ボケテ旅行ガイド
緑豊かな高原にひっそりと佇む パナマ , ボケテはコスタリカ国境近くの山間の小さな町です。ハイキング、コーヒー農園ツアー、そしてただ山でリラックスするのに人気の目的地です。
国内最高の各国料理レストランもいくつかあります。一年を通して気温が穏やかなため、多くの人（主にアメリカ人）がここで引退します。
人気にもかかわらず、この町はのんびりとした小さな町の雰囲気を維持することができています。この街には若いバックパッカーから裕福な退職者まで幅広い観光客が集まります。そのため、高級ホテルやスパの隣には手頃な価格のホステルが見つかります。
ボケテ訪問はパナマ滞在のハイライトでした。町からすぐにハイキングに行けます。新鮮な果物が豊富にあり、食べ物は素晴らしく、スローな生活のペースが大好きでした。すべての誇大宣伝に応え、リラックスして景色を楽しむのに最適です。
ボケテへのこの旅行ガイドを使用して旅行を計画し、お金を節約し、この高原の休暇を最大限に活用してください。
目次
ボケテの見どころとアクティビティ トップ 5
1. バル火山に登る
バルカン火山がボケテ最大の観光名所の 1 つであるのには理由があります。チリキ県にあるパナマの最高峰で、大西洋と太平洋の両方の海岸の息をのむようなパノラマの景色を眺めることができます。非常に長い 1 日のハイキングでも可能ですが、ほとんどの人は、素晴らしい日の出を見るために 2 日間かけてこの火山をハイキングします。本当に体力があり、挑戦したい場合は、標高 3,474 メートル (11,398 フィート) の頂上に到達するための非常に長い 1 日のハイキングに約 75 ～ 85 ドルを支払うことを期待してください。 120 ～ 150 ドルで、でこぼこした四輪駆動車に乗って、夜明けに頂上まで登ることができます。
2. コーヒー農園を見学する
パナマは、高価なアラビカコーヒーが醸造されるゲイシャコーヒー豆で広く知られています。この山岳高原地域はアラビカ種の栽培に最適で、パナマのコーヒーのほとんどはここで栽培されています。いくつかあります コーヒー農園 ツアーを提供しているエリア。ほとんどのツアーの所要時間は 2.5 ～ 3 時間で、基本的なテイスティングの料金は約 30 米ドル、4 種類のコーヒーを含む延長体験の料金は 35 米ドルです。 Finca Dos Jefes と Finca Casanga はどちらも素晴らしいツアーを提供しています。
3. バードウォッチングに行く
ボケテはバードウォッチャーの楽園です。ここには、インコ、オオハシ、十数種類のハチドリ、そして最も有名なのは、輝くケツァール (美しい赤と青緑色の小さな鳥) など、500 種以上の鳥が生息しています。ボケテ雲霧林ジャングル、カルデラ、またはラ・アミスタッド国立公園に続くフィンカ・レリダのエコトレイルを訪れて、最高のバードウォッチングを楽しみましょう。 Coffee Adventures では、2 名様で 75 米ドルからの半日ツアーと、195 米ドルの全日ツアーを提供しています。
4. ロス・ケツァレス・トレイルをハイキングする
この 9.6 キロ (6 マイル) のアドベンチャー トレイルはボケテから始まり、近くのセロ プンタで終わります。この見事な山岳熱帯雨林では、珍しい動植物が生息しており、運が良ければ、トレイルの名前の由来となっている輝くケツァールを目撃できるかもしれません。バードウォッチング愛好家であれば、一生に一度は見ておきたい鳥のトップ 10 に入る鳥の 1 つと考えられています。このトレイルを巡るツアーは必要ありませんが、地元のガイドを雇えば野鳥観察のチャンスが高まります。ボケテから登山口までのミニバスまたはタクシーの料金は 3 米ドルです。往復のオプションでは、ミラドール ラ ロカの展望台まで途中までハイキングし、その後来た道を戻ります。天候はすぐに変わる可能性があるため、その日分の十分な食料と水のほか、重ね着や雨具をご持参ください。
5. 自然の渓谷スロットで泳ぐ
ロス カンジロネス デ グアラカは、ボケテから車で約 45 分のチリキにある峡谷スロット (熱帯の青い流れによって形成された壁に囲まれた狭い峡谷) です。この本当にユニークで絵のように美しいスポットは、泳いだり、崖からジャンプしたり、川沿いでリラックスしたりできる楽しい場所です。駐車場以外に施設はありませんので、ピクニックの準備をしたり、友人や他の旅行者とシェアして一日をくつろいだりできます。予算が限られている場合は、わずか数ドルでボケテからダビデ、そしてグアナコまでバスに乗ることができますが、所要時間は約 2 時間です。
ボケテのその他の見どころとアクティビティ
1. ピアニスタ トレイルをハイキングする
このトレイルは、川渡りを含む 3 時間の素晴らしい往復ハイキングです。ハイキングの半分は熱帯雨林を通り、半分は開けた谷を通ります。途中でケツァル、ホエザル、ヘビを見ることができます。町の外 4 キロ (2.5 マイル) の場所から始まる、8 キロ (5 マイル) のハイキングです。標高が 2,000 フィートを超えるため、ハイキングの大半は雲に包まれる可能性が高いため、薄手のジャケットと適切な靴をご持参ください。
フィレンツェのどこに泊まるか
2. 乗馬に行く
ボケテ周辺では、いくつかの乗馬ツアー (フランクリン乗馬ツアーなど) が開催されています。川を渡り、バルカン火山の景色を楽しみます。乗馬経験は必要ありません。 4 時間のツアーで 35 ～ 40 米ドルの支払いが予想されます。または、65 米ドルでカルデラ温泉への訪問と組み合わせることもできます。
3. カルデラ温泉に浸かる
これらの天然温泉までは車で 45 分です。入場料は 3 米ドルですが、25 ～ 35 米ドルで温泉ツアーに参加することもできます (近くの岩面彫刻の見学を含めたい場合は、ツアーは 45 米ドルです)。 ２～３時間の温泉。ハイキングに出かけた後の数時間をリラックスして過ごす方法です。
4. ビエホ川でラフティングに行く
アドレナリンを分泌させたい場合は、チリキ ビエホ川での 1 日急流ラフティング ツアーを予約してください。クラス 3 の急流 (12 歳以上に適しています) があり、一年中アクセスできます。ボケテ発の企画ツアーの料金は 65 ～ 100 米ドルで、昼食、装備、交通費が含まれます。 Adventures Panama、Boquete Outdoors Adventures、または Keteka のツアーをチェックしてください。
5. 雲霧林を抜けるジップライン
木の上で楽しい午後を過ごしたいなら、ボケテ ツリー トレック エコアドベンチャー パークを訪れてください。全長 5 キロメートル (3 マイル) を超える 12 種類のジップラインがあります。コース終了までに約4時間かかります。ツアーの料金は 65 米ドルです。ジップラインが苦手な方は、吊り橋を通って木の上を探索することもできます。熱帯の木々の梢を通る 4.5 キロ (2.7 マイル) のルートをカバーする 6 つの吊り橋があります。橋のチケットは 3.5 時間のツアーで 30 米ドルです。
6. 失われた滝へのハイキング
この 3 ～ 4 時間のハイキングでは、緑豊かな雲霧林を抜け、3 つの滝を通過します。登山口は町から 25 分のところにあり、運が良ければ途中でナマケモノ、サル、鳥、その他の野生動物に出会えるかもしれません。水着 (トレイルの 2 番目の滝の後には、泳げる洞窟があります)、水、食料、入場料 (10 米ドル) の現金を用意してください。ハイキングは約 8 キロメートル (5 マイル) です。急な箇所（泥が多い箇所）もあるので、適切な靴を履いてください。
7. ガルフ諸島を巡る
ボケテから車で 1 時間半の太平洋岸の小さな村、ボカ チカがあります。そこから、チリキ湖の島々へのボートツアーに参加できます。 25 の無人島があり、ホエザル、カメ、珍しい鳥、魚など、たくさんの野生動物を見ることができます。これらの美しい熱帯の島々の周りで、水泳、シュノーケリング、リラックスをしながら 1 日を過ごすことができます。これには、ボケテからの組織化されたツアーを利用するのが最適です。 1 人あたり約 75 米ドルの支払いが予想されます。
8. パナマ最高のアイスクリームを試してみる
甘いものが好きな人は、フレサスマリーのストロベリーアイスクリームを試してみてください。おいしいし、クールダウンするのに最適です（イチゴとホイップクリームのボウルもあります）。ジェラートがお好みなら、パナマ全土で最高のジェラートを提供するジェラテリア ラ ギオッタに行ってください。乳製品不使用のオプションもあります。
9. パイプライントレイルをハイキングする
このアクセスしやすいトレイルは街に近く、比較的平坦でよく整備されているため、初心者のハイカーや足を伸ばしたいだけの人にとっては良い選択肢です（子供にも優しい）。片道わずか 1 マイル、所要時間は約 1 ～ 1.5 時間です (最後に滝で過ごす時間も含まれます)。中には樹齢 1,000 年の木もあります。料金は 5 米ドルです。
パナマの他の目的地については、次のガイドをご覧ください。
ボケテの旅行費
注記 : パナマは PAB と USD の両方を使用します。路上で本当に少額の買い物をする場合を除き、現地通貨であるパナマ バルボアを持ち歩く必要はありません。ほとんどの場合、USD (PAB と同じ値) を使用します。
ホステルの料金 – ボケテには、1 泊あたり 12 ～ 18 米ドルの範囲で 5 ～ 8 ベッドのドミトリーを備えたホステルがいくつかあります。個室は 35 米ドルから。無料 Wi-Fi と温水シャワーが標準設備で、一部のホステルでは無料の朝食または無料のコーヒー / ティーも提供しています。ほとんどの施設には自炊設備も備わっています。
ホテルの料金 – ボケテには 3 つ星の格安ホテルがたくさんあり、1 泊あたり 65 ～ 80 米ドルの部屋を見つけることができます。
Airbnb では、個室は 35 ～ 60 米ドルから、アパートメント全体は 60 ～ 90 米ドル程度から見つかります。ここではオプションが豊富ではないため、早めに予約しない限り、価格の2倍を支払うことを覚悟してください。
平均食費 – 近隣諸国と同様、パナマ料理には米、黒豆、ユカ（ジャガイモに似たでんぷん質の野菜）、プランテン、牛肉、鶏肉、魚介類が使われます。一般的な料理には、エンパナーダ、チキンとライス、魚のフライ、セビーチェ (レモンを添えた生の魚料理) などがあります。
着席式レストランでの伝統的な食事の料金は約 5 米ドルです。これらには通常、米、豆、肉、揚げたプランテンが含まれます。
最高のスタータートラベルクレジットカード
ファストフード (ハンバーガーやピザなど) の価格は約 6 米ドルです。より美味しいディナーと飲み物 (または外国人向けのレストランがたくさんあるので西洋料理) を食べるには、約 30 ～ 35 米ドルを支払うことを期待してください。
カプチーノの価格は約 3 米ドルですが、国産ビールの価格は約 2 米ドルです。ボトル入り飲料水の価格は約 1 米ドルです。
おすすめの食事場所としては、ザ ロック、ボケテ フィッシュ ハウス、ザ パナモンテ イン、レトロガストなどがあります。
自炊をしたい場合は、果物、野菜、パスタ、パンなどの主食を含む1週間分の食料品に30～50ドルかかると予想してください。
バックパッキングボケテの推奨予算
バックパッカーの予算では、1 日あたり約 45 米ドルかかると予想されます。これには、ホステルの寮に滞在すること、ほとんどの食事を自炊すること、地元のビールを数杯飲むこと、移動に乗り合いバスを利用すること、ハイキングなどの安価なアクティビティを行うことが含まれます。
1 日あたり 120 米ドルという中価格帯の予算であれば、ゲストハウスや Airbnb の部屋に宿泊し、より多くの外食をしたり、飲み物を楽しんだり、時々タクシーを利用したり、コーヒー農園ツアーなどの有料アクティビティを追加したりすることができます。
1 日あたり 235 米ドル以上の贅沢な予算があれば、ホテルに宿泊したり、素敵なレストランで外食したり、どこにでもタクシーに乗ったり (またはレンタカーを借りたり)、もっとお酒を飲んだり、有料のアクティビティを好きなだけ行うことができます。ただし、ここは贅沢な 1 階にすぎません。空には限界がある!
以下の表を使用して、旅行スタイルに応じて 1 日あたりの予算がいくら必要かを把握できます。これらは 1 日の平均であることに留意してください。支出が増える日もあれば、支出が減る日もあります (毎日支出が減る可能性もあります)。予算の立て方についての一般的なアイデアをお伝えしたいと思います。価格は米ドルです。
宿泊施設 食事 交通機関 観光スポット 1 日の平均費用 バックパッカー 15ドル 10ドル 10ドル 10ドル 45ドル ミッドレンジ 55ドル 30ドル 15ドル 20ドル 120ドル 贅沢 100ドル 80ドル 25ドル 30ドル 5ボケテ旅行ガイド: お金を節約するヒント
ボケテでお金を節約するのはとても簡単です。ナイトライフはあまりなく、ハイキングはすべて無料で、街には手頃な価格のレストランがたくさんあります。とはいえ、ボケテでお金を節約する方法は次のとおりです。
- Booking.com – 常に最安料金を提供する最高の総合予約サイト。手頃な価格の宿泊施設を幅広く取り揃えています。私のすべてのテストでは、すべての予約ウェブサイトの中で常に最も安い料金を提供していました。
- ガイドを入手 – Get Your Guide は、ツアーや小旅行のための巨大なオンライン マーケットプレイスです。料理教室、ウォーキング ツアー、ストリート アート レッスンなど、世界中の都市で利用できるツアー オプションが多数あります。
- セーフティウィング – Safety Wing は、デジタル遊牧民や長期旅行者に合わせた便利でお手頃なプランを提供します。格安の月額プラン、優れた顧客サービス、使いやすい請求プロセスがあり、外出先での利用に最適です。
- ライフストロー – 飲料水を常に清潔で安全に保つことができる、フィルター内蔵の再利用可能なウォーターボトルを提供する私の頼れる会社です。
- アンバウンドメリノ – 軽量で耐久性があり、お手入れが簡単な旅行用衣類を製造しています。
- 人気の旅行用クレジット カード – 旅費を節約するにはポイントが最適です。無料で旅行ができる、ポイントが貯まるおすすめのクレジット カードをご紹介します。
ボケテの宿泊施設
ボケテには手頃な料金のホステルがいくつかあります。街で私のお気に入りのものは次のとおりです。
ボケテの移動方法
ボケテの中心部はコンパクトなので、ホテル/ホステルからレストラン、カフェ、ショップまで簡単に歩いて行けます。人口はわずか 20,000 人なので、移動はとても簡単です。
バス – ボケテのバスとミニバスのルートの多くは、ボケテの中心部 (エルバホ) から出発し、近隣または目的地の近くの村までループし、その後ボケテに戻るループです。指定されたバス停がありますが、手を上げて運転手に乗りたい旨の合図をしてバスを降ろすこともできます。バスから降りるときも同様です。バスの前面には行き先が書かれています。適切な時刻表はなく、運転手はバスが満席になるのを待ってから出発します。
近くのモーテルが一番安い
運賃は通常 1.60 米ドル未満です。ほとんどのバスは午後 6 時から午後 8 時までに運行を停止しますのでご注意ください。さらに遠方へ向かう場合は、ボケテに戻る最終バスがいつになるかを運転手に尋ねてください。
自転車 – ここではレンタル自転車を利用できますが、安くはありません。 Soul Planet Cycle などの会社で、約 30 米ドルで自転車をレンタルできます。
タクシー – ボケテではタクシーが広く利用可能で、市内の短距離移動の場合、料金は約 1.50 米ドルです。市外の目的地に旅行したい場合は、旅行を開始する前に運賃を交渉してください。ホステル/ホテルのスタッフにいくら支払うべきかを尋ねてください。
パイプラインとロスト ウォーターフォールの登山口までのタクシー料金は約 8 米ドルかかると予想されます。
ここでは Uber を利用できません。
スクーターレンタル – スクーターに乗ることに慣れている場合は、スクーターのレンタルを提供している場所がいくつかあります。 1 日レンタルの料金は約 40 米ドルです。
レンタカー – ここでレンタカーを見つけることができます。複数日レンタルの場合、1 日あたりわずか 20 米ドルです。ほとんどのレンタル代理店はドライバーに 25 歳以上であることを要求していますが、クレジット カードを持っていれば 21 歳からドライバーを受け入れるところもあります。とはいえ、この地域を探索する場合を除き、ここでは車は必要ありません。
最安値のレンタカーをご希望の場合は、 車を発見する 。
ボケテに行く時期
ボケテは一年中訪れることができます。山の涼しい気候のおかげで、気温は年間を通じてほぼ同じで、22°C (72°f) 前後で推移し、11°C (53°F) を下回ることはほとんどありません。
3 月と 2 月が最も暖かい月です。ボケテは雨季（5 月から 12 月）の間、午後に雨が降りますが、曇りになることもありますが、残りの日は天気が良いです。 7月から11月にかけて雨は徐々に強くなります。雨季に訪れる場合は、午前中にハイキングやその他のアウトドア アクティビティをすべて計画し、雨の午後はリラックスするために使いましょう。
ボケテの有名なコーヒー & フラワー フェスティバル、ラ フェリア デ ラス フローレス イ デル カフェを体験したい場合は、1 月中旬に訪れてください。フェスティバルは 10 日間続き、この機会のために小さな町に何千人もの観光客が集まります。事前に宿泊施設を予約してください。それ以外の時期であれば、到着時に宿泊施設を見つけるのに問題はありません。
ボケテで安全を保つ方法
ボケテは非常に安全であることが知られており、多くの北米人がここで引退することを選択するのはそのためです。ここでの暴力犯罪は非常にまれです。そして、軽犯罪ですらパナマの他の地域に比べて少ないのです。
そうは言っても、万が一に備えて常識を働かせる必要があります。レストランや公共の場に貴重品を放置したり、高価な宝石を露出したりしないでください。現金は使う予定の分だけ持っていき、クレジット カードをすべて持ち歩かないようにしましょう。
女性の一人旅でもここは基本的に安全だと思われます。ただし、標準的な予防措置は適用されます (バーでは飲み物を決して放置しない、酔った状態で一人で帰宅しないなど)。
一般的に、夜に一人で歩き回るのは避けた方がよいでしょう。
ここでの詐欺はまれですが、次のことをお読みください。 ここで避けるべき一般的な旅行詐欺 。
緊急事態が発生した場合は、911 にダイヤルして緊急サービスを依頼してください。
私が提供できる最も重要なアドバイスは、適切な旅行保険に加入することです。旅行保険は病気、怪我、盗難、キャンセルからあなたを守ります。何か問題が発生した場合の包括的な保護です。過去に何度も使用しなければならなかったので、これなしで旅行することはありません。
ボケテ旅行ガイド: 最高の予約リソース
これらは私が旅行するときによく利用する会社です。彼らは常に最高の取引を行っており、世界クラスの顧客サービスと優れた価値を提供しており、全体的に競合他社よりも優れています。これらの会社は私が最もよく利用する会社であり、旅行のお得な情報を探す際には常に出発点となります。
何を詰めるのか
パナマ旅行ガイド：関連記事
さらに詳しい情報が必要ですか?中米のバックパッキング/旅行について私が書いたすべての記事をチェックして、旅行の計画を続けてください。
その他の記事についてはここをクリックしてください --->
