです (トッピングを追加したピザは 140 NOK)。
バーでのビールの価格は約 97 NOK ですが、店舗で買えば半額以下で買えます。ラテ/カプチーノの価格は約 45 ノルウェー クローネ、ボトル入り飲料水は 30 ノルウェー クローネです。
ここでの食料品の買い物は、予算内で過ごすための最も安価な方法です。 1 週間分の食料品の費用は約 725 NOK と予想されます。これには、米、パスタ、野菜、肉や魚などの基本的な主食が含まれます。
オスロのバックパッキングの推奨予算
1日あたり600ノルウェークローネのバックパッキング予算で、ホステルの寮に滞在し、すべての食事を自炊し、公共交通機関を利用して移動し、飲酒を制限し、水泳やハイキングなどの無料のアクティビティを行うことができます。飲酒を予定している場合は、1 日あたり 50 ～ 150 ノルウェー クローネを予算に追加してください。
1 日あたり 1,500 NOK という中価格帯の予算で、ホステルの個室または Airbnb に宿泊し、外食をし、時々タクシーを利用して移動し、飲み物を数杯楽しみ、美術館訪問などの有料アクティビティを行うことができます。オペラ公演とか。
1 日あたり 2,600 ノルウェー クローネ以上の贅沢な予算があれば、ホテルに宿泊し、すべての食事を外食し、さらにお酒を飲み、レンタカーを借りて移動し、さらに有料のアクティビティやガイド付きツアーを楽しむことができます。ただし、ここは贅沢な 1 階にすぎません。空には限界がある!
以下の表を使用して、旅行スタイルに応じて 1 日あたりの予算がいくら必要かを把握できます。これらは 1 日の平均であることに留意してください。支出が増える日もあれば、支出が減る日もあります (毎日支出が減る可能性もあります)。予算の立て方についての一般的なアイデアをお伝えしたいと思います。価格はNOKです。
宿泊施設 食事 交通機関 観光スポット 1 日の平均費用 バックパッカー 300 100 100 100 600 ミッドレンジ 500 400 200 225 1,325 贅沢 1,000 800 400 400 2,600オスロ旅行ガイド: お金を節約するヒント
オスロは高価な国の高価な都市です。お金を貯めるにはある程度の努力が必要です。マクドナルドですらお金がかかります。ここでお金を節約するには、多くの労力と注意が必要ですが、それは可能です。市内でお金を節約するためのヒントをいくつか紹介します。
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オスロの宿泊施設
オスロには泊まる価値のあるホステルが数軒しかありません。私がおすすめする宿泊先は次のとおりです。
オスロの移動方法
公共交通機関 – オスロの公共交通機関は効率的で信頼性が高く、清潔です。チケットの価格はゾーンごとに設定されており、39 NOK から始まります。 24 時間パスは 1 ゾーンあたり 117 ノルウェー クローネから、7 日間の 1 ゾーン パスは 323 ノルウェー クローネから購入できます。
カップル向けのナッシュビル旅行
車内でチケットを購入することもできますが、その場合は割高になります。時間とお金を節約するには、 ルートチケット アプリ。市の公共交通機関のアプリです。
さらに、オスロ パスには無料の公共交通機関が含まれているため、多くの観光スポットを訪れる予定がある場合は費用を節約できます。
ほとんどのバスやトラムは切符を提示しなくても乗車できますが、切符の取り締まりが頻繁に行われ、罰金も高額です。危険を冒さないでください。必ずチケットを購入してください。
オスロは、地下鉄 (T ベインとして知られる) がある国内唯一の都市です。チケットは 39 NOK で、上記のパスは地下鉄でも使えます。 5 つの路線があり、約 100 の停留所があり、運行時間は午前 5 時 30 分から午前 6 時の間に始まり、午前 12 時 30 分から午前 1 時の間に終了します。速くて信頼性が高く、市内を移動するのに簡単な方法です。
タクシー – ここではタクシーの料金が法外に高いです。料金は 103 NOK から始まり、1 キロあたり 15 NOK です。避けてください！
ライドシェアリング – Uber はオスロで利用できます (Uber が運営されている国内唯一の都市です)。ただし、ここではタクシーと同等なので、あまり節約できません。
自転車 – 自転車は市内を移動するのに最適な方法です。すべてがコンパクトで、多くの地元の人も自転車に乗っています。 Oslo City Bike では 1 日あたり 69 NOK でレンタルできます。これは市の自転車シェアリング プログラムで、市内には自転車をレンタルできるステーションが 250 以上あります。アプリをダウンロードしてサインアップして支払うだけです。
レンタカー – レンタカーは複数日レンタルの場合、1 日あたり約 360 ノルウェー クローネから始まります。市内に滞在するだけの場合は車は必要ありませんが、車があれば、市外の多くの公園や森林を探索することができます。
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オスロに行く時期
オスロを訪れるのに最適な時期は、気候が暖かく、日が（本当に）長い 6 月から 8 月です。この時期はこの国が最も活気に満ちており、地元の人々は好天をあらゆる機会に利用します。公園はいつも満員で、街ではいつも楽しいイベントが開催されています。気温は摂氏 20 度 (華氏 60 度から 70 度) 前後で推移しています。暑すぎませんが、泳いだり、ハイキングしたり、くつろいだりするには十分な暖かさです。
夏に訪れるデメリットは、ノルウェーの夏は非常に短いため、オスロは混雑する可能性があるため、必ず事前に宿泊施設を予約してください。そうは言っても、オスロの忙しさは、パリやロンドンのような都市の忙しさとは全く異なります。
肩の季節も気温が 4 ～ 10°C (40 ～ 50°F) の範囲で、訪れるのに最適な時期です。 5 月は通常、時折雨が降る程度の良い天気に恵まれますが、9 月は気温が下がり、紅葉が楽しめます。混雑を避けながらも、天候に左右されることなく徒歩で市内を探索できます。
アトラクションは 9 月下旬から 10 月上旬頃に閉鎖され始めるか、少なくとも営業時間が短縮されます。 10月に入ると日が暮れるのが早くなり、気温もこの時期から下がり始めます。ただし、物価も下がり、より安い航空券や宿泊施設が見つかる可能性があります。この時期に訪れる予定がある場合は、日中であっても非常に涼しいため、必ず重ね着をしてください。
冬は非常に寒く、たくさんの雪が降り、暗闇が見られます。真冬には日照時間は 1 日に数時間しかなく、気温は氷点下まで下がります。ただし、オフシーズンに旅行する利点は、最も安い宿泊施設が提供され、特定の観光スポットの料金も安くなることです。クロスカントリースキーやダウンヒルスキーなどのウィンタースポーツもお楽しみいただけます。この時期はオーロラを見るのに最適な時期でもあります。
オスロで安全に過ごす方法
ノルウェーは世界で最も安全な国の一つです。実際、世界で最も安全な国のリストでは 17 位にランクされています。オスロも例外ではありません。ただし、特に駅周辺や公共交通機関ではスリに注意することをお勧めします。安全のため、周囲に注意し、貴重品を手の届かない場所に保管してください。
女性の一人旅でもここは基本的に安全だと思われます。ただし、標準的な予防措置は適用されますが（バーで飲み物を決して放置しない、酔った状態で一人で帰宅しないなど）、何かが起こる可能性は低いです。安全性に関するより具体的な情報については、ウェブ上の女性一人旅ブログをチェックしてください。
オスロの水道水は安全できれいなので、安全に水を騙すことができます。ここでも自然災害やテロの実際のリスクはありません。ハイキングに行く場合は、常に水と日焼け止めを持参してください。行く前には天気もチェックしておきましょう。
レンタカーを借りる場合は、貴重品を車内に一晩放置しないでください。侵入されることはまれですが、安全を確保しておくことは決して悪いことではありません。
緊急事態が発生した場合は、警察の場合は 112、消防の場合は 110、救急車の場合は 113 にダイヤルしてください。
私が提供できる最も重要なアドバイスは、適切な旅行保険に加入することです。旅行保険は病気、怪我、盗難、キャンセルからあなたを守ります。何か問題が発生した場合の包括的な保護です。過去に何度も使用しなければならなかったので、これなしで旅行することはありません。以下のウィジェットを使用して、適切なポリシーを見つけることができます。
オスロ旅行ガイド: 最高の予約リソース
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