キリマンジャロ登山の究極ガイド
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キリマンジャロのハイキングは、多くの旅行者にとって一度はやりたいことリストの上位に挙げられます。毎年、この象徴的な山には何千人もの人々が集まり、雪の頂上を目指して数日を費やします。
私は山に登ったことがないので、コミュニティマネージャーのクリスにお金を節約し、アフリカの屋根に到達する可能性を高めるためのヒントやアドバイスを共有してもらいました。
日の出時にキリマンジャロの頂上に立った時は、私がこれまでに経験した中で最も素晴らしい感情の一つでした。 1 日に 17 時間以上のハイキングを含む 1 週間の格闘の後、私は極寒の頂上に到達しました。しばらくの間、私は大陸全体で最も高い人物でした。それは本当に魔法のような感覚でした。
キリマンジャロは旅行の世界で特別な位置を占めています。それはエベレストのベースキャンプのようなアクティビティの 1 つです。 Machu Picchu 、またはカミーノ — それはある種の旅行者を魅了します。挑戦したい、自分を追い込みたい、自分を試したいタイプ。
キリマンジャロのハイキングは年々観光客にとって親しみやすくなってきていますが、それでも依然として深刻な課題です。今でも毎年、山で人々が怪我をしたり、命を落としたりしています。ハイキングを始めた人の 45 ～ 65% だけが頂上に到達します。
ただし、少しの計画と準備をすれば、アフリカの屋根に到達できる可能性を大幅に高めることができます。旅行を最大限に楽しむために知っておくべきことは次のとおりです。
ルート
キリマンジャロには 6 つのルートがあり、それぞれ長さが異なり、難易度も成功率も異なります。選択するルートは、予算、旅行期間、および遠征を予約する会社によって異なります。
主なルートの概要は次のとおりです。
マラング : これはコカ・コーラのルートで、途中に寝たり、冷たいコーラなどの買い物ができる小屋があるという事実にちなんで名付けられました。しかし、実際には成功率は低く、人々はこの挑戦を過小評価し、順応するのにもっと時間をかけるのではなく、5日間で頂上まで急ぐことを選ぶからです。
ガス : 最も人気のあるルートです。 7日間で完了すると成功率は60％を超えるため、人気があります。これはウィスキールートと呼ばれており、コカコーラルートよりも深刻な挑戦であるという事実をほのめかしています。
薬 : これはキリマンジャロで最も簡単なルートです。風光明媚なところは少し劣り、料金も高くなります（ここには格安航空会社があまりありません）が、北からアプローチできる唯一のルートです。忙しくもありません。
シラ : このルートは、マチャメ ルートに合流する前に、早い段階で高地の標高にジャンプします。主要ルートに接続する前に西から出発するため、難易度が高く、費用も高くなります。
この混乱 : これが山に登る最も美しいルートなので、これを選びました。多様性があり、たくさんの挑戦を提供します。ただし、最も高価なルートの 1 つです。
ウンボ : このルートは、究極の挑戦を求める経験豊富な登山者のみを対象としています。通常のハイキングとは異なり、スクランブルや登攀が多くなります。
どのルートを利用する場合でも、7 日以上かかることをお勧めします。この旅行は急ぐ必要はありません。お金はかかりますが、ゆっくり進むほど体が高度に適応しやすくなります。これが成功の可能性を大幅に高めるためにできる一番のことです。
コスト
すべての旅行と同様に、幅広い価格帯が用意されています。地上で寝る必要がないようにフルサイズのベッドを山まで運んでくれる高級会社もあれば、コストを抑えるために手抜きをしてポーターに公正な支払いをしない可能性が高い超格安会社もあります。低い。
私は次の 2 つの理由から、より中道の会社に行くことをお勧めします。
まず、より多くの資格を持ったガイドが同行するので、ハイキング中にさらに学ぶことができます。これらの企業は通常、ポーターに公正な報酬を支払うため、チームの世話をすることができると確信できます。
次に、この会社が手を抜いていないことがわかります。キリマンジャロのトレッキングには多くの競争があるため、ある会社があまりにも安い場合は、何かをケチっている可能性が高いことがわかります。一生に一度の冒険なので、安っぽくならないでください。
料金は 1 人あたり 1,000 ドルから 5,000 ドル以上です。 2,000 米ドル未満の料金の会社では予約しません (私はチップを渡す前に、旅行代金として約 2,200 ドルを支払いました。詳細については以下を参照してください)。それ以下のものは最低限の料金であるためです。
トゥルムは観光客にとって安全ですか
毎年この山で人々が重傷を負い、約10人が死亡していることを忘れないでください。手抜きはしないでください！良いレビューを持つ評判の良い会社にお金を払いましょう。旅行がより楽しくなるだけでなく、より快適で安全になります。
旅行会社を探す
ポーターなしでの登山は禁止されているため、装備、ガイド、ポーター、書類手続きなど、必要なものすべてを提供してくれる会社を雇う必要があります。
しかし、利用できる会社はたくさんあります。どちらに行くかはどうやって決めますか？
いくつかのヒントを次に示します。
1. レビューを読む – 予算に基づいて選択肢を絞り込んだら、肯定的なレビューを持つ会社を探します。オンライン レビューは常に割り引いて考える必要がありますが、第一印象を確立するのに役立ちます。提供される装備や食料の詳細に注目してください。
2. クライアントとポーターの比率について尋ねます。 – 他に何人の旅行者と一緒に行きますか？また、ポーター、ガイド、アシスタントガイドは何名含まれますか?質問や懸念がある場合に個別の対応が受けられないような大規模なグループに閉じ込められることは望ましくありません。
3. 成功率はどれくらいですか? – あなたが検討しているルートに対する会社の成功率はどれくらいですか?天候をコントロールすることはできませんが、クライアントを頂上に導くために全力を尽くすことができます。
4. 責任ある会社ですか? – キリマンジャロ ポーター支援プロジェクトには、責任ある倫理的な旅行の基準を満たす旅行会社のリストがあります。 このリストにある会社に予約してください ポーターが公平に扱われるようにするためです。行く前はこのリストのことを知りませんでした。それが今回の旅行での最大の後悔の 1 つです。
5. 宿泊施設が含まれている会社を選ぶ – ほとんどの会社では、トレッキングの前夜と後夜（送迎も）の無料ホテル滞在が含まれています。ハイキング前に十分な睡眠をとり、山での激しい時間を過ごした後に本物のベッドを楽しむことができるように、このサービスを提供する会社を必ず選択してください。
イントレピッド・トラベル と G Adventures は私がお勧めする 2 つの会社です。 KPAP のガイドラインを満たしており、資格のある地元ガイドとともにさまざまなトレッキングを提供しています。彼らと一緒に検索を始めてください。
ガイドへのチップに関する注意事項
予約した会社に支払うことに加えて、ポーターのチームにチップも支払う必要があります。妹と私は 12 人のチームを編成しました。ちょうど私たち 2 人だけです。私たちの用具を運ぶポーター、料理人、トイレを運ぶ（そして掃除する）人、ウェイター兼調理助手、メインガイド、そしてアシスタントガイド。頂上に着くまでにはかなりの時間がかかります。結局のところ、あなたはこれを一人でやっているわけではありません！
旅の終わり、通常はまだ山にいる間に、チームにチップを渡す必要があります。これは現地通貨で行う必要があります。つまり、ハイキング前に現金をすべて入手し、トレッキング中に持ち歩く必要があります。
各ポーターには 1 日あたり特定の金額をチップとして渡し、料理人にはそれより少し多く、ガイドにはもう少し多くチップを渡します。通常、内訳は次のようになります。
- メインガイド – 1 日あたり 20 米ドル
- アシスタント ガイド – 1 日あたり 15 米ドル
- クック – 1 日あたり 12 米ドル
- トイレ技師 – 1 日あたり 5 ～ 10 米ドル
- ウェイター – 1 日あたり 5 ～ 10 米ドル
- ポーター – 1 日あたり 5 ～ 10 米ドル (1 名あたり)
事前にネットで読んだ情報によると、チップは15％が一般的とのこと。したがって、旅行に 2,500 米ドルを支払った場合、チームには少なくとも 330 米ドルのチップを支払うことになります。このことについてガイドに尋ねると、通常のチップは 1,000 米ドル近くだと言われました。これはほぼ 50% のチップです。
ご想像のとおり、誰かが 1,000 米ドルを期待しているのに、たった 400 米ドルの封筒を渡した場合、事態は厄介になる可能性があります。そして、ほとんどのチームは、あなたが彼らの目の前に立っている間に封筒を開けます。少し不快になるかもしれません。
明らかに、ポーターには公正な報酬が支払われるべきです。彼らは信じられないほど挑戦的な仕事をしています。もしあなたが寛大なチップを支払う余裕があるなら、彼らは100％チップを受け取る価値があります。最低チップのガイドラインに従うことをお勧めします。 キリマンジャロポーター支援プロジェクトのガイドライン 。
キリマンジャロをハイキングするための 13 のヒント
1. 保険が適用されることを確認してください
ほとんどの旅行保険には、保険金額の上限に制限があります。つまり、特定の高度を超えて負傷した場合、保険は適用されません。誰と予約しても、すべての高度でカバーされることを確認してください。
2. 事前にトレーニングする
キリマンジャロのどのルートにも独自の課題があります。これらの課題に対処し、克服するには、身体的に健康であることを確認する必要があります。トレイルのほとんどの日は比較的簡単ですが、標高を稼ぐことが多く、最終日には 24 時間のうち 17 時間以上のハイキングが必要になる場合があります。ジャックする必要があると言っているわけではありませんが、1週間の上り坂を耐えられるかどうかを確認してください。
3. 心理戦の準備をする
キリマンジャロは肉体的な戦いであるのと同じくらい、精神的な戦いでもあります。最終日は肉体的には非常に厳しいものですが、精神的なマラソンでもあります。氷点下、真っ暗闇の中、高度や天候と闘いながら、最長 17 時間のハイキングをする必要がありますか?精神的な強さを維持できなければ、それは災難を招くことになります。
4.高山薬を持参する
標高は人によって実際に異なる影響を与えます。頂上から1時間も経たないうちに、そのせいで引き返した人たちを見かけました。万が一に備えて高山薬を持参し、服用することを強くお勧めします。とても役に立ちました。医師はあなたの選択肢とその副作用の概要を教えてくれるでしょうが、私はダイアモックスを服用しましたが、高山病にはまったく悩まされませんでした。ただし、副作用として、常におしっこをしなければならないことがありました（女性にとっては不便かもしれません）。
5. 浄水フィルターを持参する
ポーター チームがハイキング中に水を確保します。山の各地で採れたものを茹でて提供します。沸騰させた水なので安心です。ただし、安全性を高めることは悪いことではありません。のようなフィルターを持ってきてください ライフストロー または ステリペン 水にバクテリアがいないことを確認します。転ばぬ先の杖！
6. 装備を含む会社を予約する
あなたが熱心なハイカーであれば、必要な装備をすべて持っている可能性があります。しかし、タンザニアに持っていくのは、その価値よりも面倒である可能性が高く、特に山頂の夜には防寒具が必要で、多くのスペースを必要とすることを考えると、そうです。そのため、ハイキングポール、山頂用の冬季ハイキング用品、寝袋、ゲートルなど、必要な装備をすべて備えている会社を必ず予約してください。リストは続きます。ほとんどの企業にはギアが含まれていますが、常に再確認することをお勧めします。
7. 軽食を持ってきてください！
これは精神的な健康にとって非常に重要です。山の料理人は信じられないほど才能に恵まれていますが、元気を取り戻せるよう、軽食を持参することをお勧めします。クッキーとキャンディーを何袋も持ってきたので、日中の糖質補給と、キャンプ用の何かを食べました。サミットの夜に備えてたくさんのお金が必要になるので、必ずたくさん取っておいてください。
8. トイレは追加料金を払う
ほとんどの会社は、同行するポータブルトイレに追加料金を請求します（狭いテントの中にある小さな旅行用トイレなので、ある程度のプライバシーは保たれます）。非常に基本的なものですが、絶対に価値があります。キャンプのトイレの数が少ないのはうんざりするため、専用のトイレ テントを用意するのは価値のある出費です。
9. 水分補給を続ける
ハイキング中は1日あたり4〜5リットルの水を飲みました。文字通り毎日一日中飲んでいました。日中は少なくとも3Lは必要ですが、残りはキャンプで飲むことができます。つまり、 2～3Lの水袋 それから追加の1Lボトルもあるかも知れません。出発前に必ず満杯であることを確認し、キャンプに着くまでに空になっていることを確認してください。水分補給を続けることは、トップに到達する可能性を高めるためにできる最も重要なことの 1 つです。
10. 靴を慣らす
この旅行用に新しいハイキング ブーツを購入する場合は、必ず慣らしてください。靴擦れができないように、少なくとも 1 か月間は通常の履き心地で履いてください。長年にわたり、私は一度のハイキングで靴を履き慣らさなかった旅行者がひどい傷を負っているのを見てきました。同じ間違いをしないでください!
11. ゆっくりと、そしてさらにゆっくりと
私は歩くのが速く、ハイカーも早いので、これは難しいことでしたが、体に慣れるためにゆっくりと歩くことが非常に重要です。ガイドは常にこのことを思い出させてくれます。聞いてください。頂上の夜、私の速度は 1 歩あたり 0.5 フィートでした (通常の歩幅は約 3 フィート)。ゆっくり進むほど、成功する可能性が高くなります。
12. 食事に関する懸念事項を再確認する
アレルギーや特別な食事がある場合は、必ず会社に伝えてください。そして、何度も思い出させてください。私は妹がベジタリアンであることを会社に3回伝えました。 私はビーガンです — そして初日でもまだ肉を手に入れました。幸いなことに、私たちはすべてを解決し、私たちの旅行に素晴らしい料理人を雇うことができましたが、それは簡単に横道に逸れてしまう可能性がありました。キリは、カロリー不足（またはトイレに駆け込むこと）を避けたい場所です。
13. カメラ用に予備のバッテリーを持参してください
7 日以上のハイキングの後は、携帯電話とカメラが故障している可能性があります。サミット当日に必ずジュースを飲めるよう、カメラ用の外部充電器や予備のバッテリーをご持参ください。頂上に行っても写真が撮れないなんてことはありません！
キリマンジャロのハイキング: よくある質問
ハイキングはどれくらいの長さですか？
ハイキングはルートにもよりますが、通常 5 ～ 9 日間かかります。時間がかかるほど、ゆっくりと進み、高度に適応できるため、ハイキングが楽になります。
キリマンジャロで高山病になることはありますか？
高地では頭痛や倦怠感を引き起こす可能性があるため、安全のために高山薬を持参し、ゆっくりと行動してください。高山治療薬を服用しましたが、何も問題はありませんでした。しかし、標高の高さを理由に、頂上からわずか1時間のところにいた人さえも、多くの人が引き返すのを見ました。ゆっくりとガイドの話を聞き、万が一に備えて薬を持参してください。
ハイキングはどれくらい大変ですか？
挑戦的ですね。ほとんどの日は特に大変ではありませんが、疲れた日もあります。体調を整えたいと思うでしょう。
個人的には、サミット当日だけが大変だと感じました。一日中ハイキングし、数時間寝て、真夜中頃に頂上を目指して出発しました。暗闇の中でハイキングすると、信じられないほど寒いです（私は5枚重ね着していました）。山頂で 20 分ほど登った後、下山します。つまり、24 時間のうち 15 ～ 17 時間のハイキングを意味します。疲れるけどやる価値はある！
キリマンジャロ登山には酸素が必要ですか?
いいえ！
登山に最適な月は何月ですか?
キリマンジャロに登るのに最適な時期は、12 月から 3 月と 6 月から 10 月です。その時が一番乾燥します。
トゥルムの犯罪率
頂上はどのくらい寒いですか？
夜になると、頂上の気温は-20°C (-4°F) まで下がることがあります。日の出とともに頂上に到着したときは極寒でした（水筒と水袋が凍っていました）。
なぜ人々は頂上に到達することができないのでしょうか?
人々が目的地に到着できない主な理由は、天候、高山病、体力不足です。頂上に到達する可能性を高めるために、必ず事前にトレーニングをし、高山薬を持参してください。
キリマンジャロのハイキングは、素晴らしく、挑戦的で、やりがいのある冒険です。安くはなく、ある程度の計画（と訓練）が必要ですが、頂上に到達すればすべての価値があります。
上記のヒントとアドバイスを心に留めておけば、お金を節約して旅行をより効果的に楽しめるだけでなく、旅の成功の確率が大幅に高まり、アフリカの屋根の上に立つ機会が得られ、大陸の自然の美しさを満喫してください。
旅行の予約: ロジスティクスのヒントとコツ
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